pääsiäisloma ohi ja paluu arkeen alkanut... Maanantaina hakkasin hikipäässä halkoja pari tuntia, liikuntaa sekin kun kädet on tullu kipeäksi
Eilen tiistaina kävin tunnin lenkillä, 10 minuuttia tein kahvakuulajumppaa ja sitten loppu voima käsistä. Treeni siis kestäis 15 minuuttia joten lopputreenin vedin halkojen hakkuun muodossa tunnin ajan.
Tänään laitetaan ruokavalio kuntoon eli ei sokeria
, ei ruista
... suklaa on alkanut maistumaan ja ruisleipä joten nyt ne laitetaan taka alalle ja aletaan taas elää niin kuin ennenkin.
Tänään aamutreeni ratsastuksen merkeissä ja iltapäivällä taas kirvestä käteen ja puita hakkaamaan
siinä se hiki lentää!
Olen palauttanut ruokavaliooni takaisin kivennäisveden sillä sen avulla on aiemminkin lähtenyt kilot karisemaan.. en vaan tiedä että mikä siinä sitten avittaa läskin irtoamista!
iloisin mielin mennään vaikka tuloksia ei tunnu tapahtuvan! thyroxin lääkitys on 0,75mg vuorokaudessa ja todella toivon että kilot humpsahtavat pois minusta
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
