karppaus.infon arkistoitu foorumi

Morjens,
Poppana palaa hiilarien maasta. Tavoitteita on kuten on aina ollu ja motivaatiotakin.
Aloitin kuten kaikki muutkin uuden elämän 1.1.2011 (kuten olen jo aloittanut vuodesta 2005...)
Viimeinen kirjoitukseni ennen täydellistä repsahdusta on foorumilla keikkunut paino 78 kg ja ta- daa 1.12011 aloitin 90 kilosta.
Tarviiko sanoa muuta - EI.
Nyt ruotuun.
Viikko takana kiloja(nestettä) lähtenyt 3 kiloo - olen tyytyväinen, ruoka maistuu hyvältä ja olo on virkeä.

Hyvää viikkoa kaikille !

_________________

Jospa tähän lisäisi vielä tänäiset mitat niin jäisi jälki :
Rinnanympärys 116 cm
Vyötärön kohta 109 cm
Pömppö/Bärsse 119 cm
Reisi 65 cm
Pohje 40 cm

_________________

Ihan mielenkiinnosta, kuis se noin repsahti? Toivottavasti paluu onnistuu paremmin.

_________________

aloitus 21.6.2010

Kiva Aija2004, että vierailit. Kysyit miten siinä niin kävi... tyhmästä päästä kärsii kirjaimellisesti koko ruumis. Näin kävi.
Mutta pakko tulla hehkuttamaan, vaikka sunnuntai on mun "virallinen" punnituspäivä niin nyt on menny tasan 4 kiloo 13 päivässä. jipii.

_________________

"Viralliseksi" sunnuntain tulokseksi jäi 86 kiloo eli 4 kiloo tasan. oookooo. Mitoissa ehkä viikossa pari senttiä vyötäröltä ei muuta. Kauheet määrät oon syöny, mutta kaidalta polulta en ole eksynyt. En laske enkä mittaile vaan menen motolla "ei valkosia jauhoja, perunaa, pastaa, riisiä eikä sokeria" ja matka jatkuu...

_________________

Heno tulos!

_________________
Uusiokarppi jälleen karppilammessa. Viimeksi vakava yritys alkuvuonna 2008, joka kaatui repsuiluihin. Se oli sit menoa ja paino on pikkuhiljaa noussut ennätyslukemiin. Aloitus nyt uudella innolla. Vaikeudet on tarkoitettu voitettaviksi.

Sunnuntain punnituspäivä - 1 kg eli 5 kg on lähtenyt. Ensi viikolla urheillaan. Olen syönyt älyttömän hyvin eilenkin vedin puolipakettia Mascarponea ja 2dl kermaa ! Olen tyytväinen tähänastiseen ja juna kulkee taas...

_________________

joo urheiltiin toki se seuraavana viikkona 3 krt/päivä liikuntaa, MUTTA appeet seisovasta pöydästä. Viikkoon ei valkoisia jauhoja eikä sokereita eikä päiväkaffeita. Vesijumppaa joka ilta, vaan ilmeisemmin annos koot järisyttävän isoja koska viikon saldo plus kolme fucking kiloa !! Ajattelin, että eihän tämä mtn, otin mittanauhan ja paskat pari senttiä lisää. paskapaskapaska.
Yhtenä iltana join palauttavia juomia (= 2 siiideriä + 2 Bacardi Breezeriä vai oliko niitä 3) nekö minut suisti raiteilta ???
Seuraava viikko paluuta arkeen - ei repsuja - ei tulosta. Lauantaina meni hermo : mäkkäri ateria, carte dór cappucino jätskiä, pantteripussi, popkornia + paahtoleipä. WTF ?
Yöllä heräsin mahakipuun ja aamulla krapulamaiseen päänsärkyyn.
Nyt pienennetään annoksia ja jatketaan ja nöyränä palataan -5 kilosta - 2 kahteen. huokaus.

_________________

Just huomasin, et siis pudotus -1,8 kiloo ei siis edes kahta.

_________________

Aamulla oli tasan 87 eli Mäkkärit sulailee...

_________________

Aamulla 86.4 joten hyvin hyvin hitaasti...

_________________

Grammoja täällä ilmoittelen itselleni ylös, aamulla 85.6 kg - jospa sittenkin alkais tippuu...

_________________

Grammoissa tämä Poppana pienenee... aamulla 84,8 kg eli TAAS olis viis kiloo (tammikuussa jo oli ja meni)

_________________

eilinen aamupaino 84,0 kg eli 6 kiloo menny. Hyvä mää !!

_________________

Huono viikko. En korjaa tikkeriä, koska se on vaan nestettä se kilo mikä oli aamulla plussaa on se nestettä on. Pakko olla.

_________________

13 vko karppausta takana. Vain yksi totaali repsu päivä. Jotain yksittäisiä repsuja, mutta ei katastrofaalista. Painoa tippunut -6 kiloo, ja senttejä ei juurikaan. Onkohan mulla ollut kuuden kilon leuka ? Luin näitä ketjuja läpi, kuinka tasaisesti kaikilla vaan putoo ja miksei mulla ? Tarttiskohan jotain alkaa laskemaan, ei jaksais. Olen tällä viikolla alkanut aamuni oliiviöljy lusikallisella (rkl) jos vaikka rasvan lisäys auttaisi. Olo on hyvä ja kaikki muuten ok, jatkan kyllä sinnikkäästi, mutta olisi kiva kun joku gramma edes menisi viikossa. Mitähän mä teen väärin ? Tarvis alkaa vaaka lakkoon, hyppään siinä alinomaan ei tee psyykelle hyvää. No jos kolmessatoista viikossa on mennyt 6 kg nii jospa sitten juhannukses olis menny 12 kg pitäköön se mun pääni vedenpinnan yläpuolella. (paitsi jo tammikuussa oli menny 5 prkl) no positiivisella mielellä eespäi eespäin ... BMI on 32 eli ei auta selitykseksi, että jos on vaan vähän pudotettavaa...

_________________

Uskaltaisinkohan päivittää tikkerin ... -7 se kuullostaa niin paljon paremmalta kun -6. Jospa mun jumi olis selätetty tai asenteen muutos autto... no joka tapauksessa tänään olen iloinen olen laihtunut 7 kiloa !!

_________________

Ei tosiaankaan kaikilla. Mulla olis kohta -10kg ja vuosi takana. Eli ole vaan iloinen, että sulla on tippunut aika kovaa tahtia paino .
Oikeesti, ei saa stressata asiasta. Kyllä se siitä

_________________
04/10 113,5kg
Ensimmäisestä tilauksesta iHerbistä -5$ koodilla KIV264
"Kaikkea kivaa kohtuudella."