Pakko laittaa peterin kuvaus omasta Optima Diet sapuskastaan tännekin
Kyseessä on pitkiä työpäiviä paiskiva, perheellinen, yli viisikymppinen, normaalikokoinen mies Brittein saarillla.
Ollut ekat 40+ vuotta normaalisapuskalla kroonikko, omaa FH-perimän, on lääkkeetön ja verisuoniltaan terveeksi todettu..
Kuuluu ammattilaisiin karppeihin, tekee potilastyötä (jos kohta potilaat ovat useimmiten nelijalkaisia).
Ulosanneista päätellen tietää solujen aineenvaihdunnasta enemmän kuin Suomen koko VT-kerma yhteensä.
Kuvaus löytyy täältä: http://high-fat-nutrition.blogspot.fi/2 ... pdate.html
... ja kaikessa yksinkertaisuudessaan se on keltuaisia, voita, voita, voita, 90% suklaata ja illalla rasvainen päivällinen, jossa ihan hyvin voi olla mukana vihreitäkin. KÄyttää juureksia, ei käytä viljaa eikä kasviöljyjä eikä lisäravinteita (on aikoinaan kokeillut Deetä ja kalaöäljyjä, mutta niistä on jo aikaa).
... päivän valkuaisissa tähtäys 40 grammaan, ja haitari 40-80g, joista kaikki eläinperäistä
... päivän hiilarit jossain 50g hujakoilla
... ja loppu eli 85 prosenttia energiasta tulee rasvasta, joka on suurimmaksi osaksi tyydytettyä vaan ei kovetettua.
... Hmmm... munatempera pitää guuggeloitsea.