karppaus.infon arkistoitu foorumi

Istället för doping

Boken som fick Björn Ferry att gå över till LCHF.

Kostdoktorn skriver om guldet här.

Har inte tänk och börja motionera särskilt men köpte boken och fick den igår. Tycker det är ett måste om man tränar och intressant att läsa för alla.

”Bakom framtagandet och användandet av till exempel det manliga könshormonet testosteron och anabola steroider (kemiskt framställt testosteron), finns en kunskap om att människans energiomsättning är hormonstyrd. Denna kunskap tycks inte ha nått förespråkarna för de officiella kostråden, utan de hävdar envetet att i fråga om viktminskning är det bara energistyrning som gäller, vilket betyder att viktminskning bara är möjlig om man svälter och/eller motionerar mycket kraftigt.”

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Jag kollade på hemsidan och där fanns intressant läsning om till ex. träning och hormoner. Du har väl hunnit läsa boken? Värd att skaffa?