karppaus.infon arkistoitu foorumi

Eli otsikosta varmaan selviää aika paljon. Viikko oltu alle 20g/päivä, mutta testitikut näyttää edelleen negatiivista. Eli siis, onko ketoosi välttämättömyys onnistuneelle induktiovaiheelle?

_________________

Voit ihan hyvin olla siitä huolimatta ketoosissa. Elimistö kun voi käyttää ketoaineet niin hyvin hyödyksensä ettei niitä riitä pissaan asti hukattavaksi. Ketoosi ei ole mikään välttämättömyys. Onko muita ketoosioireita? Janottaako ja pissattaako paljon? Haiseeko henki asetonille?

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Miltä syömiset näyttävät, oletko laskenut?

Ja ketotikuthan voivat näyttää "tyhjää" jos vaikka juo älyttömästi vettä kun virtsa on niin laimeaa. Sen tikun ei myöskään tarvi olla tummanpunainen vaan ihan se vaaleakin pinkki riittää. Yleensä se tosi tummanpunainen väri kertoo siitä ettei ole saanut nestettä tarpeeksi.

_________________


Riekon nyrkkisääntöjä ketoilijoille, kliks

Hyvä pointti riekolta -- tarkennetaan vielä sen verran, että (käsittääkseni?) ketoosiin tarvitaan vähäisten hiilareiden lisäksi myös melkoisen reilusti rasvaa. Jos meni ihan pieleen, niin toivottavasti joku korjaa pian...

Janottaa kyllä, pissalla pitää käydä entistä useammin, ja ainakin omasta mielestäni hengityksessä on jokin pistävä lemahdus, kukaan siitä ei ainakaan ole vielä maininnut päin naamaa.



Päivän hiilarini olen ottanut tästä listasta: viewtopic.php?f=13&t=3278 Näihin lisänä yleensä pari pihviä/paistettua kalaa/majoneesia/ehkä pari keitettyä munaa. Juon about kaks litraa vettä päivässä, en tiedä onko liian vähän vai ei. Olo on kuitenki hyvä, mietin vaan tätä ketoosihommaa että oonko nyt itsepetoksen tiellä vai mikä.

_________________

Ilman ketoosiakin voi ihan hyvin laihtua elis síkäli on yks hailee oletko ketoosissa vai et.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Ketoosi on musta yliarvostettua karppauksessa. Varsinkin ulkopuoliset luulee sen olevan joku salaperäinen, maaginen (ja vaarallinen!) tila.

Ei se laihtuminen tapahdu sen nopeampaa ketoosin kanssa. Eikö kyse ole kuitenkin kaloreista loppupeleissä eli jos syöt liikaa kulutukseen nähden et laihdu.

Ketoosissa on se hyvä puoli että se pitää vireystason korkealla ja kaikenlaiset himotukset kurissa.

Jep, sillai onnistui munkin himojen selätykset ja olin varsinainen duracelpupu, vaihteeksi niinkin päin.

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

niin ei ketoosi ole takuu laihtumiseen.

mutta kyllä ketoosissa ruokahalut lähtee = ei tee ruokaa mieli ja JOS ei sitten syö liikaa voi myös laihtua.

kyllä kyllä loppupelissä siitä on juuri kyse.

kaikki ei kuitenkaan ketoosissa voi hyvin.

lähde: http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ketoosi

_________________
Mukana ollut yli 19 vuotta.
Minun ennen ja jälkeen kuvat.
HH on aika vähissä, keltuaista, lihaa, kalaa. Olen öljytön ja en syö viljaa, pähkinöitä, hedelmiä ja vihanneksia. C:tä otan vielä purkista.