karppaus.infon arkistoitu foorumi

Yritän muistaa keskiviikkoaamulla käydä vaa'alla, kun tulen töistä. Viikonlopun aikana ei tullut käytyä tsekkaamassa oliskos se kilo liikkunu... Yritän täällä vielä saada koneellisen pyykkiä pestyksi ennen töihin lähtöä - sen verran kuraiset kelit, että pojalta hiukan tulee taas pyykkiä...

Toivottavasti säät paranisivat, pääsisin pyörällä edes yhtenä päivänä töihin. Sadevaatteet niskassa tulee niin älyttömän kuuma ja sitten näyttää töissä TOSI söpöltä.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Paino laski nyt 59 kiloon, kun keikkui pari viikkoa kuudessakympissä. Suurtakaan muutosta ruokavalioon ei ole tulossa, tuo kilo lähtee jos on lähteäkseen. Liikunnan määrää tarttis lisätä - vielä kun saisi vuorokauteen lisää tunteja niin olisi komiaa!

Huomenna lähdetään pojan kanssa mummulareissulle, toivottavasti sielllä syömiset pysyvät järjen ja kohtuuden rajoissa.... Nyt pitää vaan pysyä tiukkana.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Nyt meillä on kummallakin sitten se kilo tavoitteesta. Mullekin on aivan sama meneekö vai ei. Syön niinkö hyvältä tuntuu ja tippuu, jos tippuu. tärkeintä on vaan, että voin mahan puolesta hyvin.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wggaWhb/]

[/url]

No niin... Talvi ja alkukevät meni melko pitkälti ihan reisille johtuen pitkästä sairastelukierteestä olkapään ja vatsan osalta. Eipä se kai mikään selitys ole repsahduksille, mutta vanhanaikaisesti tässä pääsi kuitenkin käymään.

Nyt täysi ryhtiliike kesää kohti ja toivottavasti päätöksessä pysyn! Tarkoitus olisi pysyä hyväkarppina, mutta niin, ettei hiilarit nouse yli 100 per päivä.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Tervehdys Queen!
olenkin kaipaillut sinua, että minne katosit. Mulla itelläkin oli jakso,e tten jaksanut tänne kirjoitella, enkä ajatella kiloja. Nehän nousivat tietenkin ylöspäin. Nyt sitten on taas enemmän energiaa ja olen alkanut yrittään saada takasin alas ne nousseet kilot. Hyvin on alkanutkin kaks kiloa oon tullut jo alaspäin. En kuitenkaan hirveesti stressaa asialla, vaan otan rauhallisesti. Kyllä ne kilot sieltä varmaan taas alas tulee.
Mää aloin eilen pitkän vapaan. On kyllä ihana. meen ens viikon lopuks sitten taas töihin. nyt alkaa olla mukavat ajat tehdä yötyötä, kun täällä on yöt jo aivan valoisia. Ei tuu ollenkaan pimeä. Silloin sitä jaksaa aivan eri tavalla kuin pimeän aikaan. On myös energiaa kilojen vahtaamiseenkin.
hauskaa kevättä sulle ja vaihdellaan kuulumisia täällä .

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wggaWhb/]



[/url]

Useampi vuosi vierähtänyt taas hiilihydraattien parissa... Ja kilot sen mukaiset.

Nyt huimalla motivaatiolla muutokseen.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Ruokavaliomuutos sujunut kohtalaisen kivuttomasti. Hiilarit pyrin pitämään noin 80 grammassa per päivä. Alemmas ei paljon uskalla mennä tai mehevä migreeni muistuttaa olemassaolosta. Työmatkapyöräilyä tulee 80 km viikossa, joten jokusen hh:n siinäkin kuluttaa.

Pysyvä muutos siis tähtäimessä.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]