| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Sapien-ruokavalio https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=61&t=95243 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | karppis [ 2020-02-20 10:36:04 ] |
| Viestin otsikko: | Sapien-ruokavalio |
Itselleni tämä oli uusi juttu noin nimityksenä, mutta koska aika lähellä karnivoorausta, niin ihan mielenkiintoinen ja voipi sopia monelle, joilla ei ainakaan mitään pahoja autoimmuuni/metabolisia sairauksia: https://www.sapien.org/diet Tätä peräänkuuluttaa Food lies-elokuvahanketta vetävä Brian Sanders. Lyhyesti: kuten karnivoret, mutta lisäksi vhh-kasviksia, kuten esim. avokadoa, kurkkua, sieniä (joo, ei ole kasvis),pähkinöitä ja siemeniä sekä avokado-, oliivi- ja kookosöljyä. Sanders itse ei kokenut mitään eroa hyvinvoinnissaan siirryttyään karnivoreksi, ehkä juuri siitä syystä, ettei hänellä ollut mitään varsinaisia sairauksia. Edit: lisänä fermentoidut kasvikset, joissa enemmän ravinteita/vähemmän antiravinteita kuin tuoreissa. |
|
| Julkaisija: | mlv [ 2020-02-20 18:52:45 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Sapien-ruokavalio |
Mielenkiintoinen, pitääpä tutustua vähän tarkemmin. |
|
| Julkaisija: | Greda Carpo [ 2020-02-20 19:26:00 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Sapien-ruokavalio |
Lainaa: lisänä fermentoidut kasvikset, joissa enemmän ravinteita/vähemmän antiravinteita kuin tuoreissa. Tuo ainakin hyvä! Siemenistä en niin tiedä. |
|
| Julkaisija: | karppis [ 2020-02-21 14:45:15 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Sapien-ruokavalio |
Greda Carpo kirjoitti: Lainaa: lisänä fermentoidut kasvikset, joissa enemmän ravinteita/vähemmän antiravinteita kuin tuoreissa. Tuo ainakin hyvä! Siemenistä en niin tiedä. Niinpä. Pähkinät ja siemenet eivät välttämättä hyviä, hyvin oksalaattipitoisia, ja ainakin itselläni pähkinät aiheuttavat helposti kontrollin häviämistä eli bing-syömistä! |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|