karppaus.infon arkistoitu foorumi

Itte tilasin just tolleen vaikeimman kautta...mutta joku makso rahat tilille netin kautta ja tilas...en vaan heti hakemalla löytäny....mutta täällä kawajutuissa se on

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Onko tän kawasakin kirjoja suomennettu?
Kiinnostais kokeilla kun en oikein millään löydä sitä omaa karppaustyyliä. Poukkoilen jossain montin ja hyväkarpin välimaastossa mutta se ei toimi. Pitäs löytää sellanen tyyli josta ei tuu stressiä, aina on liikaa tai liian vähän hiilareita tai ties mitä pitäis vältellä.

Ei oo suomeks...mutta täällä foorumilla on jo kutakuinkin kattavat turinat.
Kysymyksiin voin vastailla!

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Asensin tuo calculus victuksen ja se antoi tällaiset suositukset: prode 92-92 hh 46-74 rasva 162-219.
Mites tuo prodemäärä, voiko se olla oikein kun sitähän tässä kawassa syödään vähän?

no minkä kokoinen ihminen olet, rasvattomasta painostahan se riippuu.


itse eilen lueskelin ja kiinnostuin kovasti. en ole onnistunut oikein laihtumaan millään karppaustyylillä.

_________________
"Life is not measured by the number of breaths we take but by the moments that take our breath away."

Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

Ihan OT...mutta pakko kertoa, että tapasin Kwasniewskin muutama vuosi sitten Puolan reissullani. Ottaa vastaan potilaita ajanvarauksella. Aika vaikeaa oli saada aikaa sen verran tunkua herran luokse on. Mielenkiintoinen heppu, joskaan ei hirveän puhelias. Enemmän oli äänessä toinen lääkäri ja sairaanhoitaja, jotka osallituivat myös kyseiseen tapaamiseen. Mukaani tarttui printattu läpyskä, jossa kerrottiin ruokavaliosta pähkinänkuoressa ja siinä oli mukana useita eri ruokalistoja ja ohjeita, sääli vain, että niissä mainittuja ihania täyslihaleikkeleitä ja makkaroita ei ole Suomessa näkynyt.

Niin ja pakko sanoa, et sedällä on kyl äree tukka

_________________
FAT FREE=läskiä ilmaiseksi