karppaus.infon arkistoitu foorumi

Laitoin aikaisemmin välietapista viestiketjun. Olen nyt niin tohkeissani päivän vaakatuloksesta, että päätin tämän kunniaksi perustaa uuden.

Tavoite oli painaa kesäkuun 1. päivän 80 kg. Erinäiset syyt ajoivat kuitenkin jo nyt puntarille. Edellinen vaakapäivä oli lokakuun alussa. Tänään meinasi olla vaikea uskoa lukemia... Kaikkiaan painon pudottaminen on ottanut noin 3 vuotta.

Ennen: Paino 118 kg
Nyt: Paino 78 kg

Ennen: BMI 36,8. Vaikea ylipaino.
Nyt: BMI 24,3. Normaali paino.

Ennen: Paita XXXL
Nyt: Paita M/L

Ennen: Housut 40/32
Nyt: Housut 32/32

Ennen: Yli 200m juokseminen melkein mahdotonta.
Nyt: 5km lenkki puoleen tuntiin.

Ennen: 2 peräkkäistä punnerrusta.
Nyt: 38 punnerrusta minuutissa.

Ennen: Katse maassa.
Nyt: Katse tekee kontakteja vastaan tulevien typyjen kanssa, yrittäen saada hymyä vastineeksi. =)

Ennen:


Nyt:




T: Tuomas

Upea juttu! Kiitos kun kerroit!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Onnittelut!

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Hieno homma. Ison työn oot tehnyt itses hyväksi. Great!

Mahtava tulos!!

Oman ketjun arvoinen suoritus.
Ehdottomasti.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Todella upea suoritus

_________________
Asiallisia juttuja

Wau mikä suoritus.

WOUH!

_________________
Ammattitauti
-Liikahappoisuus.

Päiväkirjat eivät kuole, ne vain lakkaavat reagoimasta.

Kiitos! =)

T: Tuomas

Wau, ihan mahtavat tulokset! Onnea!

_________________
Karppaajan elämäntapa aloitettu 11.3.-13.
Tavoitteena uusi eloisampi elämä ja terve kroppa.

Blogini; http://laskitlikoon.blogspot.fi/



Tiketti päivitetty 15.4.

Ruokapäikky & Läskit Likoon

Onnittelut, Tuoppi!

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...

Hienoa jälkeä!

_________________
Karppi nro 2511, rento viljaton hyväkarppi vuodesta 2005 ->

Wau! Onnea!

No oho! Oisinpa nuori!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Huikeeta

_________________
ÄLÄ UNELMOI ELÄMÄÄSI, VAAN ELÄ UNELMAASI.

Ja varmasti hymyjä saatkin!!

nyt alkaa sitten se vaikein vaihe... eli ylläpito

_________________
Mukana ollut yli 19 vuotta.
Minun ennen ja jälkeen kuvat.
HH on aika vähissä, keltuaista, lihaa, kalaa. Olen öljytön ja en syö viljaa, pähkinöitä, hedelmiä ja vihanneksia. C:tä otan vielä purkista.

Sepä se!

Aiemmin kaikki urheiluun ja terveellisiin elämäntapoihin liittyvät tavoitteet ovat liittyneet tavalla tai toisella painon pudottamiseen. Nyt pitää motivaation lähde löytyä jostain muualta kuin vaa'alta. Vielä on jatkosuunnitelma vähän hakusessa, mutta alkaa muotoutumaan pikkuhiljaa.

Tavoitteiden saavuttaminen näissä laihdutushommissa saattaa osottautua aika hasardiksi, jos siihen tilanteeseen ei ole varautunut. Itselläni ei ole mitään jatkosuunnitelmaa, mutta sellaista olen jo alkanut hiljalleen suunnittelemaan...

T: Tuomas

WOW...

_________________
-Kohti ääretöntä ja sen yli-