Tässä entinen pallokala, nyt vonkale. Moi
Vartta 157 cm. Aikoinaan sain pudotettua painon 113:sta alle sataan kiloon. Sen jälkeen se on pyörinyt 90-100 välillä. Nyt olisi tarkoitus tosissaan pudottaa ensin semmoiseen lukemaan, joka alkaa kasilla, sitten uusi tavoite.
Paino kävikin jo 8-alkuisella lukemalla viime keväänä, mutta sitten menin pariksi kuukaudeksi työmatkalle ulkomaille ja siellä paikallinen ruokavalio oli kovin hiilihydraattipitoinen. Söin samaa ruokaa mitä paikalliset työkaverit, ja siellä ruokakolmion pohjalla on riisi ja leipä. En saanut katkaistua hh-ruokavalioita kun tulin takaisin Suomeen ja viime joulun aika oli taas ihan hirveetä suklaan mättämistä.
Minun ongelmani on syömishäiriö, joka saatuaan yliotteen vie ja minä vikisen. Pakonomainen syöminen puhkesi joskus kauan kauan sitten, kun ei vielä näistä ylensyömisongelmista puhuttu, lähinnä bulimiasta. En osannut siihen hakea apua, kun ei sitä ymmärretty. Eli, jos menee kehnosti, syön. Ja vaikkei menis kehnosti, niin syön. Ihan sama mitä kaapissa on, kaikki menee. Jos pystyn pidättelemään ”kohtausta” niin, etten avaa kaapin ovea, niin se menee ohi muutamassa tunnissa. Useinkaan en pysty siihen.
Liikunnan aloittaminen on ollut yhtä takkuamista viimeisen puolen vuoden aikana, josko nyt tänä viikonloppuna sais itteään niskasta kiinni ja nostettua perseen tuolilta, tungettua sen ulkoilupöksyihin ja aloittais liikunnan kävelyllä.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
