karppaus.infon arkistoitu foorumi

Punaviini on ihan kelpo valinta useinmiten.
Jatkat vain löytämääsi linjaa eteenpäin. Elämässä sattuu ja tapahtuu eikä yksi päivä tai ilta vaikuta pitkässä juoksussa mitään. Karppaus on parhaimmillaan koko elämän mittainen valinta.

Matami-Mimmi kirjoitti:

Täks. Meni kyllä 2 päivää :roll:

kun oltiin
koko juhannus kyläpaikassa. Huokaus.
Lepäilyn merkeissä mennyt tämä päivä (en ole
varmasti ainoa)
Mutta nyt keittiöön tekemään munakasta
kyllä se sitten siitä taas.

kirsikkakiss kirjoitti:

Matami-Mimmi kirjoitti:

Täks. Meni kyllä 2 päivää :roll:

kun oltiin
koko juhannus kyläpaikassa. Huokaus.
Lepäilyn merkeissä mennyt tämä päivä (en ole
varmasti ainoa)
Mutta nyt keittiöön tekemään munakasta
kyllä se sitten siitä taas.

Viikossa on 7 päivää.
Kuukaudessa 28-31 päivää.
Vuodessa 365 päivää. (+karkauspäivä joka 4 vuosi)
Loppuelämässä on ???? päivää.
Ei päivä tai pari kokonaisuutta kauheasti heilauta,
varsinkin jos ne ei ole viimeiset...
Jatka.

Pidempi ja pidempi.
Vuosi kohta mennyt ja tulos 3 kiloa noin.
Sekin vasta viime kuussa...

Noita kamppanjoita alkaa kun vanha loppuu.

Mutta hyvällä ololla tätä jaksaa, ja taudit pysyy kurissa.
(D2 ja verenpaine)

Milloinkohan se uusi kampanja alkaa?

Julkaisija:	kirsikkakiss [ 2012-06-17 20:49:09 ]
Viestin otsikko:	Alkukyselyjä...:)
Aloitin tänään karppaamisen, ja olen lukenut paljon artikkeleita ja ohjeita. Mutta silti vielä ihan aloittelija, joten käytännössähän tämän oppii sitten..kait.Tänään syönyt kana-kaalisoppaa, ja partaäijää vähän ja pestoa ja 2 uutta perunaa, (perunansyönti loppuu nyt) nyt olisi tarkoitus laittaa makkaraa uuniin. Kannattaako nyt alkuunsa laskea hh per päivä määrä, vai miten ei söisi liikaa? Ja voiko esim makkaraa syödä vaikka pari kpl? Jos muuten päivä mennyt näillä ed mainituilla.. Kiitoksia etukäteen.

Julkaisija:	Bloody Mary [ 2012-06-18 06:10:20 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
Jos et ole aiemmin karpannut niin kannattaa alkaa tarkistamaan syömiensä ruoka-aineiden hiilihydraattimäärät ennekuin syö/ostaa ne jotta oppii paremmin mitä sopii syödä ja mitä ei. Monessa ruuassa on piilohiilareita. Myös vanhat vähärasvaiset opit saattavat istua tiukasti alitajunnassa ja laittaa kapuloita rattaisiin. Joten kaikki pitää opetella uusiksi. Suosittelen alussa laskemaan tarkkaan hiilarit ja ottamaan sitten vähän rennommin kun on saanut uudet opit selkäytimeen asti

Julkaisija:	Kukkopilli [ 2012-06-18 07:12:37 ]
Viestin otsikko:
Mä syön usein 2 makkaraa. Ja ovat sitten viljattomia. Mutta pihvit parempia. Jätä vain vilja, sokeri, peruna ja kevyttuotteet kokonaan pois ainakin aluksi.

Julkaisija:	iso isä [ 2012-06-18 07:37:33 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
tässä hyvä ketju alkajalle: viewtopic.php?f=13&t=856 perus asiat: http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Etusivu "Sallitut": http://karppaus.info/wiki/index.php?tit ... iamatriisi Näillä onnistuu.

Julkaisija:	kirsikkakiss [ 2012-06-18 09:54:01 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
Kiitos paljon. Söin sen 2 makkaraa chili-cheddar ja 1.0 hh yhdessä. Nam. Joo tässä on kyllä opettelemista koko kesäksi mutta ei auta. Olen salakavalasti lihonut kahdessa vuodessa 10kg! Aamupalaksi söin 2 munan munakkaan, ja tomaattia,paprikaa ja fetaa luulisi pitävän nälkää jonkun aikaa .

karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/

Alkukyselyjä...:) https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=43&t=62454	Sivu 1/2

Julkaisija:	kirsikkakiss [ 2012-06-18 17:36:46 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
Ja sitä kana-kaalisoppaa tullut vedettyä ja picnikin smoothie (en tiedä hiilareita) granaatti- omena-omena..oli pakko kun alkoi heikottaa Jumbossa;) Aamulla tuli vedettyä pitkä lenkki melkein 2h, ja vielä kaupoissa. Nyt meinaan tehdä kukkakaalitortillat lisukkeineen illaksi, ja paljonkohan valmiissa salsakastikkeessa on hiilareita? Kauankohan minulla kestää ennen kuin ketoosi alkaa? Olen kyllä paastonnut joskus (siis 1-2krt vuodessa) eli tiedän sen olon, mutta nyt karpatessa, en tiedä onkohan samanlainen... saas nähdä. Hmm..onneksi on pitkä loma edessä, että ehtii kroppa tottua, siinä just mulla niitä kiloja töissä kertyi, kun söin koko rahan edestä lounasta ...

Julkaisija:	NiilinKaimaani [ 2012-06-18 19:03:43 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
Aluksi voi kuljettaa mukana pähkinäpussia ja vissypulloa siltä varalta, jos iskee heikotus. Myöhemmin, kun elimistö tottuu uuteen ruokavalioon, ei heikotuksia kovin helposti tulekaan.

Julkaisija:	kirsikkakiss [ 2012-06-19 09:27:56 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
Kamala nälkä oli aamulla (tosin nukuin paremmin) ja vetäisin partista manteleilla, ja eilisen kukkakaali letun. Tänään olisi intialaislounas tiedossa, jos vaan syön mitä yleensä, eli pinaatti kotijuusto annos, enkä ota riisiä vaan tilaan salaatilla sen

Julkaisija:	kirsikkakiss [ 2012-06-24 09:08:28 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
Jaahas...juhannus nyt sitten meni aika överiksi ainakin juomien osalta. Kyläpaikassa, ei löytynyt sitten mitään vhh alkoholia ei kuivia siidereitä...ja punaviinin join emännän kanssa alkuunsa Ruuissa pysyin salaateissa ja makkarassa ja kanassa. Puntariin en uskalla vielä tänään mennä...nyyh! Ei auta kuin ottaa itseensä niskasta kiinni!

Julkaisija:	Matami-Mimmi [ 2012-06-24 09:55:27 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
Punaviini on ihan kelpo valinta useinmiten. Jatkat vain löytämääsi linjaa eteenpäin. Elämässä sattuu ja tapahtuu eikä yksi päivä tai ilta vaikuta pitkässä juoksussa mitään. Karppaus on parhaimmillaan koko elämän mittainen valinta.

Julkaisija:	kirsikkakiss [ 2012-06-24 15:18:46 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
Matami-Mimmi kirjoitti: Punaviini on ihan kelpo valinta useinmiten. Jatkat vain löytämääsi linjaa eteenpäin. Elämässä sattuu ja tapahtuu eikä yksi päivä tai ilta vaikuta pitkässä juoksussa mitään. Karppaus on parhaimmillaan koko elämän mittainen valinta. Täks. Meni kyllä 2 päivää kun oltiin koko juhannus kyläpaikassa. Huokaus. Lepäilyn merkeissä mennyt tämä päivä (en ole varmasti ainoa) Mutta nyt keittiöön tekemään munakasta kyllä se sitten siitä taas.

Julkaisija:	iso isä [ 2012-06-24 16:45:28 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
kirsikkakiss kirjoitti: Matami-Mimmi kirjoitti: Punaviini on ihan kelpo valinta useinmiten. Jatkat vain löytämääsi linjaa eteenpäin. Elämässä sattuu ja tapahtuu eikä yksi päivä tai ilta vaikuta pitkässä juoksussa mitään. Karppaus on parhaimmillaan koko elämän mittainen valinta. Täks. Meni kyllä 2 päivää kun oltiin koko juhannus kyläpaikassa. Huokaus. Lepäilyn merkeissä mennyt tämä päivä (en ole varmasti ainoa) Mutta nyt keittiöön tekemään munakasta kyllä se sitten siitä taas. Viikossa on 7 päivää. Kuukaudessa 28-31 päivää. Vuodessa 365 päivää. (+karkauspäivä joka 4 vuosi) Loppuelämässä on ???? päivää. Ei päivä tai pari kokonaisuutta kauheasti heilauta, varsinkin jos ne ei ole viimeiset... Jatka.

Julkaisija:	kirsikkakiss [ 2012-06-24 18:40:52 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
iso isä kirjoitti: kirsikkakiss kirjoitti: Matami-Mimmi kirjoitti: Punaviini on ihan kelpo valinta useinmiten. Jatkat vain löytämääsi linjaa eteenpäin. Elämässä sattuu ja tapahtuu eikä yksi päivä tai ilta vaikuta pitkässä juoksussa mitään. Karppaus on parhaimmillaan koko elämän mittainen valinta. Täks. Meni kyllä 2 päivää kun oltiin koko juhannus kyläpaikassa. Huokaus. Lepäilyn merkeissä mennyt tämä päivä (en ole varmasti ainoa) Mutta nyt keittiöön tekemään munakasta kyllä se sitten siitä taas. Viikossa on 7 päivää. Kuukaudessa 28-31 päivää. Vuodessa 365 päivää. (+karkauspäivä joka 4 vuosi) Loppuelämässä on ???? päivää. Ei päivä tai pari kokonaisuutta kauheasti heilauta, varsinkin jos ne ei ole viimeiset... Jatka. Tottakai. Ministi vaan iski masis, kun juuri aloitti tämän, mut nyt jo ruokaa masussa ja parempi mieli Olen aika kärsimätön laihduttaja, siksi mulla on epäonnistunut kaikki yritykset, mutta nyt yritän pidempää elämäntaparemppaa.

Julkaisija:	kirsikkakiss [ 2012-08-05 10:06:55 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
Kun nyt ilmeisesti loppuu tämä voikukkakesä, ja paino ei ole muuttunut, niin alkaako täällä joku uusi painokampanja??? Olisi kiva vielä hillua täällä ja löytää omanlainen pudotustapa ja hh ruokavalio... Minulla tämä näköjään pidempi aloitusprsessi...

Julkaisija:	iso isä [ 2012-08-06 07:51:00 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
Karppauksen, tai hiilarien vähentäminen noin yleensäkin on hyödyllistä. Se vaikuttaa moneen asiaan, mm. migreeniin. (Laita haku, tai viimeksi ollut Marjol:n päikkärissä kirjoittelua). Myös iho ongelmia raportoidaan vähentyneen. Ärtymys ja muut mielialan osa alueet parantuneet. Jne... Verensokerit ja -paineet on pysyneet kurissa. Jotkut ovat jopa laihtuneet...

Julkaisija:	kirsikkakiss [ 2012-08-06 15:55:42 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
Toi viimeinen lause oli aivan paras!!

Sivu 1/2	Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/

Julkaisija:	iso isä [ 2012-08-05 17:24:00 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
Pidempi ja pidempi. Vuosi kohta mennyt ja tulos 3 kiloa noin. Sekin vasta viime kuussa... Noita kamppanjoita alkaa kun vanha loppuu. Mutta hyvällä ololla tätä jaksaa, ja taudit pysyy kurissa. (D2 ja verenpaine)

Julkaisija:	kirsikkakiss [ 2012-08-05 20:41:52 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
iso isä kirjoitti: Pidempi ja pidempi. Vuosi kohta mennyt ja tulos 3 kiloa noin. Sekin vasta viime kuussa... Noita kamppanjoita alkaa kun vanha loppuu. Mutta hyvällä ololla tätä jaksaa, ja taudit pysyy kurissa. (D2 ja verenpaine) No hyvä! Pitää liittyä sitten uuteen vaan:) Mun migreeni on ainakin jonkinverran parempi ollut (ihme) enkä olen muuten ollut flunssassa tai kuumeessa, mitä ennen olen ollut. Hyvä juttu nyt vasta tuli ajateltua tätäkin..tosin nyt kesällä vähemmän kipeä muutenkin. On 3 kiloakin parempi, kuin ei mitn:)

Julkaisija:	kirsikkakiss [ 2012-09-12 12:42:38 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
Milloinkohan se uusi kampanja alkaa?

Julkaisija:	chiman [ 2012-09-13 12:55:19 ]
Viestin otsikko:	Re: Alkukyselyjä...:)
kirsikkakiss kirjoitti: Milloinkohan se uusi kampanja alkaa? Nimiehdotuksia syyskampanjalle kerätään tässä ketjussa: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=43&t=63363 Kun nimi on päätetty, polkaistaan kampanja alkuun.