Hei ja kiitos kaikille vastanneille, näistä sain jo paljon uutta tietoa ja ideoita.
Macadamioita muuten löysin citymarketista, merkki on notte fabriken (kelta-vihreä pussi) ja majoneesiakin löysin

Hiilarit on nyt nostettu 25-30g/päivä ja kilo lähti kuitenkin kolmessa päivässä. Jee..... nyt kokonaispudotus 5.5 kiloo / 3 vkoa. Tosin vielä on jäljellä 20 kg.
Kookosöljy on vielä hakematta mutta ostoslistalla kuitenkin. En juo kahvia joten taidan lantrata sitä teehen vaikka.
Äitin pakastimesta löytyi yllätyksenä muutama litra joulukinkun rasvalla terästettyä lihaliemikuutio-nestettä. Pöllin siltä ne kaikki ja ai kun se onkin hyvää lämpimänä

Lidlistä muuten löysin salamia jota jopa pystyn syömään, siinä 0% hiilareitakin. Oon tehnyt juustorullia niistä. Yllättävän hyvää myös näkkärin päällä. Siis yksi siivu leksandin jälkiuuninäkkäriä ja kauhee kasa salamia ja salaneuvosta päällä.
Ei muuta kuin jatkamaan
