Juu ei nutraaminen ole terveellistä tai karppausta, enkä suosittele sitä tai laihdutusleikkausta. Jostain syystä elämäntapamuutokset eivät vaan aina ole niin yksinkertaisia meille kaikille. Pitkään kovasta ylipainosta kärsineenä ja monet monituiset kokeilut läpikäyneenä koin itse tuon aloituksen itselleni sopivimpana.
Kaikki nopeat laiharit ovat riski elimistölle samoin leikkaukset. Elän nykyisin karppauksen maailmoissa enkä aioi turvautua mihinkään pikakonsteihin. Minusta ylipainon kanssa samaan vyyhtiin liittyvät psykologiset tekijät ovat kuitenkin vähän monimutkaisempia.. Siis ennen kuin kokeilee karppausta ei voi tietää sen todella toimivan. Ennen kuin tutustuu ko. teorioihin ei varmastikaan voi ymmärtää niiden paremmuutta vs. yleiset ravitsemussuositukset. Siinä epäuskossa on valmis tarttumaan mihin tahansa ja luulenpa että aika monella nykyisellä karppaajalla on takanaan epäterveellisempiäkin ravitsemusaikoja.
Ei minun kehoni ainakaan sekaisin mennyt nutratessa ihan päinvastoin.. ainakin jos verikokeisiin on uskominen. Tosin vielä paremmin toki nyt menee terveyden kannalta kun on karppaus kehissä.
Alussa tarve oli päästä kiloista, ei ollut uskoa siihen "hitaasti hyvä tulee-väittämään". Minulla syömiseen liitty kovasti myös psykologisia tekijöitä ja niiden ylittäminen ja käyntiin pääseminen oli nutraamalla helpointa ja kuka tietää olisiko se edes ollut toisella tavalla mahdollista.
En kyllä jaksa uskoa, että nutraaminen sinällään olisi maailman lopun asia. Siis jos vertaa entiseen elämään, jossa päivät täytin leivällä ja suklaalla (siis todellakaan juuri muuta en syönyt).. Kyse oli kuitenkin vain 9viikosta.
Lapsettoman keholle terveellisempää on ihan taatusti tasapainoinen karppaus ei mikään nutraus! Runsas ylipaino voi kuitenkin ihan itse itsessään olla este (painaessaan kohtua yms) raskaaksi tulemiselle ja jos aikaa ei ole enää vuosia, ymmärrän hyvin, että tarve nopeaan painon pudotukseen voi olla olemassa.
Eivät kaikki nutraajat jää nutraajiksi loppu elämäkseen
Minua ei ainkaan enää yhtään kiehdo palata pussikuureille. Itseluottamukseni voi olla epäterveellä tavalla kietoutunut vaatekokooni ja ehkä nopean laihtumisen tuoma lisäpotku oli sen vuoksi niin merkittävä. Alussa en osannut edes uneksia elämäntavasta, joka paitsi laihduttaisi olisi myös terveellinen.
Eivät kaikki ryhdy karppaamaan parantaakseen terveyttään, vaikka myöhemmin juuri se voi olla syy jatkaa valitsemallaan linjalla.
* ja by the way, on täysin mahdollista, että jokin mitä juuri nyt karppipiireissä pidetään totean todetaan myöhemmin epätodeksi ja huonoksi, sekin kuuluu tietämiseen luonteeseen, ettei lopulta kuitenkaan tiedä mistään mitään..*
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
