karppaus.infon arkistoitu foorumi

Heips! Mun karppauksen aloitukset meni kyllä aika auton alle. Mut nytten mä tänään kiinnostuin tosta atkinssin hommelista ja ajattelin aloittaa puhtaalta pöydältä. Muuten on tuntunut hyvälle mutta palellu olen, päänsärky on valtava, palelen ja pissin jatkuvalla syötöllä. Normimeininkiä? Niin ja ekan päivän kömmähdys, join lasin piimää. Ilmeisesti hapanmaiotuotteet eivät kuulu listalle? Kuuluuko siihen munakoiso ja pinaatti? Onko kerman määrä siis päivässä millainen? Onko kukaan perehtynyt superfoodeihin sopisiko niistä mikään mukaan? Olen ihan ulalla vielä eikä mulla ole opusta saati että viitsisin laskeskella mitään ruoka-aineita. Kumminkin mututuntuman tiukka kavennus ja ahdasmielisen karpin otteet ajattelin ottaa käyttöön. Voiko näin epämääräisesti onnistua? Kaikki kannustus otetaan ilolla vastaan tositarpeeseen

Heips takasin

Käytä tuota etsi juttua tuolta ylhäältä. Sieltä pitäis löytyä Atkinsistä paljon tarinaa.
Voit myös hommata kirjan ja se kyllä kannatta.
Atkins aloitus on hh 20gr/pvä tai alle.
Fineli sivuilta näkee mitä missäkin sapuskassa on.
Mulle tutkiminen ja laskeskelu on mielenkiintoista.

Eli etsi tietoa ja opiskele karppausta.
aika moni tykkää tästä hommasta.
Minä aloitin uudestaan Tammikuun ½välissä ja nyt on 7 kg lähtenyt.
Atkins aloitusta pari vkoa ja sitten kivikautinen ruokavalio jatkoksi.
Juo paljon vettä, useita litroja pvä. Veskissä joutuu käymään mutta paino putoaa.
Jos pitää juoda alkoa niin punkku on mun juoma

Tsemiä ja jaksamista.

_________________
viewtopic.php?f=16&t=38887&p=1182778#p1182778
viewtopic.php?f=11&t=59364 sapuskapäikky