Minkälaisia ilmiöitä atkins on tuonut mukanaan? mitä hyvää, mitä ärsyttävää?
Itse olen ollut 6 päivää nyt atkinsilla ja pari tosi nastaa juttua huomasin:
Ensiksikin mulla ei tule lihakset kipeäksi ollenkaan urheilun(kaan) jälkeen!! Tähän asti lihakset on ollut melkein aina ja koko ajan kipeät, enemmän tai vähemmän. Pitänyt venytellä päivittäin useaankin otteeseen etten jumitu ja silti on kolottanut ja kipuillut. Ja nyt yhtäkkiä ei sitten mitään. Hirveän rääkinkin jälkeen ei mitään!!! Mitä ihmettä, tältäkö normaalista ihmisestä tuntuu!??
Toiseksi uni tuli erittäin paljon terveemmäksi. Nyt kun menen nukkumaan, nukahdan. En pyöri 1,5 tuntia melkein unessa, en valvo koko yötä unen rajamailla (niin etten oikeastaan tiedä olenko nukkunut vai en) vaan oikeasti NUKUN. Ihanaa!
Nämä kun olisin tiennyt olisin aloittanut jo aiemmin
Mutu-Karppaamista yksi vuoden jakso takana joskus ennen esikoista. Mutta nämä edut tulivat vasta näin radikaalilla karppaamisella. Toivottavasti sama jatkuu seuraavissa atkinsin vaiheissa.. eli loppuelämän, jee
Haittoina, jotka nekin on mitättömiä on se että hengitys dunkkaa (korjattavissa purkalla) sekä se, että pohkeissa nykii, jonka vuoksi otankin magnesiumia.
) mutta sen sijaan tein pikku kävelyn kun oli hinku raittiiseen ilmaan =)
Kaikkein parhaiten tämä konkretisoituu kananmunien ja pekonin kanssa: ennen paistoin molemmat ihan kuiviksi, mutta nyt tekee mieli hörpätä kananmunat suunnilleen puoliraakoina, ja pekoneillekin tarvitsee nykyään näyttää kuumaa pannua vain muutama sekunti. Mitä raaempaa, sen herkumpaa. 
) ja ihanaa kun ei tarvii syödä niin usein ja nälkäisenäkään verensokeri ei humahda alas, pystyy ajattelemaan eikä hermostu 
) täysin raivona. En tiedä johtuuko siitä, että unohtaa syödä ja verensokeri laskee. Mutta auta armias, jos joku mulle siinä vaiheessa kitisee yhtään mistään 
. 