Toteanpa vaan itsekseni, että kai sen jokainen joutuu itse miettimään, että mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei. Sen ainakin huomasin, että yli 8 kilon kuulalla ei kannata alkaa treenamaan, että saa kunnolla pidettyä lantionpohjan kuosissa treenin aikana. Tähän asti olen tehnyt vielä lähes kaikkia liikkeitä, eikä vielä ole mikään tuntunut pahalta. Pikkuhiljaa varmaan jotku jää pois, jos alkaa tuntua pahalta tai tuntuu, ettei saa pidettyä lantiopohjaa "kasassa". Olis mukava kuulla onko täällä muita raskaanaolevia/olleita, jotka ovat kahvakuulailleet ja mihin asti olette voineet treenata ja miten? Mulla nyt menossa 17.rv.
|