karppaus.infon arkistoitu foorumi
https://karppi.ninja/forum/

Marzu näyttäytyy myös
https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=57&t=37015		 Sivu 1/1
Julkaisija:  Marzu [ 2008-10-25 21:26:16 ]
Viestin otsikko:  Marzu näyttäytyy myös
nyt onnistuin jonkun ennen-kuvan löytämään niin tullaan rohkeasti mukaan...

Eli lähtö n. 86 kg. Tavoitteena 65kg. Nyt mennään 68-70kg:n välillä...
Aloitin vuoden 2008 alussa eli 10 kuukaudessa oli parhaimmillaan lähtenyt 18kg. nyt vaaka on näyttänyt paria kiloa lisää, mutta yritetään taas (s)karpata. Aloitusvaiheessa olin 2 kuukautta Atkinsinin Induktiolla, jonka jälkeen olen hiljalleen lisännyt hiilareiden määrää. Alkuun laskin kaiken tarkasti, mutta nykyään en enää. Mutta laihdutusvaiheessa hiilarit pysyneet alle 50g.

Tässä kuva joululta viikko ennen karppauksen aloittamista
Kuva
Muutoksia laihtumisen varrelta:
Paino -18kg
Vyötärö -10,5cm
Lantio -14cm
Rasvaprosentti (laskutikun kaavalla) 34,79->24,01
BMI 28,9->22,7

Tässä kuva lokakuun alusta
Kuva
Kumpikaan kuvista ei ole kovin hyvä, mutta vaihdetaan jos löytyy parempia :)
Julkaisija:  KristiinaK [ 2008-10-26 07:18:16 ]
Viestin otsikko:  Re: Marzu näyttäytyy myös
:wink: Kyllä noissa eroa on... :wink:
Julkaisija:  Sasuk [ 2008-11-15 17:40:23 ]
Viestin otsikko:  Re: Marzu näyttäytyy myös
Hieno tulos! =D>
Julkaisija:  WanhaWaaka [ 2008-11-15 20:20:52 ]
Viestin otsikko:  Re: Marzu näyttäytyy myös
Tziiisus sentään...on kyllä selkeä ero =D> =D> =D> ...ja niin lyhyessä ajassa :shock: Siis, nyt kyllä taas kannustaa ja motivoi oikeen kunnolla :P
Julkaisija:  reetnekka [ 2008-11-16 08:22:11 ]
Viestin otsikko:  Re: Marzu näyttäytyy myös
Upea muutos, Marzu! Olipa tuossa taas kannustusta itsellekin.. =D>
Julkaisija:  Pikkusisko50 [ 2008-12-20 14:58:23 ]
Viestin otsikko:  Re: Marzu näyttäytyy myös
Ihana nähdä 'tulosruutuja'-hienoa tulosta =D> Sydämelliset onnittelut Marzu sulle saavutuksestasi -upeaa!!
Näinä 'pysähtyneisyyden' aikoina auttaa, että näkee toisten saamia tuloksia. Mulla on nyt seis stop, ellei peräti +2kg !! Joulu ei sinänsä pelöta,kun saa syödä kinkkua+ranskalaista sinappia+punkkua ja voita !!! Totta maar jotain muutakin,mutta yritän pitää itselleni vähän 'kuria' eli 86%suklaata ja mutakakkuakin aion kokeilla(tuli vaan liian isö vuoka>>tehtävä 1.5 kertainen annos taikinaa.
Julkaisija:  Marzu [ 2008-12-21 10:59:42 ]
Viestin otsikko:  Re: Marzu näyttäytyy myös
Kiitos kaikille kehuista...

nyt on kanssa itselle tullut pari kiloa lisää vaikka tarkoitus oli vielä pari saada pois :oops:

Mutta en nyt viitsi näin lähellä joulua alkaa siitä stressaamaan vaan jouluna nautin hyvällä omallatunnolla herkuista ja joulun jälkeen sitten tiukka linja taas päälle, niin eiköhän se siitä :)
Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/