karppaus.infon arkistoitu foorumi

^eikös Markolla ole siellä kurssi tällä viikolla?
Mee ihmeessä jos pääset!

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Taitaapi järjestää

Oon tällä hetkellä kolmen kuukauden ulkomaan "komennuksella", ei taida ihan pystyä. Ja kyllä, tekee niin paljon mieli treenailemaan pitkästä aikaa

_________________
If it isn't broken, don't fix it.
Ne, jotka osaavat, tekevät. Ne, jotka eivät osaa, opettavat.
"Hyvä ruokavalio ei ole koskaan massatuote, vaan se on aina suunniteltava yksilöllisesti kullekin ihmiselle erikseen"

Vantaan Rajatorpan http://www.letsgocenter.fi on ottanut kuulailun ohjelmaansa. Kärttäminen näköjään kannattaa! Eka kertaa oikeasti mulla on fiilis, että meitsi sai jotain tällaista aikaiseksi, nimittäin syystalvella eivät kysyttäessä olleet uhranneet kuulille ajatustakaan, mutta lupasivat miettiä asiaa. Mua on tähän asti sylettänyt, että ryhmäliikunta tuolla on ollut niin zumba-painotteista.

Tuo on muuten sitoumukseton sali, siitä pisteet. Lisäksi ainakin viime kesänä oli sikahalpa tarjous tyyliin 30 eur 10 kertaa, eli jos pitävät kuulailun kesälläkin listoilla, niin pääsee aika halvalla sitten kokeilemaan. Olen itse lintsaillut saleilusta talvikauden ja just huomasin, että hitsit, mun omalta salilta löytyy nykyään kuulailua, jei! Huomenna pääsee kokeilemaan, onko jein arvoinen juttu.

*muoks* lisätty kaupunkikin, eihän Rajatorppa kaikille mitään kerro.

_________________
Omnia mea mecum porto

Keravalla vedän ulkona tunteja ympäri vuoden. Tervetuloa iloisten kuulailijoiden kanssan kokeilemaan!

http://www.omavalmentaja.info/Kahvakuula.html

- Mika -

_________________
------
www.omavalmentaja.info | www.cc-store.fi | www.laskileiri.fi | www.capsaicincamp.fi

Koitan löytää nostotekniikkakursseja varten tiloja, nyt on kyselyt menossa vähän siellä sun täällä ympäri PK-seutua, joten jos haluat niistä tietoa s-postiin niin laita tilaten uutiskirje: Klik

Samoin jos tiedät sopivan kurssipaikan, johon mahtuis noin 10-15 henkeä kerralla nostamaan niin laita mulle viestiä!
PS. Mun kurssihinnat tulee oleen sellaisia, että kattavat kustannukset ja/tai niistä seuraa muitakin etuja! (Työn alla mm. valmiita treeniohjelmia sekä kurssin kertausvideoita.)

Tästä on siis kyse:


Ja täällä tiivistelmä siitä miksi kuulaa nimenomaan nostetaan

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Jyväskylän Kuntomaailmassa (Ahjokeskuksessa) pidetään 2 kertaa viikossa ohjattu kahvakuulatunti. Tunnit ovat avoimia Kuntomaailman jäsenille. (Itse kun olen jäsen, en osaa sanoa, että onko tarjolla myös kertakortteja.)

Motivuksen salilla Helsingissa alkoivat kahvakuulatunnit nyt vuodenvaihteessa. Motivus Centerissä on tarjolla viikottain noin neljä ohjattua kahvakuulatreeniä. Niistä pari on päiväsaikaan, yksi iltapäivällä ja yksi illalla.

_________________
Kasvissyöjästä on kehkeytynyt kalansyöjä - kalansyöjästä on kehkeytymässä...

Joensuussa Viilinki ainakin järjestää. En ole itse käynyt kahvakuulassa enkä jumpissa, mutta hyvä puoli tuolla on ainakin se ettei ole mitään pakkojäsenyyttä.

Helsingin Esportissa Kuulailua on 9 h viikossa (ei perjantaisin) löytyy aamupäivä - ja ilta-aikoja

Mun Kuulasaunani on muuttanut Espoon Tiistilään. Emme siis jumppaile tahi heiluttele vaan nostamme rautaa ilmaan. Tulkoon ken uskaltaa, tilaa on (ja aikaa).

http://kuulasauna.blogspot.com ja feisbuukki

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Tätä ei varmaan ole enää..? Jos "kuulazumba" hieman halvempaan hintaan kiinnostaa niin Oulussa myös ainakin Oulun naisvoimistelijoilla on tunti kerran viikossa. Sittenhän täällä on kuntosaleja joissa kuulia on ja apua saa pyytämällä. Tällainen on ainakin Liikku, Joutsensillan alla Limingantullissa. Pitäisipä keksiä joku hyvä paikka että kunnolla saisin harrastuksen alulleen..

_________________
"Elämänsä pidentämisen koko salaisuus on siinä, että ei lyhennä sitä!" - Ernst von Feuchtersleben

Töölön Forever-klubilla näkyy olevan kahvakuulatunteja kai 4 viikossa, kahta eri tasoa. Ykköstason tunnit ovat toistaiseksi olleet täynnä, joten en ole päässyt kokeilemaan. Luulen että kuulazumbakin menisi meikäläiselle

_________________
He muistelivat prahalaisten joulukaloja, katukäytävien sammioissa uivia karppeja.

Oulun seudulla huseeraa myös Anu:
http://www.facebook.com/pages/Kunnostam ... 7894052984

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Itse käyn Paimiossa KuntoPeimarissa, tällä hetkellä siellä on 2 krt/vko kuulatreenit ja kolmas kerta ehkä tulossa. Itse olen tykännyt

tammikuussa aloitin ja käyn turenki-tervakoski Janakkalan Janan kahvakuulassa, tehokasta tuntuu olevan

Maskugymissä ollut nyt muutama kerta kuulan kanssa kilpaileva ohjaaja.. Eli tekniikat haltuun ja niin rankkaa on kuin uskaltaa painoa lisätä..

_________________
iherb koodi uusille asiakkaille OMU074 saat $5 alennuksen

Hämeenlinnan Foreverilla ohjattua kahvakuulajumppaa ainakin 2x viikossa.

HML:ssa myös Klerckerin aukiolla ma jake 18-19 ohjattua kahvakuulaa ulkona ympäri vuoden.

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...

Kappas, minen oo muistanut laittaa treenejä tänne lainkaan.

Nimittäin käyn vetämässä kahta ryhmää Espoossa Tiistilän koululla maanantaisin. Nyt on tältä vuodelta laitettu kyllä jo kuulat pussiin, mutta hommat alkaa taas tammikuussa niin, että 14.1.2013 klo 18-19 liikutetaan aloittelijoita ja "jumppaajia" ja enemmän treenanneille on useimmiten yhteen tekniikkaan kerrallaan painottuva ryhmä klo 19-20.

Helmikuun alussa pidän 2 h perustekniikkakurssin, jossa on tilaa.
Reenit ei maksa yhtikäs mitään ja tarvittaessa kuuliakin löytyy lainaksi.

Lue lisää Kuulasaunan nettisivulta.

Muut samalla ilmaisuusperiaatteella toimivat kahvakuula ry:n paikallistoimintaryhmät, eli Tampere, Laukaa, Varkaus ja Haapajärvi löytyvät täältä.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-