Aloitin karppauksen (tauon jälkeen) pari päivää sitten ja heti tippui paino reilusta 74 kilosta 72 kiloon. Aikamoinen hiilaripöhnä ja turvotus taas ollut...
Nyt pitäis pitää tiukka roti. Mää en pääse ketoosiin ellei oo alle 20 hiilareita päivässä. Mulla on ketoositikkuja kyllä millä testaan. Mulla ei oo ikinä ummetusta karppauksen aikana. Onneksi
