karppaus.infon arkistoitu foorumi

Aloitan täällä päivittelyn, niin pysyn hyvin kärryillä.

Karppauksen alotin hyvin "vapaasti" 20.12, eli kolme viikkoa sitten. Kauheen tarkkaan en oo kattellut mitä suuhuni laitan, mutta nyt meinasin petrata heti huomisesta lähtien. Liikuntaa en ehdi pahemmin harrastaa, oon laiska, 2,5kk:n ikäisen tyttövauvan yksinhuoltaja. En imetä, joten kaikki kilot on pudotettava ilman apuja Käyn vaa-alla aina samoihin aikoihin joka aamu, niin pysyn hyvin kartalla missä mennään. Mutta ei hätää, en meinannut joka päivä tulla raportoimaan, satunnaisesti vaan

Tavoitepaino mulla on 65kg, pituutta löytyy 167cm. Matkaa tuohon on vielä 24kg. Eikä mulla oo kauhee kiire, tavote olis -500g/viikko. Tänään illalla punnitsin, paino oli 89,8kg. Mut mulla on iltapaino aina aamupainoa suurempi, joten päivittelen sit myöhemmin.

Painon kehitys:
20.12.2010 92kg
27.12.2010 90.7kg
03.01.2011 89,2 kg

Viimeisin viikko mennyt syödessä, olin sukulaisten luona koko viikon, enkä kehdannut nirsoilla. Koska mulla on punnituspäivä maanantai, niin päivittelen jo huomenna.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wDOPXeV/]

[/url]

Hyvinhän sulla on lähtenyt paino laskemaan!

Sympit tuohon pienen lapsen yksinhuoltajana liikkumiseen. Been there, ei todellakaan ollut hirveesti vaihtoehtoja liikunnan suhteen.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wBSAFyi/]

[/url]

Kiitos tsempistä!

Ei onneks vaikuttanut toi sukulaisissa syöminen, yritin tosin sielläkin "salaa" karpata. Mun sukulaiset nostais niin ison haloon tästä painonpudotuksesta, et en jaksa niille kertoa. Onneks ei tuu käytyä kuin kerran-pari vuodessa.

Painoa tippunut viikossa siis 1,3kg.

Painon kehitys:
20.12.2010 92,0 kg
27.12.2010 90.7 kg
03.01.2011 89,2 kg
10.01.2011 87,9 kg

Eli hyvin pyyhkii siis

Voisin vähän kertoilla siitä, miten mun paino ylipäätään karkas näin korkeaks. Oon yläasteelta saakka ollut pyöreä, paino pyörinyt siinä seitsemänkymmenen kilon kieppeillä. Kaksi raskautta, toi painoa mukanaan yhteensä 30kg. Sain kesällä 2009 pienen enkelivauvan, jonka jälkeen olin suht. normimitoissani, mutta söin suruuni, mikä alkoi näkymään. Paino ennen toista raskauttani oli 86.2kg, joten myös pienestä tyttärestäni tuli kiloja huimat 16. Synnytyspäivänä painoin 102.2kg, joista 6 jäi laitokselle. Joten lokakuulta olen pudottanut suunnilleen 12 kiloa.

Eli siis ensimmäiseen suureen välietappiini (raskauskilojen häviämiseen) on matkaa enää 1,7kg

Juu ja niin, mulla on cola -riippuvuus, josta yritän päästä eroon. Toistaiseksi oon juonu zero-colaa, kun jos jätän kokonaan pois syön kuin hevonen. Korvaa mulla jatkuvaa napostelua...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wDOPXeV/]

[/url]

Siitä se alkaa, sormustin!!

Hienosti on kiloja lähtenyt!
Jostain luin, että tää karppaus tepsii vähemmilläkin liikunnoilla...ei ehkä kannata siitä ottaa pulttia näin alkuun. Itse olen ollut nyt sairaslomalla, ja liikunnat olleet vähemmällä, mutta siitä huolimatta ilouutinen: paino silti putoaa!!!!

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...

Oot mua kaksi senttiä pidempi ja meillä on sama tavoite painoluvussa. Tsemppistä sulle hirmusesti.

_________________

VT ruokapyramidi:HH 60 %, R 25 %, P 15 %
Karjankasvattajan rehukaava eläinten lihottamiseksi:HH 61 %, R 25 %, P 14 %
Antti Heikkilä,Hyvän olon keittokirja

8.5.2010*100 kg/10.7.2011*65 kg

iHerb alekoodi ROK125 -5 $

Hui, nyt jännittää, huomenna taas punnituspäivä...

En sit malttanu olla käymättä jo illalla vaa'alla, mut mun iltapainosta on vaikee päätellä mitään, kun saattaa heittää kilon-pari aamupainoon, riippuen mitä oon syöny.

Jotenki on sellanen olo, et paino ei oo pudonnu... Oon vähän repsunu, torstaina oli pikkuveljen synttärit, ja söin palan täytekakkua, ja perjantaina äiti tuli kylään ja toi mulle ihanan ison munkin, jota en voinu olla syömättä... No, se saattaa kostautua. Mut olis edes lähteny se 500g, mikä on mun viikkotavote, ettei tarttis vaipua epätoivoon...

No, huomenna nähdään lopputulos... 77.4kg tai sen alle pitäs painon olla aamulla, että tavotteeseen päästäis...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wDOPXeV/]

[/url]

Ne oli muuten siinä ne raskauskilot! Puntari näytti aamulla 86.2, eli juuri sen mitä painoin ennen raskautta

Viikossa lähtenyt siis 1,7kg, parista repsumisesta huolimatta. Mainitsin asiasta äidilleni, ja hän sanoi että on aivan liikaa. Mutta ei kai tollanen painon pudotus voi olla liikaa, jos kuitenkin syö hyvin eikä näe nälkää... Hiilaritkin pyörineet tasaisesti 50g molemmin puolin, siis per vuorokausi...

Nyt on voittajafiilis, kun yksi etappi on saavutettu... Seuraava tavoite onkin 85kg, minkä päätin karppausta aloittaessani painavani ennen ulkomaanmatkaa, joka alkaa 1.4.2011. Jotenkin on kyl sellanen fiilis, ettei ihan huhtikuulle mennä, kun pudotettavaa tohon on enää 1,2kg No, kunhan se on saavutettu täytyy miettiä uusia tavotteita...

Painon kehitys:
20.12.2010 92.0 kg
27.12.2010 90.7 kg
03.01.2011 89,2 kg
10.01.2011 87,9 kg
17.10.2011 86,2 kg

Neljässä viikossa pudonnut siis 5,8kg. Huima vauhti, mut olo on hyvä.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wDOPXeV/]

[/url]

Jes, -900g tälläki viikolla, laajasta repsumisesta huolimatta. Jotenki ollu niin kiire ja kauhee flunssa sekä mulla että vauvalla, ettei oo kerenny miettimään kauheesti syömisiä. 300g, ja seuraava välitavote on saavutettu

Painon kehitys:

20.12.2010 92,0kg
27.12.2010 90.7kg
03.01.2011 89.2kg
10.01.2011 87.9kg
17.01.2011 86.2kg
24.01.2011 85.3kg

Ja vielä jatkuu...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wDOPXeV/]

[/url]

Mieletön vauhti! Tsemppiä jatkoonkin!

_________________
2427. kirjautunut, 2.11.2005

Ihminen joka tahtoo,
keksii keinot.
Ihminen joka ei tahdo,
keksii selitykset.

Ilahdutan teitä tälläisella väli ennen-jälkeen -kuvalla, kuvien väliin mahtuu yks raskaus, josta kiloja tuli 18.

Katotaan onnistuuko linkitys:

http://www.facebook.com/photo.php?pid=5878485&l=7cd479337d&id=852774818

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wDOPXeV/]

[/url]

Hei apua!

Kävin äsken vaa'alla kesken viikon, vaikka ei kuulukaan mun tapoihin. Osasin aavistella, et paino ei oo pudonnu yhtään, mut se on lähinnä vaan noussu... Pahoja repsuja ollu tällä viikolla, joten ei sinänsä ihme...

Nyt äkkiä ruotuun, ettei maanantaina tarttis tickeriä ylöspäin muokkailla!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wDOPXeV/]

[/url]