karppaus.infon arkistoitu foorumi

Täällä taas, hellurei vaan kaikille!
Aamulla kävin yhteisen loman jälkeisellä puntarilla ja ihan iloisesti yllätyin! Olisin luullut että se herkuttelumäärä olis näkyny enemmän puntarilla, mutta ihan kivastihan tuo paino on ruodussa pysynyt.. Oli kyllä ennen lomaa jo tuolla 62 puolella että kyllä se siitä vähän nousi, mutta ei pahasti. Nyt karppailemaan taas täysillä ja tavoitteita saavuttamaan!

Ma 18.6:
Paino 63.0 kg (-900g) Yht. 5,8 kg
Vyötärön ymp. 81 cm (-1,5 cm) Yht. 4,5 cm
Ahteri 98,5 cm (-2 cm) Yht. 6,5 cm
Rinnan ymp. 86,0 (-2 cm) Yht. 4,5 cm

Oon kyllä tosi tyytyväinen että mitat on noin paljon pienentyny viime kirjottelusta! Motivaatio on taas kohdallaan ku näkee kaikki ylös kirjotettuna! Rinnan ymp. ei kyllä tarttis enää yhtää pienentyä, mutta siis toihan on tietenkin vaan sitä selkäläskiä eikä muuta...

Tsemppiä kaikille uuteen viikkoon!!

Juhannus viikko ois sitten takana! Herkkuja tuli myös hieman syötyä, mutta suurimmaksi osin pysyin ruodussa! Paino kyllä oli jo tuolla 61 kgn puolella, mutta eilen rempatessa tuli kokopäivänä syötyä sitte vaa kebab salaatilla kun ei oikeen muuta ehtiny. Itselläkun paino pompsahtaa heti mikäli en syö pikku annoksia useasti niin se nyt vähän näkyy, mutta tänään taas uusi päivä!

Ma 25.6:
Paino 62.1 kg (-900g) Yht. 6,7 kg
Vyötärön ymp. 78 cm (-3 cm) Yht. 7,5 cm (JÖSSES!! )
Ahteri 97,5 cm (-1 cm) Yht. 7,5 cm
Rinnan ymp. 86 cm (sama) Yht. 4,5 cm

Hauskaa viikkoa kaikille ja tsemppiä pudotukseen!!

Juhannuksesta selvitty noin hyvin!
Tsemppiä jatkoon.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Kiitos iso isä, tsemppejä tarvitaan kun tuntuu nää viimoset kilot olevan vähän tiukassa!

tulin tänne kans lueskelee, hienosti on pudonnu

_________________


viewtopic.php?f=33&t=59067

Kiitti zeni! Alkuperänen tavoite oli 60 kg, mut nyt oon kyllä aatellu sen vaihtaa ehkä 58 kghen.. kattoo nyt pääseekö sinne 60 edes tässä

Tsemppia! Mulla pituutta samanverran ja muistaakseni kohtuu samoista mitoista "laskeuduin" nykyiseen normaali tilaan (165cm 54kg 89-62-93)

Kyllä se siitä!

_________________

normaalipainoinen naikkonen, 4-vuotiaan tytön ja pienen pojan äiti
hyvänolon karppausta jo vuosia

Päikkyni

http://www.iherb.com koodilla OFI061 5$ alennusta ensimmäisestä tilauksesta!

Kiitos Bas!! Onhan tässä jo pitkä matka tultu tuosta synnäriltä paluu päivästä (79,5 kg), että sisulla vaan loppuun asti!

sama oli mulla et eka tavoite oi 65kg sit 63 ja nyt toi 61.. saattaa olla et jos piirun verran alle 60kg pääsis ni olisimpa onnellinen

_________________


viewtopic.php?f=33&t=59067

Iik!! mulla 200 g matkaa tohon tasan -8 kiloon!! Vaaka näytti siis tänään 61.0. Sen kunniaksi oon ollu energisempi tänää ku koskaa ja muun muassa tanssinu imurin kanssa ympäri kämppää, haha! Ja Zeni, todellakin päästään sinne vähän alle 60 kg, vihdoin uskon sen itsekkin!

hienoa! pikku hiljaa alkaa uskoa itse itseensäkin.. saanut taas rytmistä kiinni ja kyllä,mehän mennään sinne

_________________


viewtopic.php?f=33&t=59067

Upeasti olet tiputellu!

Nuo sentit niin kummasti tippuu jahka vain jaksaa liikkua
Välillä tulee jumikausia, mutta niinhän se kilojen tippuminen hidastuu, mitä vähemmän niitä on.
Seuraan innolla päikkyäsi, sen verran samassa tilanteessa mennään. Hilaudun hieman täältä perästä

_________________
Lapsi syntynyt 18.7.2011
Paluu sivustolle 6.2.2012
Aloituspaino 75.8 kg

Paino 6.3.2012
70.0 kg

10.10.12
65kg

1.7.13
60kg

Kiitos tuesta! Täytenee lähteä lenkille jahka mini herää, jospa eka tavoite täyttyisi vaikka jo huomenna! ...ei se paino ainakaan näitä EM kisoja kattellen lähde!

TITTIDIDII! Tavoite saavutettu! Tää mamma on nyt virallisesti 8 kiloa kevyempi!
Vielähän tässä ois matkaa hieman, että saa kaikki ekstrat pois, mutta tänään aion olla vaan ylpeä itestäni enkä ajatella mitä seuraavaksi lähden tavoittelemaan! Taidan palkita itseni aurinkoisella kävelylenkillä ...en ainakaan pullalla!

ONNEA

Todella Upeaa ja Fiilis on varmasti itselläkin upea
Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin!

_________________
Lapsi syntynyt 18.7.2011
Paluu sivustolle 6.2.2012
Aloituspaino 75.8 kg

Paino 6.3.2012
70.0 kg

10.10.12
65kg

1.7.13
60kg

MAHTAVAA!!!!

nyt sit tsemppaatmeitä muita jotka vielä kituuttaa (minä varsinki vikat kitukilot )

_________________


viewtopic.php?f=33&t=59067

Wau! Hieno homma! Karppaus tekee ainakin minut niin virkeäksi, että tulee liikuttuakin enemmän. Ja todella paljon paremmin jaksaa lasten kanssa rikkonaisia öitä ja hankalia päiviä. Ei väsy eikä mee hermot..

Itellä nyt toisen raskauden jälkeen (kuopus synt 2 v. sitten! ) viel 3 kg jäljellä, ekasta ei jäänyt yhtään. Mutta kymmenen vuoden takaiseen on viel vähän matkaa..

Tsempit viimeisiin!!!

_________________

Kiitos paljon kaikille!! Tsemppihengessä olen kyllä mukana!! Ja vielä tässä tosissaan aattelin ne pari kiloa pusertaa vekka ja sitten keskityn ihan vaan kehon muokkaukseen! Vaikeushan tulee sitten ku ne pari kiloa on vielä saanu pois, mistä löytää se oikea suhde annosten kokoomisen ja koon suhteen ettei kilot tule takasin ja etten liian paljon myöskään laihdu? (tästäkin puolesta kokemusta) Eiköhän tuo oma kultainen keskitie löydy
Innuska olen samaa mieltä, että nyt kun hötöt on jätetty kaappiin niin olo on kyllä levollisempi ja jaksaa liikkua enemmän. Tosin rankemman liikuntasuorituksen jälkeen keho tuntuu vaativan enempi hiilareita jottei tule heikko olo ja jaksaa loppupäivänkin...
No joo, mutta kiitos vielä kaikille onnitteluista ja tsemppiä sinne kaikille loppukilojen kanssa taisteluun!

murrr... motivaatio kadoksissa... oli juhlat viikonloppuna ja en halunnut/jaksanut stressata syömisestä lainkaan ja söin vähän miten söin.. no herkuttelu jäipi taas kerran päälle. Asiaan taitaa vaikuttaa sekin, että vain 1 henkilö huomasi (ainakin ainut joka mitään sanoi), että olen laihtunut. Eihän tätä muiden takia tee, mutta muilta tullut positiivinen palaute on itselleni se mikä saa jaksamaan silloin kun itsellä on heikko hetki! nojoo.. nää on näitä sadepäivän mietteitä.. pääkin särkee.. tänään kyllä syönyt karpisti, että nyt vaan lopetan ruikutuksen ja ryhdyn tosi toimiin. ..ajattelin sen vaan muillekkin ilmoittaa! Ainiin, tänään haen postista paketin. Tilasin Pascoe happo-emästp jauhetta, sillä luettuani liian happaman kehon tuomia haittavaikutuksia löysin itsestäni montakin niistä... kokeilu alkaa huomenna. Jotkut lupailivat, että selluliittikin saisi siitä vauhtia? Toivotaan, että pitää paikkansa!

Ihanaakin ihanampaa viikkoa!!

ps. punnitus ja mittaukset ens maanantaina, nyt ei vielä vaa'alle uskalla

Dodiih, pitkästä aikaa mitat ja paino. Vähän kiikun kaakun sujunu karppaus, mutta ihan ok tuloksia silti! Painohan se käväsi kyllä jo parjaimmillaan 400 g alempanakin, mutta sinne pääsee äkkiä takaski! Jatkossa pistän taas mitat ja punnaukset joka ma, niin jospa pysyis ruodussa paremmin! Tsemppi päälle!!

Ma 16.7:
Paino 61,2 kg (-900 g) Yht. -7,6
Vyötärön ymp. 76 cm (-2 cm) Yht. 9,5 cm
Ahteri 96,5 cm (-1 cm) Yht. 8,5 cm
Rinnan ymp. 86 cm (sama) Yht. 4,5 cm

Hauskaa viikkoa kaikille!! ...aurinkoa odotellessa!