karppaus.infon arkistoitu foorumi

Pakko liittyä ja toivoa, että tälläinen kannustaa. Mulla on vasta yksi viikko takana ja oolen onnistunut tämän foorumin ansiosta. Ihania tyyppejä apuna. Ei ole ongelmaa mihin täällä ei saisi vastausta. Toivottavasti seuraava viikko menee yhtä hyvin. Tsemppiä kaikille!

_________________

No niin. Lauantai lähti käyntiin kolmen munan munakkaalla, ja mukana oli loraus kermaa. NAM! Kunnon annos.
Olen viime viikolla lukenut monesta viestistä, että tämän tai tämän kun syö, pysyy nälkä pois pitkään. Se on mulle ollut ennen ihan vieras käsite. Nälkä ei pysynyt poissa, vaikka söi mitä. Heti oli valmis syömään uudestaan, ainakin makeeta. Nyt on tosiaan ollut jo monta päivää syömisen jälkeen olo, että masu on todella täynnä. Mitään ei kaipaa. Seuraavaan ruoka-aikaan riittää loistavasti ja sen ylikin. Joinain päivinä on ruokahalu ollut hieman kateissa, mikä on meikäläiselle täysin vieras käsite.
Napostelu on tosiaan kadonnut. Mitä ihmettä mulle on tapahtunut? Kappaus on tehonnut. Ihana olo!

_________________

Smoothie, sunnuntai aamun pelastus!

_________________

Uusi viikko, ja nyt tosi tsemppi päälle.
Aamulla leipäjuustoa ja partajugua. Sillä selvitään pitkään!

_________________

Tsemppiä!

Kiitosta vaan. Sitä tarvitaan! Samoin sinulle

_________________

Tänään kävin vihdoin Finelin sivuilla laskemassa mitä syön. Ennen en ole osannut sitä tehdä.
Ja mitä selvisikään? Hiilarit tosi alhaalla. Pahimpana/ parhaimpana päivänä 10g.
Rasvat melko ok, mutta vaihtelua oli niissäkin, paras lukema on 67g
Protskuja menee edelleen tosi vähän, paras lukema oli 250g
Kalorit oli useana päivänä tosi alhaalla, jopa alle 1000kcl.
Suosittelen siis kaikille, että käy tuolla tsekkaamassa mitä oikeesti syö. Mulla on nyt ihan eri käsitys siitä mitä saan syödä ja kuinka paljon.
Nälässä en ole ollut tippaakaan. Pitemmän päälle tämmöinen ei käy, joten oli hyvä tarkastaa tilanne. Toisaalta oma olo on aika hyvä mittari.
Painunkin tästä syömään kermarahkaa!

_________________

Ihana aamu. Heräsin pirteänä, eikä ollut nälkä. Muistan aamut jolloin ainoa syy nousta ylös oli haaveiltu aamupala. Surkeeta.
Tai saahan sitä nytkin aamupalasta haaveilla, se van koostuu kaikesta sallitusta. Tarkoitan tällä vaan sitä, että näinkin lyhyessä ajassa, mun masu on tottunut olemaan tyhjä, ilman mieletöntä nälän tunnetta. Ilman, että pitää jääkapille rynnätä ja syödä se tyhjäksi. Ja pakastin jälkiruuaksi.
Kunpa saisin itseni vielä liikkeelle!

_________________

250g proteiinia on aivan hillitön määrä


Ja 67 g rasvaa tosi vähän.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Siis protsuruokaa, ei pelkkää proteiinia, sori, olen sählänyt ton kanssa.

_________________

Huomenna olis sitten eka punnitus. Jännää!
Tuntuu kyllä, että jotain olis lähtenyt, ainakin nestettä. Housut on mukavat päällä, ei yhtään kinnaa.
Palelen vaan koko ajan.

_________________

Ihanaa! Painoa pudonnut 1,3kg.

_________________

Hienoa

Kiitos!
Olen onnellinen!
Tänään on ruokahalu kadoksissa. Minulle tosi outo ilmiö. Pakotin itseni syömään papuja ja lihaleikkelettä.
Eiköhän tämmöinen mene pian ohi.

_________________

Tosi hieno saavutus !

_________________


Minni kultakala

Vanha ketju

http://www.facebook.com/group.php?gid=131764804564

Sulla on Mamu tosi ihana ava! Tsempittäköön riehaa!

_________________
Älä pilaa ruusunpunaista laalaa-ländiäni, koska se on asennekysymys.

Se on vähän mun näköinen, mä vaan olen aika paljon rehevämpi

_________________

Tänään on ollut ihan outo päivä. Söin aamulla mantelileipää kaikilla höysteillä. Päivällä ei yhtään nälkä, mutta söin kuitenkin jauhelihakeittoa.
Kotiin tullessa, ei taaskaan nälkä, vaan hirveä energia määrä sykytti jossain päin kroppaa. No eikun siitä pongahdin keittiöön ja väsäsin yhtä jos toista karppi ruokaa. Huomiseksi evääksi munakasrullaa lihatäytteellä. Mantelileipiä, ja karpin maustekakun. Sitä en ole vielä maistanut, vaikuttaa vähän kuivalta
Sit piti viel silittää ja tein siitä puuskassa vielä lumityötkin.
Olen siis ihan hyper energinen . Outoa...
Toisaalta joku juttu masentaa. Läskimaha tässä edessä roikkuu, eikä se tietty mihinkään muutamassa päivässä mene. En jotenkin osaa nauttia menetetyistä kiloista, vaan tuijotan jäljellä olevia kauhuissani.
Osaisinpa antaa itselleni anteeksi kaiken herkuttelun, ja katsoa nyt vaan kohti uutta minää!

_________________

Mamu, tuo energisyys kuuluu kuvioon . Itsellä myös paaaljon pirteämpi olo, joskaan se kuitenkaan näytä kohdistuvan noihin tekemättömiin kotitöihin .

Älä masennu, ulkona (ainakin täällä Haminan seudulla) on aivan ihana ilma. Ei tuule, ei tuiskuta, ei pakasta. Ja siellä on lunta !!! .

_________________


Minni kultakala

Vanha ketju

http://www.facebook.com/group.php?gid=131764804564

Ei sais masentua! Ulkona on tosiaan kaunista. On kuin satumetsässä, kun kävelee tai ajaa puiden lomassa! Kiitos, että kävit muo tsemppaamassa!

_________________