Jospa sitä tämän Syyspyörteen myötä saisi itsensä takaisin ruotuun ja syvemmille vesille karppilammikkoon. Aloitin karppauksen ensimmäisen kerran vuonna 2007 ja tuolloin painoa tippui ihan mukavasti. Karppaus on ollut alusta alkaen se miun juttu,mutta armottomat repsuilut, on-off karppaus, sairastelut ja lääkitykset ovat tehneet tehtävänsä ja painoa on kertynyt reilut 20kg siitä, kun ensimmäistä kertaa laihdutin karppaamalla
Pudotettavaa on nyt 20kg ja tämän Syyspyörteen myötä on tavoitteena pudottaa puolet siitä eli 10kg...tai ainakin lähelle sitä 
tästä se lähteeKampanjasivuni
Niihin verrattuna oma tavoite tuntuu kovin pieneltä, vähäpätöiseltä. Mutta kuitenkin on niin, että jokainen meistä asettaa ne tavoitteensa omista lähtökohdistaan ja toiveistaan käsin. Kieltämättä noin huikeat tulokset antavat uskoa siihen, että itselläkin on mahdollisuus onnistua, kunhan vain päättäväisyyttä ja kärsivällisyyttä riittää...pienin askelin eteenpäin. Ja ehkäpä sitä joskus itsekin innostuu tuosta liikkumisesta kunnonkohennusmielessä...sitten joskus, ei vielä tänään
positiivinen palaute kannustaa aina...tämä foorumin vertaistuki oli yksi syy Syyspyörre-projektin julkitekemiseen ja myös itsensä sitouttamiseen tähän touhuun... ettei vaan kävisi niin, että muutaman viikon kuluttua homma lopahtaa (niin kävi viimeksi 
) Tässä iässä kun tarvitaan roimasti sitä kärsivällisyyttäkin, kun tuo painomokoma ei tipu enää niin helposti kuin nuorena 
Vertaistuki on tosi tärkeää tällaisessa projektissa. Mun mielestä ainakin on kiva kun saa raportoida omasta edistymisestä ja saa palautetta, se kannustaa eteenpäin 
pattereiden vaihdosta huolimatta näytti, mitä sattui 
ja eikös tuo hätäpaniikki iskenyt heti...pikaisesti miehelle viestä väsäämään, että tänään on saatava uusi vaaka ja mieluiten sellainen diagnostiikkavaaka ...kuinka riippuvainen sitä onkaan moisesta kapistuksesta ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
Mutta jatketaan eteenpäin vain! 
jess, tulihan sitä muutosta painoon ja alaspäin; olen tosi tyytyväinen 
se pienikin muutos painossa alaspäin motivoi jatkamaan ja antaa tsemppiä
vaikka onkin maanantai ja ihan maanantaifiiliksellä meni kiireinen työpäivä, niin siitä huolimatta sain aikaiseksi tehdä punttitreenit 
masentavaa
... en kuitenkaan halua lopettaa punttiharjoituksia, kun kroppa alkaa pikkuhiljalleen taas tottua touhuun ja tarkoituksena on myös kohottaa tätä vuosien saatossa rapistunutta kuntoakin...ja onneksi työviikko on jo puolessa välissä