karppaus.infon arkistoitu foorumi

Niin elikkä pussin kyljessä lukee:

100g :ssa

Energiaa 1160kj
proteiineja 0g
Rasvaa 3.0g
kyllästetty rasva 2.0g
Hiilihydraattia 0g
Ravintokuidut 0g
Sodium? 212g
Isomalt 94.0g

Olen tällä hetkellä Australiassa, ostin karkit perus marketista ja niitä oli paljon muitakin makuja.

Karkkien nimi on: Double``D`` Sugar free Butter Candy Drops

Ne on Australiassa tehty, ettei varmaan Suomessa myydä missään.
Tuo Sodium on vissiin joku alkuaine, sanakirjasta katoin, mutta tuosta Isomaltista en tiedä mitä se on.
Mulla on menossa vasta ketoosivaihe ja nyt jo karkkihyllyllä Mutta ajattelin, että jos ei ole hiilareita niin kai niitä voi syödä.

Kuinkas hiilihydraattomat limsat, eli light juomat ja mehut joissa ei ole hh?
Voinko syödä marinoituja lihoja jos on 1g hh /100g?
Voinko maustaa lihat jos mausteita ei tule edes yhtä grammaa?

Sodium on Suomessa Natriumia.
Isomaltille löysin kuukkeloimalla seuraavan selityksen: ISOMALT - the only sugar replacer made from pure sugar beet that tastes as naturally sweet as sugar. eli sokerijuurikkaasta tehtyä sokerinkorviketta.

Noilla sokerittomilla makeisilla tuppaa olemaan tehokas laksatiivinen vaikutus eli ripuli iskee ja kaasunmuodostusta ilmenee myös. Makuasia muuten. Jotkut syö, toiset ei. Toinen juttu on sitten se, laukaiseeko sokerittomien karkkien syöminen makeanhimon ja repsun...

_________________

iherbin koodi DIR831

Tuo oli kyllä totta, että on laksatiivinen vaikutus!!
On ollut nyt vatsa ihan löysänä toista päivää, ripulilla.Nyt toisena päivänä sattuu tosi kovaa mahaan ja on voimaton olo...huh.

Ei tarvi toista kertaa syödä noita karkkeja!

Kyllähän noita itse voisin vetää muutaman mutta vain sapuskan jälkeen, en erikseen (kaikki pikkuannokset makeaa kannattaa muutenkin vetää proteiinin ja rasvan kanssa jottei tule niin suurta insuliinipiikkiä). Ja löysällehän se maha sokerialkoholeista menee. Itse en laske mausteita koska niitä kuitenkin tulee niin vähän. Just vetäisin ruokalusikallisen chilitahnaa ruuan höysteenä ja hiilarit olivat 0,9 grammaa, millä ei kauheasti ole päivän laskelmien kannalta väliä jos sitä tosiaan nappaa kerran päivässä. Tosin sitten jos niitä höysteitä tulee vedettyä enemmän niin tietty sitten kannattaakin jo alkaa laskeskelemaan. Jos on kyse esmes. jostain tacomausteesta mikä on tehty tärkkelysjauhoon ja sitä menee ruokalusikallinen tai useampi niin silloin lasken kyllä, mutta esim. jotain basilikaa, valkosipulijauhetta ym. en laske.

_________________


Riekon nyrkkisääntöjä ketoilijoille, kliks

Ei oo tullut ikinä mieleenkään että mausteista alkais hiilareita laskemaan. Liian tiukkapipoiseksi menee kyllä homma jos siihen alkaa.