karppaus.infon arkistoitu foorumi

Juu, kyllä helle kerää nestettä mullakin. Mutta kyllä silti juoda pitää. Ja justiin juominenhan on se, joka lopultakin taas poistaa sitä turvotusta..

Katsoisiko voitoksi vai tappioksi, että olen edelleen samassa 111 kilossa...Toisaalta hyvin, sillä monet lihovat kesäaikana, itsekin ennen, ja toisaalta, että kun sitkuttaa vain tässä samassa.Se helpottaa, että vaatteet väljentyvät koko ajan. Jos ei vaakalla näy muutosta, niin kuitenkin silleen tiivistyn. Vyötärön paikka aivan selvästi esillä, sitäpä en ole tavannutkaan noin kymmeneen vuoteen. Ja kun kyljellään nukkuu, niin LANTION LUIHIN saattaa joskus käydä kipeää. Vuosi sitten sitä vain hyllyi puolelta toiselle.

_________________

Joo-o! Edelleen 111.2. kahtena aamuna on vilahtanut 110 ja osia. Minnoon varmaan rautaa, kun ei mikään tehoa. Kyllä minä kaventunut olen joka puolelta, mutta byäääh...kun ei vaaka sitä osoita. Ja tikkerikin on vanhentunut. Ja täällä myrskyää joka viikko. Ja kaikki asiat päin pyytä.

_________________

Se 110 edelleen. Tekis mieli kiroilla. Toisaalta kuitenkin hyvä ettei ole noussut. Ja kun kuitenkin aina jostakin kohti ohenee, sen näkee vaatteista. Eipä mulla kiire ole mihinkään. Jos se on niin että hiljaa hyvä tulee. Ja minulla on aina ollut mukava olo tässä vaiheessa, kun on vähän saanut tiputettua painoa ja yhä edelleen laihtuu. Hankalampaa on sitten pysytellä siinä hyvässä painossa, kun ei ole enää tavoitetta, mihin pinnistellä.

Oikein hyvää joulua kaikille, ja kaitaisempaa uutta vuotta!

_________________

Päivitinpähän tickerin ja voin sitten aina välillä tarkastaa, että hengissä olen. 110.4 tänä aamuna. Ei voi enää muuta kuin toivoa, että se taas joskus laskeekin. Onkohan tämä aivan hullusti, kun kuitenkin senttejä lähtee pikkuhiljaa joka puolelta? Miksi ihmeessä se ei sitten vaakan viisarin väräyksenä näy? Tai täytyyhän sen joskus alkaa näkyä. Hiilarit jää jatkuvasti noin 80 tienoille, perunoihin en koske, leipää hyvin harvoin (ei edes kertaa viikossa) ja silloinkin lähes aina pala näkkileipää. Paljoa en jaksa syödä, määrät on melko pieniä, joten voisiko siinä olla syy? Toinen syyllinen voi olla kirnupiimä, jota käytän pari lasillista päivittäin. Siinäkin hiilarit jotain 4 per 100 g. Jatkaa aion. Se on ainakin vahvoilla. Ei tuota ihan kiveä liene, ettei lähde kuin hakkaamalla...

_________________

Pitkästä aikaa kuulumiset. Jaksaa, jaksaa..., mutta! Edelleen 110 + - muutama sata grammaa sinne tänne. Syykin tiedossa: jäin kiinni naisten terveystarkastuksen yhteydessä kakkostyypin diabeteksestä. Miten sitä laihtuu, kun verensokeri pörrää. Paastoarvo 6.8 ja 2 tunnin sokerirasitus 11.8. Siitä seurasi labroja ja diabeteshoitajan vastaanottoa ja lopulta lääkäri ja lääkkeen aloitus. Nyt olen viikon verran syönyt Glucophagea, tai siis totutellut siihen. Mahan on vetänyt ripaskalle ja väliin kipeitä kouristuksia.

Kolesterolitkin oli hiukka koholla, ja tietty trigly myös. Niiden korjaantumista odottelen verensokerin alenemisen kylkiäisenä.

Kerroin laihtumispuuhistani eikä lääkärillä ollut karpistelusta mitään mainittavaa.

Verensokereita eikä rasva-arvoja ei ole katsottu yli 5 vuoteen, joten nyt sitten mietittää, olivatko ne paremmat vai pahemmat ennen kuin tähän puuhaan aloin.

Jatkaa aion ja katson, mitä tuleman pitää. Vaikka vaaka ei myönteistä palautetta annakaan, niin vaatteiden kautta kutistumisen huomaa selvästi. Pitää ostaa pienempiä ylle ja alle.

Vietetään nyt kesää kuitenkin. Aurinkoa täällä Oulun suunnalla jo monta päivää...

_________________

Hei Milla Makia.
Veikkaan että sokerit ilman karppausta huitelisi jossain ihan muissa lukemissa.
Myös verenpaineet...
Mutta nyt ollaan virallisesti makeita tyyppejä, tosin kakkosluokkaa...
Koko pienenee, se on hyvä.
Minun yli puolen vuoden elämäntapa vaihdos alkaa nyt tuottaa tulosta.
3 kiloa parin viikon aikana pudonnut, tuntuu jatkuvan hitasti mutta kuitenkin.

Jaksaa jaksaa. Kesää.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Just niin, että makioita ollaan. Nyt sitten yritän glugophagea käyttää. On vain niin inhu lääke, että panee mahan sekaisin. Imodiumia ja lactofiiluksia aloin rinnalla syämään, että jonkunkaan metrin päähän vessasta uskaltaisi lähteä. Ruokaa en ole muuttanut juuri mihinkään suuntaan, paitsi että ennen puoltayötä on kömmittävä syömään jotakin, tulee aivan kuin hiuka! Arvelen itsekseni, että noinkohan pilleri kuitenkin laskee verensokeria niin reippaasti, että tuntuu, vaikkei sen pitäisi. Tai sit mulla on tosiaan ollut korkeita sokeriarvoja niin että nyt sitten tuntuu. Mitä lie, hengissä kuiten ollaan eikä enää niin harmitakaan.

_________________

Unohdin tuohon edelliseen laittaa, että paino alkoi laskea kun lisäsin sitä hirveen kauheen lihottavaa rasvaa.
Silleen maltillisesti, mutta lisää kuitenkin.
Eikä ole enää yöllä niin nälkä...

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Glucophage vaihdettiin viikko sitten Januviaan. Ja olo on nyt ihan tavallinen. Pääsin taas vesijumppaankin. Jospa nyt alkaa taas valo kajastaa.

_________________

Tsemppiä Milla! Merkkaan tämän ja jään seurailemaan kuulumisia.

_________________
huh'

108.1

Voi että naurattaa nyt... Painon toinen numero on nolla eikä ykkönen EIKÄ VARSINKAAN KAKKONEN...

_________________

Miten minusta näyttää että tuo tickeri on liukunut tavoiteeseen nähden yli kolmanneksen?

_________________

_________________
huh'

Painon kaa en ole tuosta edellisestä edistynyt. En tosin taantunutkaan! Just kävin kontrolliverikokeissa. Pitkä sokeri oli 6.3, mutta minulla aamusokeri on turhan korkealla, noin 7 tasoa. Labrassakin 7.3. Päivän viimeinen onkin sitten kuuden pinnassa.

Sokereihin ei ( kai?) puututa, mutta maanantaina lääkäri soittaa, kun tykkäisi alentaa kolesterolia. Sanokaas onko vhh-laisille liian korkea kun on kokonaiskolesteroli 5.5 ja LDL 3.9? HDL ja triglyä en merkinnyt muistiin mut mieleen jäi et ne olisi olleet viitearvoissa. Mitenhän lie, mutta ajattelin että en ota kolesterolia alentavaa lääkettä. En! Kun minusta tuo 3.9 ei ole laisinkaan paha.

_________________

Hieman edistystä!

_________________