karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hola!
Aloitin karppauksen n.5kk sitten, kiloja on lähtenyt -22kg ja senttejä ihan huimasti ! vaatekoosta 46/44 --> 36/38
Tavoittepainoni nyt 62kg ja kova tsemppi viimeisten kilojen karistamiseen on alkanut.
Hieman jännittää kuinka käy painon kesän aikana Lähdetään 1kk Espanjaan, ruuat voi toki tehdä pääsääntöisesti itse, mutta entäs ne jäätelöt,hedelmät, kylmät drinksut ai ai ai ai

Aika on mennyt ihan hirveän nopeasti ja uusi elämä maistuu hyvältä <3

Toivon kaikille oikein hyvää kesää ja paljon pudotettuja kiloja <3

_________________
Ennen oli ennen ja nyt on nyt !

Huima on ollut vauhti.
Espanjassa voi varmaan syödä hyvin ja karpisti. Ne tuoreet tomaatit, kurkut, salaatit, hyvää lihaa... kuolaa hän...
Tarkkaile ettei paino nouse, pudotusta sulla ei paljon olekkaan.
Hyvää maiseman vaihdosta.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Kiitos iso isä

Painon tarkkailu ilman vaakaa, tulee olemaan haastavaa, taidan ottaa mittanauhan enivei mukaan niin on jotain konkreettista josta katsoa suuntaa. En haluaisi lomalla liikaa nipottaa, mutta en myöskään kerätä lisäkiloja. Kauhuissani olen lukenut kuinka jotkut ovat heittäneet täysin vapaalle loman ajaksi ja keränneet esim. 2- viikossa +6kg painoa !!! -Ei kiitos.

_________________
Ennen oli ennen ja nyt on nyt !

Tää veteli aamulla kärrynpyöriä ja hulatanssia -800g eilisestä
Viime viikkoinen hiilaripäivä antoi taas niin hyvän potkun rasvanpolttoon että oksat pois !

Ei mulla sitte muuta

_________________
Ennen oli ennen ja nyt on nyt !

Ootko ollu Atkinsilla vai millä?

Juu Atkinssilla, mutta hieman "omalla maulla" hh:t enivei alle 20/pv Lukuunottamatta hiilaripäiviä ja siideripäiviä

_________________
Ennen oli ennen ja nyt on nyt !