karppaus.infon arkistoitu foorumi

Siideristä (alkoholi juomasta) ei saa nauttia!
Mr. Valvira.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Aah, on tämä vain hyvää

Tänään syöty:

-200g naudan jauhelihaa
-puolikas sipuli
-3dl vihannessekoitusta
-10cm pätkä kurkkua+tuorejuustoa+kinkkua
-suklaapatukka 39g
-maitokahvia
-puolikas paprika, kaksi siivua juustoa, kinkkua
-kahdesta pizzaslicesta päälliset
-mandariini
-1dl jäätelöä

Ja juomana täksi illaksi 6x0,33l kuivaa omenaa ja 2x0,5l kuivaa omenaa

Muoks.

-tonnikalapurkki

_________________

Aamupaino 77.7kg, lupaan että taas huomisesta alan laihduttamaan ja jätän turhat pois...

-3 kananmunaa
-4dl vihanneksia
-puolikas sipuli
-68g goudaa
-4 viipaletta juustoa
-30g meetvurstia
-4 palaa 86% suklaata
-kaksi riviä fazerin sinistä
-maitokahvia kermavaahdolla
-leikkelelautanen: kinkkua, metukkaa, kurkkua, paprikaa, goudaa
-hedelmäsalaattia: viinirypäleitä, mandariinia, omenaa

_________________

77.5kg

-120g manchegoa
-2dl wokkivihanneksia
-2 kananmunaa paistettuna, seassa meetvurstia ja juustoa
-2dl jauhelihakastiketta
-maitokahvia päivän mittaan

_________________

Sunnuntaina:

-2dl jauhelihakastiketta
-2dl wokkivihanneksia
-paistettu kananmuna
-1,5pss nuudeleita
-150g kanafileetä
-pipari
-kolme palaa ranskanleipää täytteillä

Joo, ei taas jaksanut panostaa kaikelta ahdistukselta... Tällä viikolla muutto uuteen kämppään ja lääkärikäynti, taas lisää kokeita ja 3päivä aika neurolle.

Maanantai:

-3,5dl paistettuja vihanneksia
-maitokahvia
-kermavaahtoa ja vadelmahilloa
-kolme paistettua munaa juustolla ja metukalla
-kermaista kanakastiketta
-kolme siivua juusto- ja metukkakääryleitä

Huoh... Jos sitä taas huomenna.

_________________

Elä hötkyile, päivä kerrallaan...

Välttelet vain pahimpia karikoita.
Tarkennat sitten kun jaksaa...

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Aamupaino 77kg, ja taas on verta oksennuksessa. Maha aivan tajuttoman kipeä, ja yö meni sängyn ja vessanpöntön välillä. Aamulääkkeet otin, ja ne vain pahensi tätä kipua

_________________

Onko mulla mennyt jotain ohi? Oletko vatsataudissa vai mikä sinulla aiheuttaa veristä oksentelua?

Lisäys: tuollahan se selitys olikin ketjun alussa.

Onko sinulle neuvottu mitään hoito-ohjeita gastriittiin?

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Ruokavaliota vaan, mutta siihenkään ei mitään tarkkoja ohjeita. Lisäksi syön somaccia mutta ei se auta. En ole vielä saanut kokeiltua täysin viljatonta riittävän pitkän aikaa, että tietäisi auttaako se. Nyt on kuitenkin mennyt päälle viikko täysin makeutusaineettomalla, jos se jotain auttaisi. Hapanmaitotuotteet olisi kai myös hyvät.

_________________

76.6kg, enkä kehtaa kirjoittaa mitä olen syönyt.

_________________

Kirjoita vaan.
Kyllä meille kehtaa kertoa. Mä kehtaan kertoa, että hain just 2 suklaapatukkaa kaupasta. Yksi olisi riittänyt...

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Mitään noin pahaa vaivaa ei minulla ole, mutta vähemmän ärtyneeseen mahaan ja suolistoon on ollut isoksi avuksi täysi viljattomuus, runsaat eläinrasvat, kananmunat ja erityisesti itse keitetyt luulihaliemet, jotka ovat kuin palsamia haavoille. Näistä ei ainakaan luulisi olevan haittaa, jos haluaa kokeilla, olisiko niistä apua.

Kun pääset lääkärille, niin kysy mitkä kaikki hänen mielestään ovat ärsyttäviä ruoka-aineita, että saat ainakin jonkinlaisen lähtökohdan paranemiselle.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Tänään sitten selvisi anemia. No se nyt ei varsinaisesti ole mikään ihme. Jokohan mie tajuaisin jättää ne viljat pois. Täksi päiväksi seuraavat ruuat:

-kahvia maidolla
-kolmen munan munakas jossa metvurstia ja maissia (ei mikään optimaalinen mutta kaapit tyhjiä)

Illalla sitten porsaanfilettä, salaattia ja vihanneksia.

_________________

Aamupaino 75.9kg Ei enää kauheasti matkaa normaalipainoon.

_________________

Nyt on muutettu isompaan asuntoon jossa on jopa keittiö Vielä on edessä entisen kämpän siivous, ja vaatehuoneen järjestäminen uudessa. On kyllä tullu tehtyä iso työ, lihakset aivan jumissa. Tänään syön kiinalaista, tuntuu että nyt tarvii vähän hiilareitakin.

_________________

Muuton jälkeen paino näin maanantaiaamuna 78.6kg Nyt sitten tiukempaa karppausta ja tekosyyt pois. Tänään jotain herkkuruokaa, juustoja ja vihanneksia. Sellainen toive.

_________________

77.9kg. On se hauskaa kuinka stressi ja vaihteleva elämäntilanne nostaa painoa aina sen muutaman kilon.

Mulla on muuten suklaakalenteri Pakko oli sellainen hankkia joulukuun piristykseksi, aamupalaksi hunajateetä ja yksi sellainen suklaanappi.

_________________

Nukkuessa tippuu paino yli 100g tunnissa, joten päivittäisvaihtelua voi olla monta sataa grammaa ihan sen takia, että puntaroi aikaisin tai vasta myöhemmin.

Stressi onkin paska kaveri ainakin toisilla. Se pistää syömään välillä ihan pakonomaisesti, etenkin sellainen negatiivinen huolistressi. Positiivisella stressillä voi olla päinvastoinkin, mutta mistäpäs sellaisen tyhjästä pieraisee?

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Eilen ruuaksi jauhelihaa ja rehuja, tänään pekoniaurasieniä ja wingsejä. Jäi kasvikset pois.

Aamupaino oli 75.5kg.

_________________