karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mitähän kukkakaalipaistokseen voisi juuston tilalle laittaa? :/

Kun siihen kuorrutukseen kuuluu juusto. Ja mahdollisimman rasvaista juustoa, aina.

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Herkkupäivät ja "sokerittomat" limpparit ovat jokaisen oma asia. Joillekin sopii, toiselle ei.

Herkkupäivä aiheuttaa jossakin ihmisessä hillitsemättömän herkkukierteen, kun taas toinen voi pitää semmosen hyvillä mielin tietäen, että se jää siihen yhteen päivään.

Keinomakeutetut limpparit sisältävät aina "luonnottomia" aineita, väriaineita, keinomakeutusta yms. lisäaineita, jotka eivät taatusti ainakaan edesauta terveyttä. Se kuinka kroppa niihin reagoi, on yksilöllistä.


Onko juusto aine jota et voi syödä vai mistä syystä haluat sen vaihtaa pois kukkakaalipaistoksesta?

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wEfNOm5/]

Elämän ja energian ylläpitoa salaisen päiväkirjan muodossa

En voi syödä, aiheuttaa migreenin :/

No esimerkkinä sitten kukkakaalivuoka, eli esimerkiksi munakermaseos kukkakaalien päälle.

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wEfNOm5/]

Elämän ja energian ylläpitoa salaisen päiväkirjan muodossa

Toi oli mullekin hyvä vinkki. Kiitos

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Kiitos vinkistä! Pakko kokeilla tänään!

Onko muilla ollut silleen että jotkut mitat pysyvät samassa, jotkut pienenevät, mutta esim. vatsan ympärys kasvaa näin alkuun? :/

Aamulla vaaka näytti 94,4kg :3

Ajattelin sentit lisätä tänne myös Laitan tähän samaan 29.1. -> painon, sentit, ja painoindeksin

29.1.
Paino 98.4kg(ilta) 35,3
Vatsa 110cm
Lantio 114cm

30.1.
Paino: 95,9kg ( aamu) 34,4
Paino: 95,7kg (ilta) 34,4
Vatsa: 113cm
Lantio:112cm
Reisi: 66cm

31.1
Paino: 95kg (aamu)34,1
Paino: 95,2kg(ilta)34,1
Vatsa:108cm
Lantio:109cm
Reisi:63cm
Käsi:39cm
Pohje:39cm

1.2.
Paino: 94,4kg(aamu) 33,8
Vatsa: 108cm
Lantio:107cm
Reisi:63cm
Käsi:36cm
Pohje:39cm

Mihin sinulla on kiire kun joka päivä tarvitsee mitata ja punnita?

Itse tulisin aivan neuroottiseksi jos joka päivä alkaisin tuommosta tekemään..

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wEfNOm5/]

Elämän ja energian ylläpitoa salaisen päiväkirjan muodossa

Haluan tietää päivittäin miten olen edistynyt

Puhumattakaan siitä, etteivät ne tulokset välttämättä ole kuin hyvin tilapäisiä ja päiväkohtaisia.

Eikö Se ole kaikkien oma asia kuinka mittailee ja punnitsee?

Juu toki. Mutta kun sen tekee julkisesti, niin sitä saa myös kommentoida.

Lähinnä itse ainakin mietin, että kun olet niin kovin malttamaton, että petytkö sitten jjoka kerran, kun tulee jotain normaaliin kuuluvaa vaihtelua.. esim painon suhteen, tai vatsaan jotain turvotusta.

Mietin karppauksen alussa, kun täällä luin näitä, että pitäiskö alkaa mittailemaan.
Tulin siihen tulokseen että mulle riittää punnitseminen.
Mä en vaan jaksaisi mittanauhan kanssa heilua koska kuulun niihin jotka saattaa hermostua.
Aamulla puntarissa käynti ja sillä hyvä.
Pelkään jos mä alkaisin mittaileen niin koko jutusta voisi tulla fiasko. Ainakaan mun kohdalla ei toimisi.
Mutta hyvä jos jaksaa mitata. Eikä lannistu jos joku päivä näyttääkin pari senttiä enemmän.

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Kyllähän se tossa yhessä vaiheessa vähän muuttu, ja kysyin täällä onko normia.. nyt lähteny tollai pienentyyn. Eikä sille voi mitään jos tulee jotain vastoinkäymisiä, sen näkee sitten.

Tänään vaaka näytti 93.8kg!

Näin on. Teet kuten itsestä hyvältä tuntuu. Osa tykkää seurata vaakalukemaansa ja mittojaan ihan puhtaasta mielenkiinnosta ilman ylimääräistä stressiä ja osaa moinen stressaisi.

Aamulla vaaka näytti 93,3kg!