peehonen kirjoitti:
Välillä tuntui tosiaan että niitä tunteja vuorokauteen tarviisi lisää,mutta yllätys kun ei nukukkaan 2h päikkäreitä saa paljon enemmän aikaseksi..Aamulla vaaka näytti 104,6kg ja Bmi:41 Huoh pitkä on matka laskeskelin tuossa että normaali painon ylärajoille mun tarttis laihtua 40kg
huh,huh..vaikka olen kyllä joka lähteneestä kilosta enempi kun onnellinen joten enpä tuota viitsi stressata
Matka on pitkä, mutta suurin työ tehty.
Olet ottanut ensi askeleet tervettä loppuelämää kohti.
Kohta jalka nousee kevyemmin, mutta muista maltti.
Kirjaa kokemuksia ja tuntemuksia jonnekkin ylös, voit niistä katsoa missä mennään.
Mitat kannattaa ottaa ja muutama kuva joihin voit tuloksia verrata.
Hyvään ja energiseen oloon ei taida mittaria olla, mutta nerkkaa näitäkin dokumentteihin.
Hyvää kesää
_________________
En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
