karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kootaas tähän kahvakuulatreenivideosaitteja kirjanmerkeiksi. Ei ole järkevää laittaa yksittäisiä youtuben (tai muun vastaavan palvelun) videoita kun ne löytyvät ko. palvelun haulla eli laitetaan vaan koko sivusto, josta voi sitten itse katsoa haluamansa videot. Näin haluttu ohje löytynee nopeammin. Viestissä voisi mainita mitkä liikkeet on edustettuna/parhaiten kuvattuna/ohjeistettuna.

Swing , Snatch and Turkish getup

_________________
Cats are carnivores.

http://www.kettlebellchannel.com/

Tämän jo laitoinkin...laitan taas

http://www.dieselcrew.com/


Ja tuollakin viihtynyt olen......toisinaan

Youtubesta hakuja sanoilla kettlebell, throw yms.
http://www.youtube.com/watch?v=hs5QflJ_vPY
http://www.youtube.com/watch?v=yz98nZr5rjY
http://www.youtube.com/watch?v=oBrW-lDwc5A
http://www.youtube.com/watch?v=6ff9ThIQxL4
http://www.youtube.com/watch?v=A7d2f0QYlBk
ja yks musavideo aiheesta throw iron
http://www.youtube.com/watch?v=JQDHNU40_Rg

_________________
Cats are carnivores.

http://www.youtube.com/watch?v=IVBBjSW-QMw&NR=1

Deck squat.

^Aivan loistava liike tuo

Onko mtn hyviä DVD:tä?

Mun tuubissa on omia nostoja. Löytyy (yllätys!) haulla Traanitapiiri.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Reilusti liikevideoita, vaatii kirjautumisen.
http://www.kuulaklubi.fi/
http://spartan.fi/fi/harjoittelu

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

20 minuutin tiukka ohjelma:

http://www.youtube.com/watch?v=AAuSQEYs4ws

_________________
Hullu se o, ei sen kaa voi olla!