karppaus.infon arkistoitu foorumi

Joo, alkuun kolearvot noussee ja sit toivottavasti tasaantuu. Menen mittaukseen näillä näkymin vasta elokuussa.

Tämän päivän syömiset meni huonosti. Päivä oli täynnä touhua ja ruokatarjonta yksipuolista. Päädyin syömään hanpurilaisaterian ja kahvilla lisäksi valkoisen leivän.. Näitä ei edes tehnyt mieli, mutta jollain vatsa oli täytettävä kun nälkä oli ja jaksaa piti koko päivä.

Se hyvä puoli tämän päivän ruokailuissa oli, että tulin kuulostelleeksi fiiliksiäni hiilariäkyn jäljiltä. Karppaukseen jäljiltä eron huomasi selvästi. Olo oli nyt väsyneempi ja huonompi. Hampurilaisen jälkeen olisi lisäksi tehnyt mieli vetää toinen samanlainen. Karppiruokaa syödessä samaa tunnetta ei ole tullut.

_________________


Projekti aloitettu 21.4.2013

Paino ei näyttäisi pudonneen tällä viikolla lainkaan. toki nyt on vähän huono aika kuukaudesta, eli nestettä varmaan elimistössä, mutta silti! Olen syönyt järkevästi lukuun ottamatta tuota yhtä hiilaripäivää.

_________________


Projekti aloitettu 21.4.2013

"Huono aika kuukaudesta" nostaa monen naisen painoa.
Jopa pari kiloa lisää, kertoo tytöt.
Joten jos sinulla ei ole noussut niin se on hyvä ?
Muutamapäivä ja näkee taas oikean suunnan.
Sitte oli viellä tuo äitienpäiväkin...Jos vaikka jotain juhlantynkää, sekin jarruttaa...

Hyvää alkanutta viikkoa.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Mulla nostaa toi ''huono aika kuusta'' painoa väliaikaisesti sen 1,5kg AINA, joten nou hätä

_________________

3. kerta toden sanoo. 1.1.2014 alkaen.

Tsemppiä projektin suhteen! Tärkeintä on pitää oma motivaatio yllä. Ilman motivaatiota homma tyssää äkkiä (nimim. kokemusta on..).

_________________
painoindeksi

Heh, oon käynyt viime vuosina vaa'alla niin harvoin etten muistanut tämän "huonon ajan kuukaudesta" nostavan painoa.
Pitää katsoa viikon päästä uudelleen minkä on tilanne.

Mulla jäi äitienpäiväherkuttelut yhteen hedelmäherkkuun ihan pelkästään aamuisen vaa'alla käynnin vuoksi.

_________________


Projekti aloitettu 21.4.2013

Tajusin tänään että mun kroppa menee ketoosiin ilmeisesti aika helpolla. Ensimmäisellä viikolla olin ketoosissa, vaikken sitä silloin tajunnut. Tänäänkin aamulla oli vahvat ketoosin merkit. Olisin mielelläni jatkanut hyvin alkanutta ketoosia, mutta lounaaksi jouduin syömään hiilaripitoista. En kehdannut jättää syömättä tarjottua ruokaa kun olin aiemmin ilmoittanut ettei minulla oli erityisruokavaliota. Ei taida karppaus kuulua yleisesti hyväksyttyihin erikoisruokavalioihin?!

_________________


Projekti aloitettu 21.4.2013

Paino on pudonnut kahden viime viikon aikana vain pari sataa grammaa. Olen yrittänyt syödä karpisti, mutta näköjään ruokavaliota pitäis hieman säätää. Liikuntaa olen harrastanut paljon. Salilla olen viihtynyt hyvin ja pyöräilyt jonkin verran.
Harmittaa ettei painoa olo juuri pudonnut kahden viime viikon aikana. Mistähän Tähän projektiin saisi vähän uutta virtaa?

_________________


Projekti aloitettu 21.4.2013

Ei se välttämättä vaassa aina näykkään, mutta kannattaa ottaa mittanauha esiin ja mittailla välillä sillä strategisia paikkoja. Voi olla että olet tiivistynyt ja paino ei ole sen takia vaa'an mukaan laskenut. Tsemppiä, kyllä se siitä.

_________________

3. kerta toden sanoo. 1.1.2014 alkaen.

Meillä on ollut koko porukka tällä viikolla vatsataudissa. Kiloja on sen myötä karissut useampi. En päivitä "tulosta" kun taitaa tämä pudotus olla vain väliaikaista.

Yleensä mulla on ollut ongelmana se, että kun annan kipeänä itseni syödä sitä mikä vaan sattuu maistumaan, niin sitten samainen syöminen jää päälle myös terveenä ollessa.. Ja paino on noussut silloin entisestään. Tähän asiaan aion kiinnittää nyt erityisesti huomiota kun paranen.

Tällä hetkellä oksettaa kaikki liha- ja rasvapitoinen ruoka. Olen syönyt muutaman päivän lähes pelkästään kasviksia. Sen lisäksi eilen söin vähän leipää ja suklaapatukkan kun ne sattui maistumaan. Mikään ei pysy sisällä ja olo vähän hutera, joten näin järkeväksi syödä nopeita hiilareita.

Mutta siis, karppaus jatkuu kunhan tokenen!

_________________


Projekti aloitettu 21.4.2013

Paino on täsmälleen sama kuin viimeksi eli 98.2kg. Vatsatauti oli ärhäkämpää laatua ja palautuminen siitä otti aikaa. Taudin jälkeen kaikki rasvainen ruoka etoi, joten karppauksesta piti luopua hetkeksi.
Pikku hiljaa tästä siirryn karppimaailmaan takaisin. Pääruoat ovat jo kunnossa, mutta väli- ja aamupala on edelleen hiilaripitoinen.
Vaikka paino on ennallaan, olen kuitenkin iloinen, ettei paino ole noussut hiilarimaassa pyörähdyksen jälkeen.

_________________


Projekti aloitettu 21.4.2013

Kurkasin

_________________

3. kerta toden sanoo. 1.1.2014 alkaen.