| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Miten alhainen proteiinimäärä voi olla laihduttaessa? https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=62&t=38935 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | piinastiina [ 2009-02-02 17:42:43 ] |
| Viestin otsikko: | Miten alhainen proteiinimäärä voi olla laihduttaessa? |
Ettei siis häviä lihaksista? Siis ne jotka on tuolla jossain ja pitävät mut kasassa... Muuten kyl kiinnostais aloittaa kawailu-kokeilu... Runsas rasvan käyttö ei kauhistuta, pikkasen tekis mieli nostaa hiilareita (tällä hetkellä ketoilen ja olen vähän välillä panikoinut, kun "pitää saada prodet täyteen"-fiilistä on pukannut...  Hjelppivä! 
|
|
| Julkaisija: | Empu [ 2009-02-03 12:36:04 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Miten alhainen proteiinimäärä voi olla laihduttaessa? |
1 g/tavoitepainokilo varmaankin eli jos tavoitepainosi olisi esim. 60 kiloa, niin sitten kuudellakympillä proteiiniakin. Näin luulisin, jottei mene lihaksista.... |
|
| Julkaisija: | tuulimumma [ 2009-02-03 13:16:18 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Miten alhainen proteiinimäärä voi olla laihduttaessa? |
Alota sillä calcun 55 grammalla...se kun on tarkotettu elimistön mahdollisten vaurioitten korjaamiseen... Sitte vähennät sen calcun ohjeitten mukaan, mitkä sulle laskin... Ittehän tosin syömisesi päätät 
|
|
| Julkaisija: | piinastiina [ 2009-02-03 15:37:40 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Miten alhainen proteiinimäärä voi olla laihduttaessa? |
tuulimumma kirjoitti: Alota sillä calcun 55 grammalla...se kun on tarkotettu elimistön mahdollisten vaurioitten korjaamiseen... Sitte vähennät sen calcun ohjeitten mukaan, mitkä sulle laskin... Ittehän tosin syömisesi päätät Juh, niin mä teen. Kiitokset vielä sinulle.  Ja kyl olen jo monesti muuttanut menyytäni ja nytkin kirjauduin sitä varten, kun taas muuttelen...  Mulla toimii systeemit silloin kun selvät sävelet mitä syön. Helpottaa ruoka-kaupassakin asiointia...
|
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|