Huh, olen 175 cm pitkä tyttönen, jolle on aivan liikaa kertynyt ylimääräistä hiilaria vyötärölle (n.104kg!)
Olen karppaillut jo noin vuoden verran, mutta en ihan tosissani, sillä välillä iskee sellaisia "hiilarikohtauksia", jolloin mätän leipää, pullaa, karkkia ja jäätelöä kitaani niin paljon, kun napa vetää ja vähän ylikin (Minulla on myös bulimia) No niin, nyt olen lopen kyllästynyt tähän mässäilyyn ja painon kanssa kamppailuun, että aioin ottaa itseäni niskasta kiinni ja aloittaa atkinsin aloitusvaiheen huomenna.
Minulla on kirja aiheesta (uusin painonpudotusohjelma) ja olen lukenut sen läpikotaisin, mutta haluaisin silti kysellä, jos on jotain vinkkejä asiaan liittyen, esim: miten ruokavalio ei mene liian yksitoikkoiseksi, siis että en söisi joka aamu kananmunaa pekonilla yms...
Entä paljonko olette pudottaneet kiloja tuon kahden viikon aikana? Olisi vain mielenkiintoista tietää vähän lukuja
.