karppaus.infon arkistoitu foorumi

Aivan aloitteleva vielä, vasta viikko takana , toivottavasti monta edessä.

Alusta saakka kaikinpuolin hyvä olo. Syömiseen liittyvät sokeriheilahteluun liittyvät väsymykset kokonaan pois.
Erittäin hyvä ja energinen olo.
Hyvä/ huono puoli on se etten millään tahdo saada syötyä sitä määrää mikä pitäisi, ei ole nälkä ja se on positiivista

Olen energisempi, iloisempi ja itsetuntoni on noussut samalla kun paino tippuu ja kunto nousee Ihanaa ajatella että minusta TULEE vielä hoikka ja nätti! Tämä ja nopeat tulokset (painon tippuminen, senttien, selluliittien ja raskausarpien katoaminen) auttaa jaksamaan ja lisää liikkumishaluja.

Kyllä karppaaminen kannattaa!!! (olen oikeasti onnellisempi kuin vuosiin)

_________________
Tavoite 1.


Painonseuranta

-virkeämpi kuin ennen ja hyväntuulisempi
-helppo ruokavalio noudattaa (kunnes lähtee kyläilemään)
-iho tosi hyvässä kunnossa
-elimistö tuntuu kaiken kaikkiaan toimivan joka suhteessa hyvin
-paino lähtee huikealla vauhdilla, paria kiloa viikossa edes tsemppaamatta
-kaikki makea- ja roskaruokamieliteot ovat kadonneet...eilen pienessä repsahduksessa pyörin pitkään kaupassa kun ei tehnyt oikein mitään mieli mutta jotain piti muka saada
-osittain virkeyden takia liikkumaan lähteminen aiempaa helpompaa ja kivempaa
-loistavat veriarvot

Nyt kun sen keksin ja viitsin vähän perehtyä noihin resepteihin, niin kyllä, kierroksella nro 3 karppaus on monipuolistanut ruokavaliotani.

Saanut uusia ystäviä toisista karppaajista

_________________
15.1.2011 BMI 58.8
15.2.2011 BMI 56,8
20.3.2011 BMI 55,9
20.4.2011 BMI 55,4
20.5.2011 BMI 54,9
20.6.2011 BMI 54,5
20.7.2011 BMI 54,5
22.8.2011 BMI 53,7
23.9.2011 SynttäriBMI 52,9

Massu täynnä on mukavampaa laihduttaa!

Huomattavin ero (tietenkin kutistumisen lisäksi) muutaman viikon jälkeen on lisääntynyt energia! Ennen olisin voinut nukkua kellon ympäri ja silti väsytti koko ajan, nyt nukun säännöllisesti 7-8 tuntia ja olen paljon virkeämpi

_________________

Hyvä ruoka, parempi mieli

_________________


Tikkeri asennettu 23.9.2011

Paljon melua, vähän substanssia, mutta isolla egolla

"Ja kai viel kaukan täält makaan auringos selällään,
mul on satakaheksakyt senttii ja aion sijottaa ne elämään."

* Syön parempaa, maukkaampaa ja monipuolisempaa ruokaa kuin KOSKAAN ennen.
* Ei enää ruokailun jälkeistä väsymystä
* Ei ilmavaivoja
* Ei nälkäkiukkua (+heikotusta ja pahoinvointia muutaman tunnin kuluttua ruokailusta)
* Pärjään vähemmällä unella
* Vaikken ole vielä(!) laihtunut, kasvoista on pöhö alkanut häipymään
* Mässäilyhimot hävinneet

Tässä vielä kun laihtuminen lähtisi käyntiin, niin jopas olisin ihan happyhappyjoyjoy .

_________________
Muonaloki löytyy: viewtopic.php?f=11&t=52375[code]
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wANciml/

[/url]

Poissa huono omatunto sellasesta, että saanko syödä ja mitä sitten tapahtuu, kun kuitenkin syön

Kiva pyyhkiä rasvaa suunpielistä ruoan jälkeen. Ei mee kalliit servetit hukkaan ja huulet pysyy pehmeinä

_________________
http://www.iherb.com/?rcode=TET486

Näin se mullakin kiteytettynä on

_________________
Kirjailua

Ei närästä enää koskaan, ei ole ripulia eikä ilmavaivoja. Masennus on hävinnyt ja energiaa riittää opiskeluun. Rahaa säästyy , kun ostaa kunnon tavaraa kaupasta ja kaikki lisäaine hössöntössöt jäävät pois. En tiedä johtuuko tästä karppauksesta vai muusta, mutta alkoholikaan ei maistu. Silloin tällöin vain lasillinen viiniä? (entinen viinisieppo). En myöskään enää polta sitä yhtä pikkusikaria paria kertaa kuukaudessa, koska viininlipittäminen loppui. Joten terveellisempää elämää. Kolesteroliarvot, joista en kyllä piittaa, ovat tosi hyvät 3,6(kok) vaikka olen jo vuosia käyttänyt voita, läskiä, kermaa ja punaista maitoa.