karppaus.infon arkistoitu foorumi

_________________
Tuli tuoksuu hyvältä... ja makuasioista voi kiistellä.

Hei!
Tänään tuntui päivä jo paljon mukavammalta ja sellanen turha ressi on nyt ihan selvästi jäänyt(toivottavasti pitemmäksikin aikaa). Karpisti mentiin kokopäivä niinkuin pitääkin, mutta ihana tunne kun en mittaillut mitään ja ravintolaskuriin en aio vilkaista olleskaan. Henkilövaakaa jos katsois vaikka viikon päästä seuraavan kerran, nyt nautitaan vaan ja ihanaa, on syysloma

_________________
Voimme paremmin kun käsitämme ja sisäistämme sen tosi asian, että onnellisuus on kaiken mitta. -Tal Ben-Shahar

Rentona on rento olo... (soon pal`paree kuin hyvä olo...)
Hölövaakaa en toistaiseksi hylkää, niin rentoutunut en velä ole, mutta joka-aamuista punnitsemista alan oppia välttämään. Milloin?
Huomenna sitte viimeistään, sinne rutistukseenkin olisi kiva saada joku rennonoloinen lukema...

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Taidan tunkea itseni tähän joukkoon tummaan kun olen lakannut laskemasta.

Olen löytänyt rennon tyylin ravita itseäni ja sen kautta tunnen itseni rennoksi ja seesteiseksi.

Tarkoituksen kylläkin laihtua, mutta ei tässä missään hevosen selässä olla vaan ajan kanssa tehdään tämäkin homma.

Ruskarutistuksessa olen mukana ja melko varmasti jokaiseen kampanjaan osallistus tästäkin lähin, mutta tavoitteena olisi,
että paino olis joka kuukauden alussa aina pikkusen vähempi kuin edellisen kuukauden alussa.
Tai oikeammin "naisten vaivojen" mukaanhan sitä pitäis kattella...

Liittyy joukkoon, mukavan niin tuntuiseen, yksi uusi karpin poikanen
Pari kuukautta on nyt karpattu, en edes muista tarkkaa päivää milloin aloitin koskaan en ole mitään mitannut tai laskenut, mutta kroppa kertoo: hyvin on mennyt paino on pudonnut 5 kiloa, mieli on pirteämpi ja monta muuta parannusta entiseen on huomioitu. Välillä olaan ketoosissa ja välillä ei olla, viljoja kartan tarkkaan (epäilin ennen karppauksen alkua keliakiaa, ei tutkittu vaan aloitin karppaamaan) mutta välillä syön jopa palan näkkäriä, tosin vatsa kertoo aina yöllä vastalauseensa pulinalla
Ongelma vain on se että olen niin perhanan huono kokki ja ennenkin osasin vain pari ruokaa joita tein vuorotellen; makaroonilaatikkoa tai jauhelihakastiketta ja pottuja Nyt olen yrittänyt opetella kokkaamaan ja hienona apuna on tuo reseptiosio, mutta... kun mä olen tällainen rento niin ei jaksa niitä ohjeita aina ihan pilkulleen noudattaa, jos ollenkaan ja siellä on niin paljon reseptejä että menee vuosia ennen kuin löydän sieltä ne oman maun mukaiset resptit yleensä sitä vain tekee jotain omanpään mukaan, siksipä mä kaipaisin uusia ideoita kokkailuun, rennolla meiningillä ja ilman nälkää

Mitä tässä sitten pitäs laskea? Eikös tässä vaan pidä vältellä tiettyjä ruoka-aineita?

T: aloittelija

No kyllä kun näitä sivuja selailee niin joka toisessa vastauksessa lukee että paljonko on makrot, paljonko syöt sitä ja paljon syöt tätä... Mitä hittoa ne makrot edes on?
Ai niin ja unohtui kertoa että mulla ei kyllä ole yhtään lapsenlapsea, ei edes lasta joten käi mä siti pääsen joukkoon tähän
Niin ja vaakoja mun taloudesta löytyy tasan yksi kappale ja sekin on sellainen antiikin aikainen henkilövaaka

Mie olen nyt ollut "rento" kolme viikkoa, ja näyttääpi puntari, että 1,2 kg on laardia sinä aikana johonkin hävinnyt. Ihan hyvä näin rennolle.
Ainut asia, missä tuo ruoka-aineiden punnitsemattomuus vähän särähtää, on leipominen, vaikken juur muuta teekään kuin mantelileipäsiä. Ne onnistuvat milloin mitenkin, mutta pääasia kait lie, että kasassa pysyvät eikä niissä ole viljaa!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Kas tämmöinen ketju. Mäkin olen enimmäkseen rentokarppi, vaakoja ei kämpästä löydy (paitsi horoskoopiltaan) enkä välttele esim. mitään kasviksia tai maitotuotteita hh-pitoisuuden vuoksi. Joissakin tilanteissa syön makeaa tai perunaa, mut viljan suhteen ei näemmä parane rentoilla.

Kaksi juttua meinaa kuitenkin kiristää pipoa: lähestyvät häät ja tiedonjano. Kukapa ei haluaisi häissään näyttää mahdollisimman hyvältä? Mä olin kuitenkin ihan suht tyytyväinen kroppaani kunnes se pirulainen meni vähän pienentymään karppauksen alussa, mistä seurasi ajatus että olishan kiva jos pömppö katoaisi kokonaan. Toinen juttu taas tarkoittaa sitä, että foorumin ja tutkimusten lukeminen on yllättävän koukuttavaa ja joskus meinaa suhteellisuudentaju kadota: istuu koneella 14 tuntia päivässä ja yrittää poistaa ruokavaliosta kaiken mahdollisesti haitallisen.

JuliaT, makrot on siis hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat eli ne, mistä ruoassa saa energiaa. Jotkut joutuu/haluaa viilata näiden keskinäisiä suhteita aika tarkkaan laihtuakseen/voidakseen hyvin, toiset taas ei.

No nyt on rentoiltu oikein tosissaan. Lontoossa 4pv ja eukko hulluna shoppailuun ja mihin se ois mut työntäny kaupoissaoloajaksi muualle kuin kaljalle, että silleen

_________________

aloitus 21.6.2010

ihan oon huomannu saman. liika tieto on tuskaa...kaikessa on kaikkee mitä ei ehkä välttämättä kantsis syödä. Tuntuu et enemmän ongelmia ja varsinki ahmimishimoja tulee mulla, mitä enemmän rajoittaa syömisiä.
Nyt on kyllä toiminu tosi hienosti, kun en oo laskeskellut yhtään ja kuunnellut vaan mitä se keho kertoo. Mulla ainaki liian alhaset hiilarit saa olon tosi heikoksi ja huonoksi ja oonki lisänny alkutiukkailun jälkeen marjoja ja hedelmiä ja pähkinöitä ruokavalioon lisää. Viljojen syönnin oon lopettanu kokonaan (vatsa ja iho ei tykkää yhtään) ja vältän kyllä lisättyä sokeria ruoissa pääsääntöisesti. joskus kuitenkin täytyy herkutella tummalla suklaalla ja viime viikolla söin muutaman jogurtilla päällystetyn rusinan huih! mut kaikin puolin mahtava olo keholla ja mielellä!

Mukavaa viikkoa kaikille!!

_________________
Voimme paremmin kun käsitämme ja sisäistämme sen tosi asian, että onnellisuus on kaiken mitta. -Tal Ben-Shahar

Rentona jatketaan! Ei ruokien punnitsemista, tosin yhtenä päivänä punnitsin ja laskin makrot, kun aattelin tarkistaa, oonko jo pahasti lipsunut tavoitemakroistani. Lainasin naapurilta keittiövaakan ja kirjasin ylös ja naputtelin tuonne Kultsujen tarjottimelle. Kaikki muut oli 10 g:n tarkkuudella oikein, hiiliä oisi mahtunut enemmänkin, mutta niitten ei oo niin väliä kunhan eivät kamalasti ylitä sitä 50 g, mikä mulla on rajana. Vaan ei nuo näytä ylittyvän.
Helppoa on elämä tälleen rentona, ja painokin on liki viiden viikon jumin jälkeen nitkahtaanut pikkuisen seuraavan kilon puolelle alaspäin.
Hyvä minä!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Rento meininki, vaikka vaa'alla kävinkin ja näyttäs siltä, että kaljapöhö alkaa hellittää

_________________

aloitus 21.6.2010

Aattelin rennolla ranteella kaataa lasiin vähän punaviiniä. Kippis!

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Samat hommat täällä, Traanis, eli kippis vaan!

Tämä rentokarppi on syönyt pari riisikakkusta melkein joka päivä, eikä tunnu missään. Huomenaamulla päätin valita kauneushoitolan (kun kerran ajan sain) kuntosalin sijasta, eli rentoakin rennompaa on meininki.

_________________
Omnia mea mecum porto

kippis kans, mutta mulla on jo toka konkka menossa

_________________

aloitus 21.6.2010

Eipä tänne pääsyvaatimuksena ole olla lapsellinen eikä lapsenlapsellinenkaan, niin jotta mukaan vaan!
Makroikysymykseen saitkin jo vastauksen.
Rentoa jatkoa!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Rajansa näköjään rentoilussakin: nappasin eilen slaissin pitsaa ja voi tauti, että närästi välittömästi ja tuntitolkulla. Entisessä elämässäni olisin syyttänyt siitä juustoa ja pepperonia, mutta nytpä olenkin viisaampi ja tiedän syypääksi sen pirullisen vehnän. Testauksieni mukaan riisi ei närästä, ruis närästää jonkin verran ja vehnä ihan älyttömästi. Muita viljoja en ole kokeillut ja noita edellisiäkin harvoin ja pienissä määrin.

_________________
Omnia mea mecum porto

Kaikkea kohtuudella

_________________

aloitus 21.6.2010

hei rentokarpit. mä en kans rupea laskemaan, on muutenkin jo stressi tästä kaikesta muistamisesta jne. ja kun luonne on sellainen et pitäis laihtua tasaseen tahtiin niin en uskalla juur syödä mitään herkkuja. on lipsahtanut kyl täs kolmen viikon aikana muutaman kerran karkki asioissa ja voi sen morkkiksen määrää seuraavana päivänä. kai tuo stressi helpottaa kun tässä aika kuluu ja karppaus tulee tutuks. ihanaa syksyä kaikille karpeille

_________________