karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tulin vaan miettineeksi kun huomenna aloitan atkinsin dieetin, niin pitääkö olla välipaloja ollenkaan vai syönkö vaan 3 ateriaa päivässä enkä muuta?

3 riittävän tukevaa ateriaa jotka myös pitää nälkää - riittää hyvin. Atkins ei siis ole nälkäkuuri.

_________________
Our way is not the best way. Our way is merely another way.
Vapaa ohjelmisto, vapaa yhteiskunta

Luulisin, että välipalat ei tule edes mieleen.

Mun kaltaset sairaat jotka tarvitsee välipaloja on kokonaan eri asia. Mutta aloittajan taustoistahan emme tiedä mitään. Perusterve ihminen ei ilmeisesti tarvitse päätellen palstalaisten puheista.

_________________
C-pitoisuudet: keitetty ruusukaali 70,2; mandariini 41; kukkaakaali 51,8 keitetty 33,7; mansikka 45,6; keitetty kesäkurpitsa 16,2; paistettu kaali 24,8; haudutettu lanttu 31; kyssäkaali 52,1; maksa 31; pensasmustikka 15,6

Ei myöskään me diabeetikot tai esidiabeetikot jos aikoo ilman lääkkeitä päästä remissioon tai selvitä mahdollisimman vähillä lääkkeillä.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Ei niitä välipaloja välttämättä tarvitse myöskään perussairas, jos syö oikeaa ruokaa aterioilla. Minulla ainakin välipalat vain sotkevat, niitä tarvitsee vain jos ateria on jäänyt jotenkin vajavaiseksi.

_________________
Uushullu

Kuuntelen Kroppaa

Jos ruoka ei pidä nälkää kuutta tuntia, siinä on joko liikaa hiilihydraattia, liian vähän rasvaa tai liikaa proteiinia.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.