karppaus.infon arkistoitu foorumi
https://karppi.ninja/forum/

Vinkkejä kaivataan
https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=74&t=70224		 Sivu 1/1
Julkaisija:  annaS [ 2016-09-07 21:44:04 ]
Viestin otsikko:  Vinkkejä kaivataan
Tiedätte tunteen kun on kirjottanut ensin hyvän tekstin ja sitten kun sen haluaa julkaista niin nettisivu ilmoitta "internal error" tai vastaavaa ja koko teksti hävisi savuna ilmaan. Noh tuo kävi mulla just kahdesti. :smt013

Mutta asiaan.

Olen lähdössä vaellukselle ja kaipaisin vinkkejä mitä muonaa ottaa mukaan. Leipänä tulen käyttämään kukkakaalirieskaa ja siemennäkkäriä, mutta niistä yksistään tulee aika laihat eväät. Makkaraa voi syödä vaan niin paljon eli jotain monipuolisuutta tarvittaisiin. Ja kuljettaminenkin on se yks juttu.

Antakaa vinkkiä, mulla lyö ihan tyhjää.
Julkaisija:  Catharsis [ 2016-09-08 19:36:44 ]
Viestin otsikko:  Re: Vinkkejä kaivataan
Juustoja (edam, emmental, gouda, kermajuusto), täysrasvaisia lihasäilykkeitä (nöttköttiä), kestomakkaroita, pähkinöitä, yli 80% suklaata, voita muovirasiaan. Nämä kaikki säilyvät repussa.
Julkaisija:  ~Weera~ [ 2016-09-08 19:47:40 ]
Viestin otsikko:  Re: Vinkkejä kaivataan
^ noi on hyviä, mutta ne painaa. Kuivamuona on hyvää, retkuilukaupoista saa laadukkaita, jos et itse pysty kuivattaa.
Julkaisija:  Catharsis [ 2016-09-09 13:57:00 ]
Viestin otsikko:  Re: Vinkkejä kaivataan
Tä? Korkeintaan 500 g/2000 kcal päiväannos, saman kuin yksi puolen litran vesipullo. No sitten vaikka pelkkää voita, sitä tarvitset vain neljänneskilon päivässä. Rasvan energiatiheys on suurin, sitä kannattaa kantaa mukana. Kuivamuona tarvitsee aina vettä, vai vaellatko purojen varsilla? Sitten OK.
Julkaisija:  Catharsis [ 2016-09-09 14:12:06 ]
Viestin otsikko:  Re: Vinkkejä kaivataan
Mikään ei kyllä estä vaeltamasta pelkällä vedelläkään eli paastoten. Jos olet rasvapolttoinen (viesteistä päätellen et ehkä vielä ole), selviät muutaman päivän vaelluksesta pelkällä vedellä, koska se vararavinto on jo mukana.

ps. Ja tätä et sitten ota loukkauksena, niin se keho vaan toimii.
Julkaisija:  NiilinKaimaani [ 2016-09-09 18:16:23 ]
Viestin otsikko:  Re: Vinkkejä kaivataan
Heipä hei!

Aiemmin lähettämäni viesti katosi foorumiuudistuksen takia. Harrastan itse pitkiä vaelluksia karpaten.

Tässä vielä kaksi linkkiä pitkiin vaelluksiin karppimuonalla:
viewtopic.php?f=3&t=61118
viewtopic.php?f=5&t=18747
Julkaisija:  rasvapallero [ 2016-09-10 10:05:03 ]
Viestin otsikko:  Re: Vinkkejä kaivataan
Pähkinät sopii joka lähtöön... Helppo pakatakin, vaikka suoraan vaan taskun pohjalle..!
Julkaisija:  annaS [ 2016-10-08 10:46:10 ]
Viestin otsikko:  Re: Vinkkejä kaivataan
Asiasta toiseen.
Meillä oli viime viikolla firman tyky-päivä, jossa oikeasti urheiltiin. Sain hien pintaan ja hommat sisälsi myös paljon venyttelyjä. Ruokailun vedin tiukasti karpaten. (Vihanneksissa ja kasviksissa en laske hiilareita, mutta en myös vedä mitään keitettyä porkkanaakaan joka päivä eli ymmärrän kohtuuden.)
Illalla kun lähdettiin viihteelle ja otettiin kivasti nivelien voiteluaineita alkoi loppu illasta tuntumaan hieman kipua lihaksissa. Jätin sen huomiotta. Yöllä kun olin jo mennyt nukkumaan heräsin yhtäkkiä aivan järjettömään lihaskipuun, meinasi tippa tulla linssiin. Olen kokenut lihaskipua aiemminkin mutta en mitään tämmöistä. :shock:
Kävin ottamassa särkylääkkeen ja menin sänkyyn odottamaan että se vaikuttaa. Nukahdin mutta heräsin tunnin päästä uudelleen samaan yhtä kovaan kipuun. Kävin ottamassa uudelleen särkylääkkeen ja sen jälkeen sain nukuttua aamuun.
Kysymykseni on teiltä viisaammilta ja kanssa karppaajilta: Oletteko kokenut samaa? Ja onko tällä jotain tekimistä karppaamisen kanssa? :?:
Julkaisija:  Catharsis [ 2016-10-08 16:35:10 ]
Viestin otsikko:  Re: Vinkkejä kaivataan
Suolapulaa?
Julkaisija:  Grasu [ 2016-10-09 09:34:02 ]
Viestin otsikko:  Re: Vinkkejä kaivataan
Magnesiumin puutetta
Julkaisija:  Motion [ 2016-10-09 10:04:01 ]
Viestin otsikko:  Re: Vinkkejä kaivataan
Siis karpaten vihanneksilla laskematta hiilareita ja sitten viinaa, joo saa siitä krampin silläkin tavalla.
Olisiko rasvan ja eläinperäisen proteinin puute joka sitten pitemmällä aikavälillä johtannut mineraali puutteisiin.

Ainakin tuo tulee mielen jos "kukkakaalirieskaa ja siemennäkkäriä" on vaellus ruokaa ja lihaskipu postissa tuodaan taas kasvikset esille ja laskematta syö niitä.

" Eväänä mulla on pääasiassa salaattia jollain tonnikalalla tai sit jotain eilistä. Aamupalaksi menee 1 skyr tai 2 palaa kukkakaalirieskaa voilla ja leikkeellä. Jos en muista/ ehdi ottaa eväitä syön kebab annoksen salaatilla. (Siinä luulis olevan tarpeeksi rasvaa ainakin)
Illalla teen perheelle ruokaa ja itselleni siitä karppiversion."

Oleko kenties Pescovegetaristi + leikkeet?

Ei siis millään pahalla mutta kun nopeasti sun viestejä vilkaisin niin leikkeet ja purkki tonikala ovat ainoat eläinperäiset proteinin lähteet mitä huomasin mainittavan, rehut mainitaan melkein joka postissa missä puhutaan ruoasta.
Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/