karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hieno asenne ja hieno pudotus!

_________________
(iHerb.com-nettikaupasta 5$ alennusta ensitilauksen loppusummasta koodilla WIW828).

Pari päivää Virossa vietetty viikonloppuna. Menolaivalla kävimme puntaribaarissa syömässä, mukaan tarttui seitä, possua, kasviksia, salaattia ja coleslawta. Hotellin aamiainen oli ruokailun kannalta ihan okei, tarjolla oli kananmunia, bratwursteja, kasviksia ja juustoja, joita teen lisäksi nappailin suuhuni. Pekoni puuttui täysin, höh!

Eniten mietitytti ruokailu maissa, kuinka saada karpille sopivaa sapuskaa suuhun, perunahullujen virolaisten maassa. Löydettiin mukava pieni ravintola, jossa söinkin illalliseksi tajuttoman hyvää lohta kasviksilla ja hollandaisekastikeella.
Paluupäivänä käytiin buffassa syömässä laivassa, ja siellähän oli valikoimaa karpille yllinkyllin. Jälkkäriksi otin muutaman lusikallisen sorbettia, kun se niin hyvältä näytti.

Mutta siis sujuihan se ruokailu näin myös ei-omilla eväilläkin.

Puntaripäivä näytti vaakassa lukemat 95,6 kiloa, laskusuunnassa siis vielä on pysytty ja pudotusta reissusta huolimatta 0,6 kiloa.

_________________

Voi mikä meno ja meininki täällä on, melkein tuli nälkä kun luki sun Viron reissueväistä
Hienosti sulla menee

_________________
14.2.2013 alkaen liikuntatavoite: 31.5.2013 mennessä 45 kpl. Suoritettu 32/45

Painotaival:

Uusi kilolukema puntarissa tänä aamuna! Aamupaino 94,9kg ja kuuden viikon tuloksena kiloja pudonnut 7,1.

Tosin tänään alkoivat kuukautiset yllättäen kesken e-pilleriliuskan, että ensiviikon tulokseen saattaa vaikuttaa tämä asia, jos turvotusta pukkaa päälle. Voiko painonpudotus vaikuttaa tuohon kuukautiskiertoon noinkin paljon? Syön yleensä 2 liuskaa pillereitä putkeen, ja koskaan ei ole välivuotoja ollut ja nyt alkoivat 2 viikkoa etuajassa..

_________________

Mulla ainakin alkuun ketoosissa alko menkat siinä vaiheessa kun liuskaa oli vielä viikko jäljellä.
Pari kertaa näin ja sitten tasoittui "normaaliksi". Nytkin kun taas selkästi alensin hiilareita niin
alkoi menkat viikon etuajassa. Eiköhän se siitä taas tasotu

_________________
(iHerb.com-nettikaupasta 5$ alennusta ensitilauksen loppusummasta koodilla WIW828).

Menkat jatkuvat - vieläkin, mutta ovat kyllä jo hiipumaan päin. Kumman kauan vain kestävät, verrattuna aikaisempaan elämään.
Viikonloppuna oli ystäväni häät, eli lauantaina nautin häätunnelmasta ja löysäsin hieman kuriani. Ruuaksi nappailin lautaselle uunikasviksia, lohta ja käritystä sekä leipäsalaattia. Mutta se hääkakku - pakkohan mun oli sitä maistaa, koska kyseessä oli tummasuklaa-puolukkakakku. Pieni palanen riitti maistelemiseen, ja kyllä tuntui makealta, vaikka kakku oli perinteistä hääkakkua kirpakampi puolukoiden takia. Kaiken kruunasi kahvipöytään kasattu karkki-buffet, josta valikoin mukaani pähkinöitä ja muutaman jugurttinamun ja tumman suklaan. Ja joo, yhden lonkeron join, mutta muuhun alkoholiin en koskenut.

Sunnuntaina en kokenut mitään morkkiksen tapaista, koska koin, että parin kuukauden ajan tiukistelleena, yhden illan muutama herkkupala ei voi kokonaisuutta kaataa. Koska tavoitteet on ja pysyy vielä pitkään, kun on vauhtiin päästy näinkin hyvin.

Aamupaino näytti lukemat 94,4kg, eli pudotusta puolikiloa viimeviikkoon menkkaturvotuksesta ja hääjuhlan antimista huolimatta.

_________________

Tosi hyvä vauhti sulla päällä! Ja hyvä asenne, ei niihin pieniin repsahduksiin saa jäädä roikkumaan Seuraavana päivänä vaan innolla eteenpäin. Itse yritän täällä tiputtaa kanssa painoa, lähtötilanne 162cm/98kiloa.... Kahdessa viikossa lähtenyt alle 2 kiloa... Kun nyt muistaisi vaan maltin Tsemppiä sinne!

_________________
http://bigtodream.blogspot.fi/

Karppina eloa yrittelen, blogissa tarkempaa seurailua, että kuinka menee

Huoh! Vieläkin menkat vaivaavat, eivät tunnu loppuvan ollenkaan. Pari päivää oli vain tiputteluvuotoa, ja luulin niiden loppuvan, mutta eilen tuli taas niin kuin hanat olisi aukaistu. Elimistö ja hormoonit ovat nyt selkeästi ihan pihalla tästä mun projektista.
Olin viikonloppuna reissussa ja ruokaakin löytyi syödäkseen. Lauantai-illan menu koostui tomaatti-mozzarella-lautasesta ja pääruokana lohta, sitruunamelissaa ja papu-kasvispaistosta. Ja niin, yksi kuiva kuoharilasi juhlan kunniaksi.
Paino näytti aamulla olevan 94,1 kg. Eli kahden kuukauden kilosaalis on siis himpun verran vajaat 8 kiloa. Kaksi kiloa ensimmäiseen maaliin, eli täyteen kymppiin. Pääsisiköhän siihen huhtikuun aikana?

Nyt aamiaiseksi partajugua, lounaaksi eilistä keitettyä kukkakaalia ja jauheliha-kermakastiketta. Illalla suunnitelmissa siintää leipäjuustosalaatti, mutta sitä ennen kutsuu kauppa, koska tyhjästä jääkaapista on paha nyhjästä.

_________________

Aamun paino 93,1 kiloa! Eli viime viikolla lähti yllättäen kilo pois, vaikka pudotustahti on ollut hitaampaa männä viikoilla. Reipas kilo tavoite nro 1:en jäljellä.

Vieläkin tulee veristä välivuotoa parin päivän välein.. Mulla loppuu tällä viikolla e-pilleriliuska ja mielenkiinnolla odottelen, tuleeko niitä oikeita menkkoja parin viikon sisällä vai jatkuvatko nämä kummalliset vuodot vielä.

Viikonloppuna purin vaatekaappia ja pengoin vanhoja farkkuja esille, kyllä siellä muutamat ennen liian pienet sopivat nyt päälle jo. Hyvä niin, ei tarvitse uusia ostaa, kun tavoite on kuitenkin pienemmät koot. Lisäksi parit ulkoiluhousut (koko 44) kaipasivat enää reisistä vähän pois, jotta olisivat sopivat, eivätkä kinnaisi yhtään kyykkyyn mennessä.

Pudotin sitten eilen silmälasini maahan, ja toinen linssihän meni kahdeksi palaseksi. Eli nähtävästi rahanmenoa ei voi kuitenkaan estää.

_________________

Kasvotkin laihtuneet niin että tarvii kapeammat lasit.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

No ilman muuta! Jotkut keväisen värikkäät ja makeet. Nyt pitää vaan siihen saakka sinnitellä, toki jos hyväksi puoleksi voi sanoa tämän, niin mulla on toinen silmä + ja toinen - eli näen kyllä tarvittaessa ilman laseja, kun toisella silmällä sihtaa kauas ja toisella lähelle. Mutta onhan se optikkokierrokselle lähtettävä heti.

Ja ihan muita asioita: kävin kurkkaamassa bmi-laskuria. Pari kuukautta sitten "normaali"painoon oli matkaa 40 kiloa niin nyt sitä oli 30 kiloa. Eli nyt vasta tuosta huomasin todella, että onhan se paino tippunut. Kun 10 kilon sarjoissa mennään olen unohtanut koko päätavoitteen. Mutta ehkä hyvä niin, paremmin jaksaa tsempata ja olla iloinen tuloksista kun tikkerissä näkyy esim. 4 kiloa pudotettavana, kuin että siinä näkyisi 34 kiloa pudotettavana.

_________________

Paino tänään 92,5 kg, eli puolikiloa on ensimmäiseen maaliin pääsemistä vielä pinnistettävä.

_________________

Aamupaino 91,8kg
Ensimmäinen kympin tavoite saavutettu ja uusi tikkeri viritetty valmiiksi (92 82 kg)
Olen happy, happy, happy!

_________________

_________________
Karppaajan elämäntapa aloitettu 11.3.-13.
Tavoitteena uusi eloisampi elämä ja terve kroppa.

Blogini; http://laskitlikoon.blogspot.fi/



Tiketti päivitetty 15.4.

Ruokapäikky & Läskit Likoon