http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=303
tuolta resepti mantelileipiin, leipaiset niitä ja otat evääksi,
jotain leikkelettä tai mitä haluat väliin, kas sillä pärjää pitkälle
| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=69&t=51369 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Jeppuriii [ 2011-01-17 09:09:48 ] |
| Viestin otsikko: | Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Aloitin Atkinsin dietin, aloitusvaiheen siis. Sanottiin, että ei kannata olla syömättä yli 6tuntiin. Itselläni on pitkät koulupäivät, ja ehdin syödä vain aamupalaa. Syön kotona päivällistä, mutta vasta iltapäivän aikaan. Mietin, että mitähän voisin syödä ruokatunnilla? En uskalla ostaa mitään kahvilalta... Onko teillä mitään ideioita, millainen välipala olisi loistava? ( miel. edullinen ) |
|
| Julkaisija: | hilkkaelina [ 2011-01-17 09:35:49 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=303 tuolta resepti mantelileipiin, leipaiset niitä ja otat evääksi, jotain leikkelettä tai mitä haluat väliin, kas sillä pärjää pitkälle
|
|
| Julkaisija: | suopursu [ 2011-01-17 09:48:34 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Minusta pekaanipähkinät ja macadamiat ovat loistavia. Laukussa säilyvät hyvin. |
|
| Julkaisija: | serenainen [ 2011-01-17 10:12:30 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Sit nää ns olutmakkarat ja esim lidlissä on niitä salaminakkeja pussissa. Loistavaa eväsruokaa
|
|
| Julkaisija: | Siperia [ 2011-01-17 10:25:21 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Haku ja FAQ tietää. |
|
| Julkaisija: | viivib [ 2011-02-06 15:13:08 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
suopursu kirjoitti: Minusta pekaanipähkinät ja macadamiat ovat loistavia. Laukussa säilyvät hyvin. Pähkinäthän ei ole sallittuja aloitusvaiheen kahden ensimmäisen viikon aikana. |
|
| Julkaisija: | suopursu [ 2011-02-06 22:21:56 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Juu, sorry mokailu, kyse olikin Atkinsista! 
|
|
| Julkaisija: | anniem [ 2011-02-06 22:53:13 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Sellanen leikkelepaketti, joka sisältää semmosia minisalameja (?) ja päällä lukee tyyliin Snax. Eli nimensä mukaisesti snack 
|
|
| Julkaisija: | monkrock [ 2011-10-06 02:02:01 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Hyvä kymysys! Ite en syö lihaa (muulla tavalla en oo kasvissyöjä. KANA ON minun mielestäni lihaa btw) Eli oon ottanu tonnikalapurkin ja haarukan mukaan joskus. Sen lisäks (harvemmin) teen jotain hyvää salaattia öljyllä ja mustapippurilla pakasterasiaan. Tarkkailen myös viikon ruokalistaa, jos on jotain kalaruokaa niin lautanen on täynnä kalaa ja salaattia. (harkinnan mukaan tietenkin että mitä sen kalan seassa on samoin valitsen vihreitä salaatteja) syön ne vessassa..  ei oo korrektia vetää käytävillä mitään piknikkiä. älkää tuomitko Antakaa lisää vinkkejä! 
|
|
| Julkaisija: | ronita [ 2011-11-18 10:50:34 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Kouluruoka sisältää yleensä myös vähähiilarisia tai hiilarittomia vaihtoehtoja, joten katso viikon ruokalistaa. Yleensä on myös tarjolla salaatteja tai raasteita, jotka ovat okei. Ota siis lihaa, kalaa, kanaa ja paljon salaattia ja lämpimiä kasviksia. |
|
| Julkaisija: | puka80 [ 2011-11-24 22:34:17 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
monkrock kirjoitti: Hyvä kymysys! Ite en syö lihaa (muulla tavalla en oo kasvissyöjä. KANA ON minun mielestäni lihaa btw) Eli oon ottanu tonnikalapurkin ja haarukan mukaan joskus. Eiks toi kalakin oo lihaa?   
|
|
| Julkaisija: | wou [ 2012-11-24 11:35:54 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Mäkin kaipailen vinkkejä mitä syödä atkinsissa esim kahvitauolla töissä? |
|
| Julkaisija: | 1Eija [ 2012-11-24 13:27:06 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
wou kirjoitti: Mäkin kaipailen vinkkejä mitä syödä atkinsissa esim kahvitauolla töissä? En yleensä syö kahvitauoilla mitään, korkeintaan Atkins-patukan hyvin harvoin. Niistähän mielipiteet jakaantuu, ja joillakin voivat aiheuttaa jumia. Itse tykkään. Aloitusvaiheessa söin joskus välipalaksi juustoa, kinkkua, kurkkua, muutaman oliivin. |
|
| Julkaisija: | Kirrimirri [ 2012-11-24 14:56:04 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Kannattaa syödä sen verran hyvin ruokaillessa ettei tartte mitään välipaloja. |
|
| Julkaisija: | wou [ 2012-11-25 11:18:42 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Mä en aamupalalla pärjää kahdeksaa tuntia. Enkä juo kahvia.  
|
|
| Julkaisija: | Uljanov [ 2012-11-25 15:49:19 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
wou kirjoitti: Mä en aamupalalla pärjää kahdeksaa tuntia. Enkä juo kahvia. Sulla ei ole varsinaista lounastaukoa lainkaan? Luulisi, että tuhti aamiainen ja sitten vaikka pari kourallista pähkinöitä töissä, niin sillä varmaan pärjäisi. |
|
| Julkaisija: | oulaliina [ 2012-11-25 16:53:58 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Uljanov kirjoitti: wou kirjoitti: Mä en aamupalalla pärjää kahdeksaa tuntia. Enkä juo kahvia. Sulla ei ole varsinaista lounastaukoa lainkaan? Luulisi, että tuhti aamiainen ja sitten vaikka pari kourallista pähkinöitä töissä, niin sillä varmaan pärjäisi. Tätä minäkin ehdotan. Itselläni oli edelliskesänä vähän sama tilanne. Ruokatauko asettui usein siten, että edellisestä ruokailusta oli 4 tuntia, eikä minulla ole silloin vielä useimmiten niin kova nälkä, että jaksaisi syödä kokonaisen aterian. Jos en olisi ruokatauolla syönyt, olisi ruokailuväli venynyt kuitenkin liian pitkäksi ja aiheuttanut pohjatonta nälkää. Ratkaisin ongelman syömällä lounastauolla kourallisen pähkinöitä kahvin ja kivennäisveden kera. Noilla jaksoi sitten hyvin vuoron loppuun. |
|
| Julkaisija: | wou [ 2012-12-10 18:58:48 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Aloin taas juomaan kahvia, kupin kaks päivässä ja tänään ostin ekaa kertaa myös kookosöljyä. Mulla ei oo lounastaukoa, koska teen yleensä 6h päiviä.
|
|
| Julkaisija: | wou [ 2013-04-28 12:35:41 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
oon huomannu että kananmuna pitää parhaiten nälkää, oon jopa töissä pärjänny pelkällä kahvilla kun aamusin keitä tai paistan pari munaa ja kasviksia kaveriks tänään saavutin ketoosin ja olo on euforinen
|
|
| Julkaisija: | KristiinaK [ 2022-08-26 08:39:02 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa vähän ; mitä välipalaksi? (koulupvän aikana) |
Miula kohta sama ongelma töihi paluussa...en pysty aamul ottaa ku kahvin kermal ja joo, riippuu kui pitkä lista aamukäyntejä, millo pystyy tauon pitää 
|
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|