karppaus.infon arkistoitu foorumi
Tänään on 2026-10-18 01:52:04

Vastaamattomat aiheet | Aktiiviset viestiketjut


» »

Kaikki ajat ovat UTC+02:00



Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  Sivu 1/2
  [ 25 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava
  Tulostusnäkymä Edellinen viestiketju | Seuraava viestiketju 
Julkaisija Viesti
IiNa1
 Viestin otsikko: Mamin painonpudotusta
ViestiLähetetty: 2011-05-30 13:09:58 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-03-25 21:22:05
Viestit: 20
Nyt karppausta takana 3kk. Tuloksia tullut selvästi.

pituus: 162cm
Paino: 56kg (63kg) suluissa lähtötilanne 1.3.2011
rinnanymp: 85cm (96cm)
vyötärö: 66cm (78cm)
lantio: 88cm (92cm)
reisi: 50cm (55cm)


Eli senttejä lähtenyt yllättävän paljon. Laitan vielä myöhemmin kuvaa lähtötilanteesta ja tänään otetun kuvan, jospa eroa löytyis ;)

_________________
tavoitteena 52kg
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
karppimumma
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta-->
ViestiLähetetty: 2011-05-30 15:07:54 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2011-05-25 07:20:15
Viestit: 107
Jestas kuinka olet kutistunut! WAU!!! =D>

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wjkRmsz/]
Kuva
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
IiNa1
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta-->
ViestiLähetetty: 2011-06-01 08:13:08 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-03-25 21:22:05
Viestit: 20
Elikkäs tässä kuvia:

Maaliskuu 2011

Kuva Kuva




kesäkuu 2011

Kuva Kuva



Pakko vielä lisätä seuraava kuva!!! söin yhden leivän tai oikeastaan puolikkaan mitä poikani ei jaksanut syödäkkään.. NÄIN MINUN MAHANI TURPOSI JA OLI IHAN KAMALA KIPEÄ!!

Kuva

_________________
tavoitteena 52kg
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Nacho
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta-->
ViestiLähetetty: 2011-06-01 09:54:08 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2010-10-14 09:12:44
Viestit: 196
Ihan mieletön muutos ja noin lyhyessä ajassa! =D> Saankos udella minkälaisilla syömisillä oot näin hienosti onnistunut? :D
Itse oon saman pituinen ja tavoitteetkin suht samat niin antaa paljon motivaatiota nää sun kuvat!

_________________
Kuva
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Nystyrä
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta-->
ViestiLähetetty: 2011-06-01 11:37:36 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-03-27 16:17:06
Viestit: 3
Wautsi! Näyttääpä hyvältä :)! Muakin kiinnostaisi miten olet syönyt ja tietysti hiilarimäärät. Itse olen vähän pidempi, mutta tarkoitus olisi minullakin normaalipainon sisällä nimenomaan kutistua! Kiloista ei niin väliä... Minulle kiitos myös reisistä -5cm :D! Ja pohkeetkin on kuin tukit, mutta niiden kaventumisesta saanee vain haaveilla :?. Olen vähitellen siirtynyt vahtimaan syömisiäni, mutta tunnustan, syön vielä päivittäin pari palaa leipää. Taidankin jättää myös ne pois ja keksiä töihin jotain muuta evästä. Mahtavaa tsemppausta nuo sun mitat!
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
IiNa1
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta-->
ViestiLähetetty: 2011-06-01 11:47:41 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-03-25 21:22:05
Viestit: 20
en ole kovin tarkasti laskeskellut hiilarimääriä mutta noin 35-45g hh/vrk. :) kiitos kehuista!! :) Olo on tällä hetkellä kyllä mitä mainioin!

_________________
tavoitteena 52kg
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Nacho
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta-->
ViestiLähetetty: 2011-06-01 12:34:49 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2010-10-14 09:12:44
Viestit: 196
Osaatko sanoa muiden makrojen laitaa? Urheilitko paljon? Taas hirveä kuulustelu mutta ottaisin mielelläni kaikki vinkit vastaan :mrgreen:

_________________
Kuva
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
IiNa1
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta-->
ViestiLähetetty: 2011-06-01 18:40:14 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-03-25 21:22:05
Viestit: 20
Tosiaan en oo läheskään joka päivä laskeskellut mutta suunilleen kcal 1500-1800 r 120g hh 25-30g prot 60-75. Liikuntaa en ole juurikaan harrastanut; välillä vaunulenkkejä pojan kanssa, välillä lihaskunto treeniä muut en läheskään joka pvä, 1-2 krt/vko.

_________________
tavoitteena 52kg
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
IiNa1
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta
ViestiLähetetty: 2011-06-04 08:58:00 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-03-25 21:22:05
Viestit: 20
jee, vaaka näytti tänä aamuna 54,4kg :) Reisistä pitäis saada ylimääräiset pois, vinkkejä otetaan vastaan!! lähinnä että mitkä urheilulajit auttais reisiläskien "poistoon" :)

Aamulla kävin heittämässä puolentunnin lenkin tyhjällä vatsalla..


muoks.. ja muitakin kiinteytys vinkkejä ja ohjeita otetaan vastaan! :)

_________________
tavoitteena 52kg
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Nacho
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta
ViestiLähetetty: 2011-06-04 10:29:58 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2010-10-14 09:12:44
Viestit: 196
Kahvakuulailu!! Aivan ehdottomasti paras reisi/peppu-kiinteyttäjä!

_________________
Kuva
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Emmuska.
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta
ViestiLähetetty: 2011-06-09 11:39:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-07-21 19:00:34
Viestit: 505
WAU! Siis olet äippä ja noin tiukassa kuosissa?!! :shock: Olen itse kans saman mittainen ja ei ole lapsia, mutta en kyllä yllä sinun sarjaasi kiinteysasteikolla!

Hienoa!! =D> :D

_________________
viewtopic.php?f=11&t=52427
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
IiNa1
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta
ViestiLähetetty: 2011-06-10 08:21:25 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-03-25 21:22:05
Viestit: 20
voi kiitos!! :)

Olen 01/10 syntyneen pojan äiti :D

_________________
tavoitteena 52kg
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Emmuska.
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta
ViestiLähetetty: 2011-06-10 11:28:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-07-21 19:00:34
Viestit: 505
Onnea pojasta! :smt049

Piti vielä kommentoida tuota leivän syönnin jälkeistä kuvaasi, että mullakin käy noin. Vilja ei sovi mulle. Jospa sitä jonain päivänä se tosissaan oivaltais ja jättäis ne leivänkäkkänät syömättä. Nyt tällä viikolla taas olen ollut viljatta ja tästä jatketaan... [-o<

_________________
viewtopic.php?f=11&t=52427
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Noomis
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta
ViestiLähetetty: 2011-06-12 11:37:25 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2010-11-28 21:50:12
Viestit: 182
Ihan mahtavia tuloksia kolmessa kuukaudessa! Nuo viljansyömisjälkeiset kuvat on aina niin mainioita :D

_________________
Taistelu tuulimyllyjä ja sipsipusseja vastaan.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
semikarppi
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta
ViestiLähetetty: 2011-06-18 20:50:58 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-01-22 16:08:46
Viestit: 1
JOs maha turpoaa noin paljon leivästä, voi ongelmana olla muutkin kuin pelkät hiilarit, eliikäs esim keliakia. Kokemusta on, mä muutuin toodella kauan juuri tuollaiseksi pallomahaksi :roll: (mitään pahaa tarkoittamatta) Kunnes oli jo pakko mennä vaivojen kanssa tohtorille ja keliakiahan sieltä löytyi.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
IiNa1
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta
ViestiLähetetty: 2011-06-20 13:17:19 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-03-25 21:22:05
Viestit: 20
semikarppi kirjoitti:
JOs maha turpoaa noin paljon leivästä, voi ongelmana olla muutkin kuin pelkät hiilarit, eliikäs esim keliakia. Kokemusta on, mä muutuin toodella kauan juuri tuollaiseksi pallomahaksi :roll: (mitään pahaa tarkoittamatta) Kunnes oli jo pakko mennä vaivojen kanssa tohtorille ja keliakiahan sieltä löytyi.



Sitä olen itse myös miettinyt että olisikohan kyseessä keliakia. Karppauksen aloittamisen jälkeen ei ole myöskään laktoosi-intoleranssi vaivannut joten olen yhdistänyt ilmavaivat yms mahakivut viljoihin. Nyt ei ole tosiaan mitään ongelmia mahan kanssa :)

_________________
tavoitteena 52kg
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
IiNa1
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta
ViestiLähetetty: 2011-07-11 11:39:09 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-03-25 21:22:05
Viestit: 20
Tässäpä ois vähän naamasta kuvaa, muutosta selvästi havaittavissa ;)

tammikuu 2011
Kuva


heinäkuu 2011
Kuva



harmi ku en löytänyt sellaista kuvia mitkä olisi molemmat otettu samasta suunnasta..

_________________
tavoitteena 52kg
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
IiNa1
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta
ViestiLähetetty: 2011-08-09 06:40:27 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-03-25 21:22:05
Viestit: 20
Tavoitepaino alkaa lähestyä, vaaka näytti tänä aamuna 53kg!! :D

_________________
tavoitteena 52kg
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
IiNa1
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta
ViestiLähetetty: 2011-09-15 12:56:26 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-03-25 21:22:05
Viestit: 20
Hiphei!!

Uusimmat mitat (suluissa pudotus/kadonneen sentit, karppaus siis aloitettu 1.3.2011.)

paino: 53kg (-10kg)
ry: 84cm (-12cm)
vy: 64cm (-14cm)
lantio: 83cm (-11cm)
reisi: 48cm (-7cm)

Ei voi olla ku tyytyväinen :)

Kuva

_________________
tavoitteena 52kg
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
pakkastyttö
 Viestin otsikko: Re: Mamin painonpudotusta
ViestiLähetetty: 2011-09-17 15:36:40 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2010-01-28 11:58:16
Viestit: 53
Mahtavaaaaaa! =D>

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wMKWcSV/]
Kuva
[/url]
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  Sivu 1/2
  [ 25 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava

» »

Kaikki ajat ovat UTC+02:00

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 26 vierailijaa

Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)