Snowgrouse: Peiliin kun katsoo niin ei tule lannistuttua, se on hyvä motivaatio!
On ihan totta että jokaisella eri jutut toimii eri tavalla, itse huomasin että nyt kun liikun enemmän niin se painokin putoaa, en todellakaan pyhitä elämääni liikunnalle ja on päiviä jolloin kuntopyörä saa olla omissa oloissaan kun sohva kutsuu enemmän, se sallittakoon
Niin ja kiitos, tuloksia on syntynyt ja tästä hyvillä fiiliksillä etteenpäin!
VelliElli: Tervetuloa mukaan keskusteluun
Itsekin olen vähän niinkuin toista kertaa, edellinen kierros kesti muistaakseni kuukauden jolloin tuli kesä ym ja tuli reissattua kahden kaupungin väliä, joten ei siinä sitten paljon kiinnittänyt huomiota siihen mitä suuhunsa laittoi. Kun katsoin itsestäni jouluna otettuja kuvia, tajusin että nyt hitto soikoon riittää ja uudenvuoden lupaus oli karppauksen aloitus pysyvästi, ja nyt on menty tammikuun alusta ja olo on mitä mainioin! Itsekin tajusin aika nopeasti ettei omalla kohdalla mene niin että putoaa 6kg viikossa, kuten jollain. Kärsivällisesti kohti tavoitteita, huomenna aamulla olisi moikattavana taas vaaka, toivottavasti se antaa hyviä lukemia
Sopii ainakin toivoa
Meteli:
Allekirjoitan täysin mitä sanot. On ihan kiva että tehdään tutkimuksia, mutta se ei siltikään tarkoita ehdotonta totuutta, koska me todellakin toimitaan kaikki niin eri tavalla.
Ipumaksi: Kyllä se tärkein tässä on itseään kuunnella, kokeilemalla oppii mikä toimii ja mikä ei. Myönnettäköön etten ole kirjoihin perehtynyt
Mutta täältä löytää aika nokkelasti hyvin paljon hyödyllistä ja resepti-osiota on tullut hyödynnettyä ihan huolella, ja toimii tää näinkin, ku senttejä lähtee ja painokin putoaa
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
wau meteli, tosi hienosti on painosi pudonnut. onnea jo nyt 
