karppaus.infon arkistoitu foorumi
https://karppi.ninja/forum/

Joliman paluu karppilaan ,tällä kertaa vonkaleena :/
https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=74&t=65627		 Sivu 1/1
Julkaisija:  jolima [ 2013-05-06 22:47:17 ]
Viestin otsikko:  Joliman paluu karppilaan ,tällä kertaa vonkaleena :/
Eli hei vaan kaikille :)
Mä olen tällänen paluumuuttaja, karppasin menestyksellä pari vuotta sitten reilut 15kg pois. Tarkoitus oli pitää tämä elämäntapana mutta toisin kävi. Tuli vakava masennus ja sen myötä kiinnostus omaan hyvinvointiin lopahti ja vanha tuttu nimeltä ahmimishäiriö tuli mukaan kuvioihin. Oman lisänsä tuo lääkitykset ja niiden vaikutus mun kehoon.. Nyt painoa aivan liikaa, reilut 90kg ja pituutta vain 160cm. Eka päivä takana ,kovasti tarvitsisin tsemppiä että urakastani selviäisin. Kolmisenkymmentä kiloa täytyisi tiputtaa.
Julkaisija:  jolima [ 2013-05-07 07:55:33 ]
Viestin otsikko:  Re: Joliman paluu karppilaan ,tällä kertaa vonkaleena :/
Jep, järkyttävä totuus tuli esiin kun uskaltauduin puntarille... Aamupaino 94,5 [-X
Julkaisija:  meteli [ 2013-05-07 07:57:29 ]
Viestin otsikko:  Re: Joliman paluu karppilaan ,tällä kertaa vonkaleena :/
Mukana ollaan :smt031
Julkaisija:  Nallepallo [ 2013-05-07 08:08:44 ]
Viestin otsikko:  Re: Joliman paluu karppilaan ,tällä kertaa vonkaleena :/
No ei muuta kuin nyt uusi yritys kehiin. Aiotko pitää ruokapäiväkirjaa?
Julkaisija:  Reetuli [ 2013-05-07 09:40:08 ]
Viestin otsikko:  Re: Joliman paluu karppilaan ,tällä kertaa vonkaleena :/
Tsemppiä :)
Julkaisija:  Anzu82 [ 2013-05-07 10:50:23 ]
Viestin otsikko:  Re: Joliman paluu karppilaan ,tällä kertaa vonkaleena :/
Tsemppiä täältäkin!
Julkaisija:  NiilinKaimaani [ 2013-05-07 12:01:04 ]
Viestin otsikko:  Re: Joliman paluu karppilaan ,tällä kertaa vonkaleena :/
Kannustusjoukoissa!
Julkaisija:  iso isä [ 2013-05-07 12:54:12 ]
Viestin otsikko:  Re: Joliman paluu karppilaan ,tällä kertaa vonkaleena :/
Kannatetaan kannustusta.
Julkaisija:  jolima [ 2013-05-07 18:28:40 ]
Viestin otsikko:  Re: Joliman paluu karppilaan ,tällä kertaa vonkaleena :/
Kiitos kannustuksesta :)
Toinen päivä mennyt hyvin, eilisestä hieman päätä juilinut. Voi tosin olla ihan tenttistressiäkin.

Eilinen oli makroiltaan aika hyvä mulle
Hh prot Rasva
24g. 115g. 169g

Tänään jääny protskut vähän vähille jostain syystä
42g. 57g. 125g

Jotain pitäisi vielä syödä..

En tiedä rupeenko pitämään ruokapäiväkirjaa täällä, kalorilaskurin tilasin nyt ainakin pariksi viikoksi. Ihan vaan että on taas alkuun vähän kartalla.
Julkaisija:  fisu81 [ 2013-05-11 20:25:27 ]
Viestin otsikko:  Re: Joliman paluu karppilaan ,tällä kertaa vonkaleena :/
Moi.
Täällä tullaan kans samoil lukemil, 160cm ja paino nyt 91. Nesteet saanu kyytiä näin alussa, mikä on ihan jees. Aiemmin karpannu monestikkin. Mitenkö lie aina menee hiilari mätölle takaisin. Nyt sitkeänä kuitenkin takaisin ruotuun :wink:
Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/