karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänne on tultu, rauhallinen pudotus 84:stä 71 kiloon, ja siitä nopea nousu 76:een kiloon.
Nyt on aika tehdä jotain!!
Ensin pudotetaan ja sitten tuolla 70 kilon kohdilla olis tarkoitus saada liikuntaa mukaan lisää. ( En tällä ruholla oo kehdannu liikkuu juurikaan.. )
Kommentoida saa,otan palautteen rakentavana.
Tää eka viikko on ollu punnittava joka päivä, että tietää mihin suuntaan tilanne kehittyy.. kerran kävi niin että "karppasin" 2 päivää ja ohhoh, + 2 kg!!
Mutta nyt näyttää ihan hyvältä alulta, (vaikkakin nesteitä, niin pitääkin -terkkari mun vesipussimahasta jo mainitsikin)

15.4.2012 paino 76.0
16.4.2012 paino 75.0
17.4.2012 paino 73.8
18.4.2012 paino 73.2
19.4.2012 paino 72.6

Vielä viikonlopun vaaka laulaa, sitten alankin punnitsemaan ma ja to, koska haluan osviittaa siihen mihin suuntaan olen menossa.

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wYTMn6J/]

_________________
Perse on kuin sateenraiskaama täytekakku!!

Kyllä on hyvin alkanut.
Tuo liikunta on sellaista että se auttaa...
Pysymään jääkaapista erossa. Sen aikaa kun on lenkillä.

Ja liikuta vaan ruhoa, ei niistä muista kannata välittää.
Minusta on ihailtavaa kun isot liikkuu, ja sinä olet enempi sellainen keskikokonen.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.