karppaus.infon arkistoitu foorumi

Että ärsyttävää, karppauksella kerran jo laihduttanut niin, että bmi oli 30,1. Sen jälkeen elämässä tuli suruja ja murheita, Hilpi lähti parin vuoden seikkailulle hiilarimaahan ja sen seurauksena bmi nyt 36,6, tai oli viime perjantaina... karppauksesta huolimatta tänään paino noussut ja bmi 37,3, jee... Pituutta 162cm, paino pyörii siinä 95-98 kilossa. Tiukkaa karppausta nyt takana pari viikkoa, paino ei tippunut mihinkään. Viime viikolla oli jo tipahtanut 1,8kg, mutta ilmeisesti viikonlopun muutama valkkarilasillinen näkyy tänään painossa, ja nousua kahden viikon takaiseen 0,5kg. Yritän heittää vaa'alla vesilintua kuukaudeksi, ottaa tiukan linjan muutamaksi viikoksi ja jättää alkoholinkin kokonaan väliin...

Tavoite tälle keväälle, toukokuun loppuun mennessä, olisi laihtua 85 kiloon, eli bmi 32. Silloin kaverin häihin menisi viime kesäinen mekko (kyllä, olen puolessa vuodessa turvonnut noin 10-13kiloa)... Tsemppiä ja kannustusta tarvitaan, ei tähän muuten pysty

_________________
http://bigtodream.blogspot.fi/

Karppina eloa yrittelen, blogissa tarkempaa seurailua, että kuinka menee

Tsemitystä täältä!
Kyllä se siitä!

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...

Nyt rauhallisesti.
Ota rennoin rantein, niin stressi ei estä painon pudotusta.
Vaaka on huono mittari, katsele miten vaatteiden käy.
Yleensä housut putoo, vaikka paino junnaisi.

Tsemppiä.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Yritys ja tarkoitus olla stressaamatta, mutta ei aina niin helppoa... Varsinkaan kun elämässä muutakin stressin aihetta taas tällä hetkellä. Mutta jospas se tästä. Onneksi tuntuu että viikonlopun turvotus vyötäröltä alkaa helpotta, housut ei ainakaan kiristä niin paljoa kuin eilen. Koitan nyt seurailla vaan vaikka senttejä kunhan saan ne mitattua... Eikä niitäkään kun kerran viikossa vaikka aina perjantaina. Eilen sain raahauduttua puntille kevyeen treeniin ja tänään pilatekseen. Kuntokin niin rapa että ärsyttää.

Positiivista asennetta yritän pitää yllä, kyllä tää homma etenee, vaikka sitten hitaasti!

_________________
http://bigtodream.blogspot.fi/

Karppina eloa yrittelen, blogissa tarkempaa seurailua, että kuinka menee

Tänään sorruin käymään vaa'alla... Paino oli tippunut jopa siitä viikon takaisesta 100g, vaikka välillä kävi reilusti isommassa lukemassa... Joten suunta oikea, ja ruokavalio tiukka. Tai no, hirveitä ongelmia tällä hetkellä pitää hiilarin 20g per päivä. Väkisinkin tuntuu menevän se 35-40g. Samoin kaloreita pikkusen liikaa, vaikken silleen niitä laskekkaan. Kaipa tuokin tästä korjaantuu pikkuhiljaa kaloreita ja hiilareita alaspäin viilaillen

Kuntoiltua olen saanut, edes. Tänäänkin kävin puntilla, uskalsin jopa pikkusen maanantaista treeniä koventaa eikä tuntunut pahalta. Joten tällä jatketaan Jotenkin silti tällä kertaa tuntuu, että kauhean takkuillen lähtee käyntiin! Pari kertaa aikaisemminkin tän karppauksen aloittanut, ja aikaisemmin lähtenyt ekoina viikkoina lähemmäs 5 kiloa, vaikka painoakin ollut vähemmän kun nyt. Enkä ole yhtään joutunut niillä kerroilla viilailemaan syömisiä, olen syönyt tosi reilusti kasviksia, kalaa, lihaa, maitotuotteita, pähkinöitä, mutta jättänyt sokerin ja jauhohötöt pois. Nyt aloitin samalla tavalla, ja tosiaan ekalla viikolla lähti se 1,8kiloa, tokalla viikolla vaikka vähän viilaillutkin ruokavaliota tarkemmaksi, nyt lähtenyt 100g

Suunta silti alaspäin, vointi hyvä ja jaksamista riittää liikuntaankin, joten eiköhän se tästä...

_________________
http://bigtodream.blogspot.fi/

Karppina eloa yrittelen, blogissa tarkempaa seurailua, että kuinka menee

Moikka hilpi

Itsekin tiedän tuon tunteen kun elämässä
on stressitekijöitä/vaikeaa,joten
Meillä on miltei samat lähtömitat.
Itselläni 163cm ja 97-98kg.
Nyt paino 89,9kg(happy,happy,happy)
Kyllä se paino lähtee alenemaan kunhan elimistö pääsee vauhtiin mukaan!
Itselläkin oli hetken junnaamista,mutta sitten hulahtikin kunnolla alaspäin.

Tsemppiä

_________________

Kiitos samperin puusilmä tsempeistä

Eilinen kiireinen työpäivä meni eläessä kylmillä kivikylän nakeilla ja katkarapukimaralla... Eikä illallakaan ehtinyt muuta syödä, sormuksista päätellen vähän turvotusta kiitoksena siitä. Muuten olo hyvä, karppina pysytty Aamu alkoi meetvursti-tomaatti-munakkaalla ja kermakahvilla, illalla tarkoitus tehdä herkkusieni-paprika-pekoni muhennosta lorauksella kermaa tai creme fraisea. Ja saunaan varmaan miehen kanssa Harkinnassa harkittu repsu viinilasillisen tai kahden muodossa, minttukaakao olisi niin hyvää, mutta vaikka tekis oikeeta kaakaota silmäkaakaosta niin hiilarit paukkuu tosi pahasti... Joten viinilasillinen sitten kai. Ellen jätä sitäkin väliin, saa nyt nähdä. Laihtumisen kannalta olisi tietty parempi, mutta kun jotenkin miettii, että jos ihan vaan koko ajan tiukistelee eikää viikonloppunakaan yhtään nautiskele elämästä niin onko sekään sen arvoista? Ja kyllä, mä nautin koti-illasta perjantaina kera viinilasillisen, se on elämän pieniä iloja...

_________________
http://bigtodream.blogspot.fi/

Karppina eloa yrittelen, blogissa tarkempaa seurailua, että kuinka menee

Viikonloppu meni totaalisen penkin alle... Huono aika kuusta, kiukkua ja ahistava olo. Vedin sitten perjantaina puoli levyä fazerin sinistä ja valkkaria, lauantaina karkkia, sipsiä ja minttukaakaota, eilen perunamuussia ja valkkaria. Tänään aloiteltu mansikoilla ja partiksella, lounaaksi tonnikalaa pari pientä purkkia. Jospas tästä takas ruotuun, jotenki ollut olo että ihan sama

_________________
http://bigtodream.blogspot.fi/

Karppina eloa yrittelen, blogissa tarkempaa seurailua, että kuinka menee

Tiedän tuon tunteen niin hyvin Mut hei, ateria kerrallaan, suupala kerrallaan mennään. Kyllä se ihan sama-olo väistyy kun vähän aikaa syö taas karpisti ja olo kohenee... Nimim. "kokemusta on ja liian monelta kerralta". Nyt vaan tyynesti katse eteenpäin! Viikonlopun syömiset on mennyttä joka tapauksessa, joten mitä niitä murehtia. Iloitset siitä et tänään taas ruodussa, ja pidät sen katseen ja ajatukset tiukasti eteenpäin suunnattuna... Tsemppiä!

Auttaisko se, että kokeilisit näin aluks tiukkaa 6 päivää, ja sit yhtenä päivänä hiilareita oikein reippaasti? ( Mut ei niitä sipsejä? ) Vaikka jotain karppipitsaa, tai jotain oikein hiilaripitoista karppimuonaa?

Zemiä kuitenkin!

_________________
Paluu Luontoon!

Eniten taitaa nyt auttaa kun menkat loppuu tänään tai huomenna Olen aina niin pirun kipeä silloin, eilenkin ihan sänkypotilas, ja syön vaan jotain mikä alas menee. Joten kai se on vaan hyväksyttävä, että 4 päivää kuusta tästä ei tule mitään ja tyydyttävä tiukistelemaan muuten. Eilen meni aamupäivä karpisti, mutta sitten kun kivut löi päälle söin miehen tekemää ruokaa kun en itse jaksanut tehdä. Joten makaroonilla (onneks edes tummalla) ja jauhelihakastikkeella meni ilta. Mutta nyt kivut poissa ja tänään olo hyvä. Nyt syöty avokaadoa, juustoa ja partista mansikoilla. Illalla tarkoitus tehdä kanan koipireisipaloja, muille perunalaatikkoa (uunissa peruna-sipulisuikaleista, onneks en ees tykkää) ja itselle lanttukuutioita kermassa. Ei tässä auta kun ruotuun takas

_________________
http://bigtodream.blogspot.fi/

Karppina eloa yrittelen, blogissa tarkempaa seurailua, että kuinka menee

Kirjanmerkki laitettu, mukana ollaan

_________________

No eipä se eilinen sitte paljoa paremmin mennyt. Meinasin pyörtyä Prisman kassalle, ja sorruin syömään karkkia. Ja kun flunssa vaivaa vielä lisäksi, niin tein itselleni illalla kuuman viskin... On muuten yks parhaista flunssa-lääkkeistä, mutta sisältää hunajaa ja viskiä, ei siis kovin järkevää kun haluaa laihtua. Mutta nyt tän päivän sairaslomalla kotosalla, nukuin yhdeksään enkä meinannut sittenkään herätä millään. Kohta kahvia. Olo asteen verran parempi kuin eilen mutta heikohko.

Nyt kuitenki takas karppi-linjalle mars! En ala tiukistella millään induktioilla ennen kun hemoglobiinit kunnossa ja lääkärin kanssa neuvoteltu. Mutta yritän päästä siihen, että söisin edes sen alle 50g hiilaria päivässä.

_________________
http://bigtodream.blogspot.fi/

Karppina eloa yrittelen, blogissa tarkempaa seurailua, että kuinka menee

Huhhei, 7,5 viikon sairastelun (melkonen flunssa) jälkeen paluuta ruotuun... Yrittänyt syödä sairastelun ajan edes hyväkarpisti, osittain onnistunutkin mutta väsymyksen ja muun kanssa ei ole ihan täysin jaksanut. Koska viime viikolla kuitenkin tuntui, että alkaa olla elossa taas aloin pistää hiilareita alas. Viikonloppuna sortuilin syömään karkkia ja sipsiä, mutta silti vyötärö näyttää -3cm viime viikon maanantaista, jee!!! Tämän viikon maanantaista vedetty tiukilla hiilareilla, vaihtamassa istumatyöstä seisomatyöhön ja pakko saada painoa alas että jaksaa. Seisomatyö on kuitenkin mun "oma" ammatti, viihdyn siinä ja tykkään tehdä sitä joten motivaatio pitkästä aikaa kohdillaan =)

_________________
http://bigtodream.blogspot.fi/

Karppina eloa yrittelen, blogissa tarkempaa seurailua, että kuinka menee

Minäkin laitan voima-ajatuksia tänne! Nyt kun itse olen voimissain!!!!!Ja niin iloinen!
Jaksamista vaan!

_________________

Taas meni viikonloppu miten sattui, kylässä tuli syötyä suklaa- ja marjapiirakkaa

Mutta taas paluuta ruotuun! Senttejä on vyötäröltä kadonnut jo ihan tällä arki-karppauksellakin, nyt kun vielä onnistus viikonloputkin pitämään, ni pudotusvauhti saattas reipastua!

_________________
http://bigtodream.blogspot.fi/

Karppina eloa yrittelen, blogissa tarkempaa seurailua, että kuinka menee

Hmmmm, taas menty viime aikoja silleen melkosen hiilarimaassa... Mutta tänään takana viikko tiukahkoa karppausta, tarkoitus tälleen jatkaakkin. Yritys ettei kauheasti söisi kuin kasviksia, pari kertaa viikossa marjoja ja pähkinöitä, lihaa ja rasvaa. Maitotuotteet on mun heikko kohta! Ruokiin niitä tulee käytettyä varsinkin, mutta menköön nyt toistaiseksi. Jaksaminen ihan eri kuin viikko sitten, ihanaa! Pystyy taas touhuumaan kaikkea, jaksanut siivota ja kokatakkin =) Katotaan nyt sit miten tää lähtee menemään... Karppi tuntuu kuitenkoin olevan ainot mikä mulla tehoo ja millä on hyvä olla!

_________________
http://bigtodream.blogspot.fi/

Karppina eloa yrittelen, blogissa tarkempaa seurailua, että kuinka menee

Huhhei, edellisen kirjoittelun jälkeen hiilarimaa ollut taas vankasti läsnä. Nyt karppaillut kuukauden innolla, paino vähän pudonnut... mutta ei todellakaan paljoa! 99 kiloinen vonkale edelleen.

_________________
http://bigtodream.blogspot.fi/

Karppina eloa yrittelen, blogissa tarkempaa seurailua, että kuinka menee

Tänään aamupaino 97,7... Hidasta on!

_________________
http://bigtodream.blogspot.fi/

Karppina eloa yrittelen, blogissa tarkempaa seurailua, että kuinka menee

Tänään BMI meni alle 30 ja 90 kilon maaginen raja meni rikki tällä viikolla, yes! Vielä pitkä matka edessä mut kylläpä tuntui hyvältä. Nyt taas jaksaa.