karppaus.infon arkistoitu foorumi

voi rähmä mun kanssa....
pitäis saada jostakin se motivaatio kiinni ja heti...
pitänee alottaa ihan alusta ja tällä kertaa tosissaan yrittää eikä aina heti ekan vastoinkäymisen vastaan tullessa luovuttaa

rupee nolottaa tämä jatkuva aloittaminen ja sitten taas repsahtelu

No niin Nyt on kotiuduttu ruotsin risteilyltä ja olen tosi ylepä itsestäni pysyin karppina koko reissun, vaikka tiukkaa teki mutta onnistui kuitenkin... Lauantaina on ensimmäinen punnituspäivä koska silloin tulee viikko täyteen karppina, eli sinne odotellaan.

_________________

Tsemppia loppuviikolle ! Varmasti on tuloksia lauantaina!

_________________
__________________________________
Karppaan tänään. Siina kaikki.

Kirjoitan nyt tännekkin että, en putoo toiselle sivulle. muokkailin siis tuota ekaa viestiä ja sinne aion päivittää nuita lukuja.
nyt oon taas kipeenä tai oikeestaan koko meidän perhe on kipeenä eli tyttö ei nuku yöllä vaikka mitä tekis

nyt on onneksi tullut tavaksi käydä joka aamu vaunuilemassa tuon neidin kanssa, tänäänkin oltiin jo seiskalta liikenteessä vaikka mulla ei meinaa ees henki kulkee, mutta tavaksikun sain tuon lenkkeilyn niin ei passaa jättää kertaakaan käymättä.

nyt lähden tutkimaan reseptiosiota.

_________________

mieli hyvä ja paino lähtenyt laskusuuntaan. jotenkin elämä tuntuu helpommalta ja kevyemmältä. Ketoosissakin taidan jo olla(?) ainakaan minkäänlaista näläntunnetta en ole havainnut vaikka ei oikeastaan ole nyt tullut syötyä. ihanaa vaunuilla tuolla syksysäässä ja odottaa lumen tuloa
tavoitteena olis jouluun mennessä päästä 70-luvulle.
tänään taidan jumpatakkin kun rupee olo olemaan jo himpun verran parempi.

_________________

Moikka! Kiva, et paino on laskusuunnassa ja olokin sitä myöten kivempi Tsemppiä sulle jatkoon!

kiitos vierailusta lab. me ollaankin melkein saman ikäisiä. tsemppiä vaan meille molemmille

tämän päivän liikkumiset lätkäsen tähän:

45min rattaitten kanssa kävelyä

45min reipasta sauvakävelyä

30 kiinteytys jumppaa

tänään oon kaloreita kuluttanut 2778 ja kaloreita on tullu paaaaaljon vähemmän. vettäkin on menny aikas hyvin olo on tosi ihana

_________________

Voi kun itselläkin olis energiaa liikkua noin paljon. Vaan ei. Joku hikinen ½h-1h vaunulenkki on mulle laiskurille jo tarpeeksi liikkumista Sulla sitä tuntuis energiaa riittävän, voi kun itsekin pystyisin joskus vielä tuohon!

Kiitos vierailusta lab. En minäkään ennen saanu revittyä itteeni mihinkään, mutta sitten otin tavaksi lähteä aina heti herättyä lenkille ja siitä oon saanu niin kauheesti energiaa että on pakko päästä liikkumaan.
eikun vaan sinäkin laittamaan liikkumisia ylös niin minä tuun potkii sua pyrstöön


Tässäpä Eilisen eli Torstain liikkumiset:

35min lenkki rattaiden kanssa (vesisateessa )

25min REIPAS sauvakävely (vesisateessa)

30min kiinteytysjumppa


Ja sitten tässä jo tämän päivän liikkumisia eli PERJANTAI

40min lenkki rattaiden kanssa

jatkoa seuraa.. nyt pitää joutua siivoomaan

_________________

puolikiloa lähtenyt 3päivässä. ois varmaan enemmänkin lähteny, mutta eilen illalla vähän repsahdin... tuli syötyä pasteejoita ja suklaata
mutta eipä hätää kerrankin sain itseni takaisin karpiksi saman tien. eli tänään jo mennään karppi safkoilla...

_________________

Minä en itseäni sais millään liikkeelle heti herättyäni, aamuvirkkua minusta ei saa tekemälläkään Mut täytyy kyllä ihailla tota sun energian määrää

laitellaanpas tän päivän liikkumisia vähän (oon ollu kauheen laiska tuon päivittämisen kanssa)

tiistai

80min lenkki rattaiden kanssa (reipas lenkki )

15min reipasta tanssia (kymppikilon painon kanssa)

40min reipas lenkki rattaiden kanssa

30min toosi reipas lenkki
ja jatkoa seuraa ...

minä kärsin kauheesta vauvakuumeesta edelleen ja koitan sitä hillitä laihdutus kuumeella.. tavote olis jouluks saada 10 kiloo pois.
jospa se vauvakin sitten helpommin tulee kun saapi kiloja kuuseen =)

nyt on kaloreita päivässä jäänyt sellanen 2000 (eli oon kuluttanu tuon 2000 päivässä enemmän mitä syöny).. hyvin menee =)

_________________

piti tuo tikkerikin päivittää kun aamulla kävin vaakalla.. wau vaikka itse sanonkin... 1,2kg lähteny kahdessa päivässä
joulun tavoite häämöttää heti himpun lähempänä...

Keskiviikko

80min reipas kävelylenkki

_________________

Hyvä hyvä!

_________________

Vyötärö 113---->109
Lantio 125---->119

Vieläks minä saan tän ketjun toimimaan, löysin tämän tuolta arkistoiden kätköistä.

_________________

Jee saihan sen vielä toimimaan...
tähän vähän uutta infoa:
eli olen tuolloin 2006 vuonna karppaillut ja paino kivasti tippuikin, sitten vihdoin tulin raskaaksi ja 9/07 syntyi perheeseen toinen tyttö äiti tietty sai raskauskiloja ja niitä koitin pudotella miljoonalla eri tavalla, mutta karppausta en tajunnut kokeilla. noh elämä vei eteenpäin ja 8kk sitten elokuussa 2010 perhettämme siunattiin kolmannella prinsessalla ja tätä neitiä odottaessa nappasin 25kg lisää laardia itselleni ja nyt pitäis sitten alkaa urakoida nuita pois, koska täällä kuumeillaan kovasti neljättä lasta ja tässä kesänmittaan aloitetaan yrittäminenkin.
Mutta sitä faktaa eli toinen päivä menossa karppausta ( ja tosiaan 2007 alkuvuoden jälkeen en ole täällä sivustollakaan käynyt) takana kaikenmaailman nutrit sun muut sörssöt. 15kg raskauskiloja jäljellä ja siitä sitten toiset 15kg vielä pois niin ollaan aika kivoissa mitoissa..
mutta eikun asiaan.. painon seurantaa siis
laitan ekasivulle infoa ja mittoja...
28.3.11 paino 98kg

_________________

no niin tämän aamun paino oli 96.3kg ja oon kyllä tyytyväinen, takana kuitenkin vasta 3päivää karppausta ja sitä ennen pussittelua, eli nesteet varmasti lähteny ja aiemmin.
viikon päästä sitten virallinen viikossa pudonnut luku, nythän ekaviikko tulee täyteen vasta perjantaina, mutta haluan vaakapäiväksi maanantain.

_________________

95.6kg oon tyytyväinen, koska viime tiistaina lähti mopo käsistä ja lauantai oli sitten eka karppi päivä ja nyt jo kuitenkin -800g viime maanantaihin

_________________

Mahtavasti menee, tsemiä jatkoon!