Morot kaikille ja kiitokset hienosta foorumista. On pyörinyt täällä jonkinaikaa taustalla, ottamassa oppia, kopsaamassa reseptejä ja motivoimassa itseäni mm. täällä gallerianpuolella.
Historia & tarinani lyhyesti.
Olen 35vee ja lähtömitat olivat 187cm/95kg. En ole koskaan ollut mikään hirveän lihava, mutta suo suomimahani on ollut riesanani jo kymmenisen vuotta. Paino on heitellyt 94-100kg haarukassa. Tarinani on varmasti tuttu suurimmalle osalle suomalaisista. Normi kotiruokaa, perunaa, leipää ja kaikkea muuta mitä on hyväksi väitetty. Jonkin verran herkkuja mm. sipsejä ja karkkeja.
Olen kokeillut muutaman kerran erilaisia laihdutuskonsteja, mutta kuten kaikki tietävät ihmisluonne on mitä on. Ei pelkkää rehulinjaa ja kalorienlaskemista & ruuan punnitsemista kukaan ikuisuuksia jaksa. Ajattelin nyt kokeilla myös karppausta ja hyvä näin, päivääkään en ole katunut. Laihduttamisen lisäksi minua motivoi tieto siitä, että ikuisuusväsystä voisi päästä eroon. Minäkin olen ollut jo vuosia töistä kotiin-ruokaa maha täyteen-sohvalle- ja taju pois-kierteessä
Mutta nyt tilanne on toisin. Karppausta on nyt takana n. 100 päivää. Maha pienenee, kilot lähtee ja väsy on poissa = mun on hyvä olla! Tämä on helppoa kuin mikä, kunhan oivaltaa jutun juonen. Yritän motivoida itseäni jatkamaan tällä tiellä, toivottavasti loppuikäni. Toistaiseksi näyttää hyvältä. Olen noudattanut karppauksen peruslinjaa aika orjallisesti, mutta herkkupäiviäkin on tullut pidettyä n. kerran viikossa-kahessa. Leffailta ja sipsipussi & dippi, niistä en luovu.
Tässä pari ennen-jälkeen kuvaa.
Joku kesäkuva, painoa n.95-100 ja toinen kuva tänä aamuna painon ollessa 89,5kg
Suomimaha ja ei niin suomimaha.
Paino rupee olemaan jo ihan mukavalla mallilla. Oikeestaan mulle on ihan sama sinänsä numerot ja kilot. Mitä sillä on merkitystä painaako 80 vai 100 jos peilikuva miellyttää ja on hyvä olla. Noi viimeset kilot on varmaan vaikea nipistää pois. Siihen ei taida pelkkä ruokavalio auttaa? Olenkin viimeaikoina pikkusen kuntoillut esim. ennen saunaan menoa. Punnerruksia, vatsoja ja muutamia muita perusliikkeitä. Pian alkaa myös kunnon hyötyliikunta, kun pitäisi aloittaa jokakeväinen polttopuuntekourakka. Moottorisahalla ja kirveellä pari traktorikuormaa tukkeja poikki, halki ja pinoon. Mites muuten kannattaa syödä, jos tietää että on tulossa kova fyysinen päivä? Pikkusen normaalia enemmän hiilareita, että jaksaa, vai?
Eipäs mulla muuta. Tämmönen avausviesti riittäköön.
Tykkään sun avauksesta. Täällä tuntuu olevan maanläheinen ja tervehenkinen meininki, sekä jo muutoskuvia tiskissä 
Se on minusta sama juttu kuin alkoholinkin kanssa. Terveellisiä sipseistä ei saa sillä ne ovat luonteeltaan epäterveellisiä. Tekisivät niistä sen sijaan niin hyviä kuin mahdollista ja markkinoisivat paheellisina nautintoina 
hieno pienennys 
