...houkuta, niin otetaan käyttöön karppaus
Laitanpa tänne saman tekstin kuin tuonne esittelyynkin:
Tervehdys!
Uudeksi vonkaleeksi ilmoittautuu 37v suurperheen äiti. Alle kouluikäisestä asti olen ollut ylipainoinen. Paino pysyi pitkään alle 100-kilon, mutta lapsien myötä nousi... ja nousi.
Olen aina ollut terve, notkea ja peruskuntoinen, eikä läskit ole suuremmin haitanneet. Vasta nyt iän kartuttua (ja painon) olen huomannut kangistumista, polvien kipuilua, suonien pullistelua jaloissa ym. Terveys on hyvä edelleen. Verensokeri ja verenpaine on loistavia, kolestrolikin oli sallitun rajoissa.
Työskentelin lähes pari vuotta paikassa, jossa leivoin joka päivä ja olin aamusta iltaan leivonnaisten ympäröimänä. Leivonnaisten, joita sai vapaasti mässäillä. Nimenomaan pulla ja muut makeat herkut ovat aina olleet minulle se pahin juttu. Olen erittäin pahasti sokerikoukussa. En syö suuria annoksia, en harrasta hampurilaispaikkoja enkä ole perso snackseille, mutta leivonnaiset... niistä en ole pysynyt erossa, en sitten millään.
Ennen tuota duuniani painoni pysytteli 113-117kg paikkeilla. Joulun aikaan uskaltauduin vaa'alle pitkästä aikaa ja se näytti huippulukemat 125kg! Mässäilin koko joulun ajan ja söin joulusuklaat pois (
) ja loppiaisena aloitin uuden elämän.Tähän asti keventelykuurini on kestäneet max 3 viikkoa. Sitten olen retkahtanut. Olen muutama vuosi sitten kokeillut tiukkaa karppaustakin, mutta paino ei laskenut yhtään. En kyllä jaksanut sitäkään kuin tuon 3 viikkoa. Läträsin ilmeisesti liikaa kermalla ja maitotuotteilla ja tein karppiherkkuja, joita söin liikaa makeanhimooni. Siltikin kroppa oli ketoosissa ja ihmettelin miksei paino laskenut, ja luovutin.
Loppiaisena tosiaan aloitin ruokaremontin. Karsin kaikki huonot hillarit pois ja olen samalla tiellä vieläkin
Tästä on tullut jo elämäntapa, enkä enää himoitse leivonnaisia ja olen melko hyvin päässyt eroon makeasta. Viikonloppuna olen nauttinut kahvin kanssa jonkun pienen herkun ja syönyt muutamia irtokarkkeja, mutta siihen se on jäänytkin.Painoa on nyt 116kg, eli 9kg on lähtenyt. Vauhti tuntuu todella hitaalta ja kummaksuttaakin, sillä kalorivaje verrattuna entiseen on huikea. Vielä joulun aikaan saatoin syödä päivittäin 2-4 pullaa, palan juustokakkua, suklaata jne. Ja sen lisäksi paljon vaaleaa leipää.
Duunikin on maaliskuun alussa vaihtunut ja kiusaukset poistuneet.
Karppaus on ollut mielessäni aina, mutta olen kokenut sen hankalaksi johtuen siitä, että kaipasin aina herkkuja ja karppikokeilujeni aikana tosiaan mässäilin kermarahkoilla ym liikaakin. Nyt olen päässyt melko hyvin irti makeasta ja ajattelin, että voisi olla aika kokeilla tiukahkoa karppilinjaa. Toiveissa tietysti olisi, että siitä jäisi elämäntapa. Mitään dieettiä en ole hakemassa
Miltäs kuulostaa? Löytyykö potentiaalia joukkoonne?
Jouluna se oli noin 44 ja nyt 41. 
Jään seurailemaan 
Hävetti ja päätin etten kerro aikaa kellekään.