karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tässä hieman yli vuoden laihdutukseni tulos. Liikuntaa en alkuun harrastanut yhtään sekä viikon parin hesekuureja tuli pidettyä melko usein..

Paino dieetin alussa tasan 100 kiloa. Ensimmäisessä kuvassa paino noin 93kg. Toisessa 80-85kg ja kolmannessa 66kg.


Edit: 61.8kg

Edit: Tekstiä järkevämmäksi

Edit: 55.8kg


Tavoite alkaa olla saavutettu, vielä kun nuo alavatsan sekä selän rasvat saisi pois..

_________________
Kalorilaskuri # Rasvaprosenttilaskuri

Älä hyvä mies laihduta enempää. Paree enempi kuin vähempi.

Komps. Elä enää laihduta, keskity siihen puntteiluun nyt vaan!

_________________
Fyysinen ikä 46 - henkinen ikä 19 - Kylähulluus kunniaan!
Suhina vaan käy, kun menee yli ymmärryksen
carpe diem - karppaajan daimit
.

Joo nyt voitkin sit alkaa lihasmassan avulla lihottamaan Ei munkaan mielestä mitään tarvetta enää grammaakaan laihtua! Ei miehen sovi olla kovin riuku

_________________


02/2012 päättynyt painonseurantapäiväkirja: Kesäkilojen karkotus
02/2012 aloitettu liikuntapäiväkirja: Sentit jäävät salille

Nyt vaan salille ja kunnon ohjelmalla lihaa tilalle!
Komia pudotus enivei!

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään

Wau !!!!!!
Hieno homma !!!!
taas voimia omaan pudotukseen kun kuviasi katsoo.

_________________

Wau!

_________________
Karppi, since 2005

Treenasitko diettisi aikana, jos treenasit niin putosiko tulokset?

_________________
Vhh kriittinen.

Morjens! Hyvältä näyttää!

Kiitos kommenteista


Vasta pari kuukautta olen treenannut ja tulokset ovat nousseet hyvin, esimerkiksi leuanvedossa 1 -> 20.

_________________
Kalorilaskuri # Rasvaprosenttilaskuri

Wauuu! Mahtava muutos Ja eiku sitte painotus niihin treeneihin ja painonpudotus jäihin..tuostaha kropast saap treeneil muokkattua vaikka ja mitä

_________________
Jälleen ruotuun 01.-09 . -15kg saavutettu 14.09-09. Heinäkuu 2010 -22,5kg. Lopullisesti -30kg
Paino ruodussa ja kroppaan lihaksii ja sitä kautta muotoja...urheilullisia sellaisia!

Rook, montako leukaa vedät itse, 20?

Sivujuonne leuanvedosta:
Kävin 14-vuotiaana joitakin kertoja isojen äijien punttisalilla, silloin ei meillä päin vielä ollut näitä hienoja nykyajan kuntosaleja. Äijät tykkäs, kun saivat meitä nuoria tyttösiä neuvoa ja kannustaa.
Pistivät minut sitten vetämään leukoja. Jo ensimmäinen otti tiukoille, mutta kun neljä äijää kannusti "yksi vielä, yksi vielä!" niin, sain vedettyä seitsemän!

Nyt voisi ehkä yksi mennä samanlaisella kannustuksella.

_________________
Fyysinen ikä 46 - henkinen ikä 19 - Kylähulluus kunniaan!
Suhina vaan käy, kun menee yli ymmärryksen
carpe diem - karppaajan daimit
.

Hienoa kirvesmies, tosi mahtava tulos, onnea

Enpä oo tuota maksimi määrää ilman lisäpainoja ikuisuuteen kokeillut. 20kg lisäpainolla maksimi taitaa olla 7-8.

_________________
Vhh kriittinen.

Huh, ompas siinä meillä nyt varsinainen komistus.

Onnea!

Nonih, kunnon pudotus! Älä enää laihduta, punttia vaan!

_________________

Juu ei voi sanoa muutaku vau, hienoa=D Miksen mäki oo saanu tollasta tulosta aikaan=D Joskus sitä haluis vaa olla mies..heh Noh ehkä joskus sitte, Saan siis yhtä hyvät tulokset=D

_________________

Vanhankin sydän sykähti! Onnea!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Upea muutos! Vau!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgT5PLd/]

Syyskuussa 2010 / 125kg
Helmikuussa 2011 / 98kg
Toukokuussa 2011 / 85kg
Syyskuussa 2011 / 73kg