| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| kolestroliarvot https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=69&t=67805 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | angel49 [ 2014-07-30 15:44:28 ] |
| Viestin otsikko: | kolestroliarvot |
7 kuukautta atkinsia takana ja kolestroliarvot kävin otattamassa. LDL 4,5( alle 3), Kol 6,3( alle 5), HDL 0,92(yli 1), ja trigly 1,76( alle 2). Eli LDL on kyllä aika korkea. Glukoosikin oli 6,1. En nyt oikein hurraa tämän ruokavalion kanssa, noilla arvoilla. |
|
| Julkaisija: | mlv [ 2014-07-30 17:12:43 ] |
| Viestin otsikko: | Re: kolestroliarvot |
Kerroppas vähän tarkemmin miten ja mitä syöt. Atkinsillahan niitä hiiriä saa lisäillä aika korkealle. Lisäys: Katsoin aikaisemmista viesteistäsi että sinulla on on arvot olleet korkealla, miten ne ovat muuttuneet? |
|
| Julkaisija: | els [ 2014-07-30 18:26:09 ] |
| Viestin otsikko: | Re: kolestroliarvot |
Joo eivät kuullosta Atkinssin ruokavlioarvoilta nuo. Kasviöljyillä vaiko suorastaan niukkarasvaisena yrittelet Atkinssia? |
|
| Julkaisija: | Catharsis [ 2014-07-30 20:48:26 ] |
| Viestin otsikko: | Re: kolestroliarvot |
Triglyn perusteella hiilareita taitaa mennä melko reilusti... |
|
| Julkaisija: | angel49 [ 2014-07-31 20:32:30 ] |
| Viestin otsikko: | Re: kolestroliarvot |
Aamulla kaksi munaa+70g pekonia+ 25g täysrasvaista juustoa+ 2tl smetanaa. Päivällä salaattia+ lihaa tai kalaa, juustoa. Salaattiin majoneesia tai oliiviöljyä. Iltapäivällä parsakaalta tai kukkakaalta+ proteiinia. Illalla kreikkalaista jogurttia( rasva 10%) ja marjoja. Pitkin päivää 5 mukia kahvia, johon laitan aina 3rkl kermaa per muki. Ei siis todellakaan ole liikaa hiilareita ja rasva on rasvaa, myös voita käytän paistamiseen ja kukkakaaliin. |
|
| Julkaisija: | Catharsis [ 2014-07-31 21:05:34 ] |
| Viestin otsikko: | Re: kolestroliarvot |
Aikaa vaan sitten lisää. Eihän noin nyt mitään katastrofeja ole ollenkaan. Glukoosissa vain pitkä sokeri on oikesti merkityksellinen. Mistä lähdit? Oletko D2? Itsellä meni triglyjen putoamiseen melko kauan. LDL voi olla korkeammalla, jos painon pudotus on reipasta. |
|
| Julkaisija: | Motion [ 2014-08-01 11:38:06 ] |
| Viestin otsikko: | Re: kolestroliarvot |
Tommostakin löytyy, siinä ei ole viellä mukana, istuma asento, käytettiinkö puristus sidettä ja jos niin otettiinko näyte 60 sekunnin kuluessa sen asettamisesta, kuinka kauan levättiin näytteen otto huoneessa (5 minuuttia), lääkkeet, 12 tuntia syömättä, ym hirveä lista. The total variability for LDL-C measurements calculated by the Friedewald equation has been reported to be as high as 9.6% [4, 5],which implies that individual LDL-C readings could vary by up to 40% (±2 SD) from one measurement to the next by chance alone. http://www.clinchem.org/content/42/5/732.full.pdf Edit Karppilastakin löytyy, hain sitä postia, en muista käyttäjä tunnusta joka otti 3 koetta samana päivänä, 1 pika ja 2 tavallista kole koetta labra kurssin ? aikana ja sai tosi isoja eroja, mutta ei löytynyt. Mutta toi löytyi ja kaavasta kun haetaan LDL-C niin tulos voi olla ihan mitä sattuu. Leino Utriainen kirjoitti: Jaana Leiviskän väitöstutkimuksessa tehtiin täysin samasta verikokeesta mittauksia. HDL-tulos oli toisessa laboratoriossa 0.9 ja toisessa 1.4. eli noin 55 prosenttia enemmän. Ihmisellä biologinen kausivaihtelussa voi olla 15 prosenttia. Jos mittausvirhe ja kausivaihtelu sattuvat olemaan samaan suuntaan, voi virhe olla yhteensä 70 prosenttia.
|
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|