karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hyvä ettei oo tullu

Mie se vaan jauhan tässä samassa painossa jo toista kuukautta. Ei kyl haittaa sinänsä, koska tavoite on nyt pysyä erossa tupakasta, ja pitää paino kurissa ettei nousuun lähde ainakaan. Että ihan tyytyväinen olen

_________________

31vko samassa edelleen

Ite mässynny minkä ehtii, hyvä ettei oo tullu takas..
koskaha sais itseä niskast kiinni... no ehkä joskus ainakii mie taas yritän.
karppieväät pakattu töihin, salaattia ja hirvenlihapihvei.. varuiks viel kreikkalaist kera kerman jos iskee himo johonkii.

_________________
Karppaus alkanut 28.6.2010 puolisen vuotta ja -40kg
Sitten syöksy hiilarimaahan ja kilot tullu takaisin Nyt jälleen potkua persaukseen kun ei jaksa liikkua enää ollenkaan. Tsemppiä ja kannustusta tarvitaan

Vai että niskasta kiinni...

Olet tsempannut minua, joten nyt yritän tsempata sinua!

Vautsi matami, sähän oot kohta tavoitteessas. Kyllä ne siitä loputkin kilot karisee. (mulla edellee ja taas se 45 pudotettavaa)...

Kiitti Maxima

PikkuHukka mulla tuo vasta välietappi, ja matka jatkuu vielä alaspäin tuosta... toivonmukaa.

En vaa saa itseäni ryhtiin, paripäivää menee hyvin ja sit taas sorrun.
oikeestaa parempi ku työt loppus ni olisin paremmin kurissa

_________________
Karppaus alkanut 28.6.2010 puolisen vuotta ja -40kg
Sitten syöksy hiilarimaahan ja kilot tullu takaisin Nyt jälleen potkua persaukseen kun ei jaksa liikkua enää ollenkaan. Tsemppiä ja kannustusta tarvitaan

Täältä superhypertsiljoonatsempitykset!

Hus pois hiilarihimot No niin, nyt ne on ajettu veks. Munaa huuleen vaan niin kyllä se siitä (Siis kananmunaa)

_________________

VT ruokapyramidi:HH 60 %, R 25 %, P 15 %
Karjankasvattajan rehukaava eläinten lihottamiseksi:HH 61 %, R 25 %, P 14 %
Antti Heikkilä,Hyvän olon keittokirja

8.5.2010*100 kg/10.7.2011*65 kg

iHerb alekoodi ROK125 -5 $

Sulla on kyllä mahtavasti edennyt

_________________
Tavoite 1.


Painonseuranta

Kyllä on mahtavasti mennyt sulla Matami tuo paino alas luin ketjusi alusta asti.Itte olen aloittanut karppaamisen opettelun Lokakuun alkupuolella 2010 ja oon saanut n. kymmenen kiloa alas.Nyt jumittaa kovasti.

Kyllä se välietappi tulee vielä saavutetuks ja vielä siitäkin suunta vaan alaspäin , älähän nyt luovuta...

Ei täst ny vaa tuu enää mitää
En saa itseeni niskast kii
pari päivää saattaa mennä karpisti mut sit taas luisun hiilarien syliin.
voiha paska paska paska
paino heittelehtii välil näyttäs et ois 5kg tullu lisää mut sit taas seuraavana päivänä ei oo nii paljoa.
mitenhä tästä suosta taas sais noustuu
en tiiä, motivaatio uupuu, taistelutahto uupuu, en jaksa tehä karppiruokia sen kummemmin..
ehkä mä parinviikon pääst saisin itseni ylös ku työt loppuu, sinne nii helppo ottaa jotain vain jääkaapist..
tai syödä niit ruokia.

_________________
Karppaus alkanut 28.6.2010 puolisen vuotta ja -40kg
Sitten syöksy hiilarimaahan ja kilot tullu takaisin Nyt jälleen potkua persaukseen kun ei jaksa liikkua enää ollenkaan. Tsemppiä ja kannustusta tarvitaan

Nyt ei auta muu, kuin ottaa sinua niskasta kiinni! Potkua p****iin!

Täytä jääkaappisi kaikella karppiruualla, jätä joksikin aikaa itsetehdyt karppiruuat pois, pidä lomaa niistä.
Mutta kotona ei saa olla mitään sopimatonta!
Ja kaikki hiilarit, joita syöt, olkoot terveellisiä eikä mitään sokeria/karkkia!

Notkahduksesta kyllä selviää, upoksiin ei saa mennä!

Hep, hep, hei...täällä huutaa karppikaveri apua Kaikki joukolla tsemppaamaan!!!
Se on vain jotain "kevätväsymystä" tai turnausväsymystä, tuollainen urakka jo takana...eli tiedät kyllä että pystyt
Kyllä se siitä

_________________

Truth, nothing but the truth since 8.6.2010

Tsempit täältäkin! Koita palautella mieleesi se olo mikä sulla oli ennen karppausta. Ja ne syyt mitkä sua motivoi aloittamaan karppauksen. Sekä tietysti tavoitteesi painossa/olossa ymym. Kirjoita ne vaikka isolle paperille ja laita jääkaapin oveen. Jospa se motivaatio sieltä alkais taas muistumaan mieleen

_________________
Yötä aina ikävöin,
vaikka päivän lapsi oon.
Pimeyden laskiessa
kaipaan valoon.
(Mariska)

Nyt et luovuta!! Mieti miten paljon olet saanut jo pakerrettua painoa alas!! Hommaa kaappiin helppoja karppi naposteltavia!!
Stemppiiiii täältä!! Tiedän kummosta taistelua se on välillä...joskus itelläki mielessä käyny luovuttaa, mut sitkeesti olen silti jatkanu!!

_________________

VT ruokapyramidi:HH 60 %, R 25 %, P 15 %
Karjankasvattajan rehukaava eläinten lihottamiseksi:HH 61 %, R 25 %, P 14 %
Antti Heikkilä,Hyvän olon keittokirja

8.5.2010*100 kg/10.7.2011*65 kg

iHerb alekoodi ROK125 -5 $

Hei!! Nyt sieltä murheen mutinoista ylös, HOP! Anna mennä pari viikkoa näin ja sitten kun työt loppuu, niin nautit taas karppiruoasta ja siitä mahtavasta olosta, minkä tässä saa vielä kaupanpäällisiksi! Ja jos muu ei auta, niin lyö 40 kiloa reppuun ja mieti, minkä urakan olet jo tehnyt. Nyt ei heitetä kirvestä kaivoon, perrrrrrrrrrrrrrkele!

_________________

Isot tsempit täältäkin, älä luovuta nyt kun olet saavuttanut noin hyvän tuloksen!!! Komppaan edellisiä, karppiruokia kaappiin, ja ostat vaikka tummaa suklaatakin pari levyä, joten jos repsahdus makeaan käy, niin ainakin repsahdat kunnolliseen tavaraan.

Lisäänpä vielä yhden olennaisen seikan:

Olet niin monelle täällä IDOLI. Se kannustava ESIMERKKI. Ilman sinua moni ei jaksaisi pysyä kelkassa mukana.

Kiitos muruset
Kyllä tässä yritetää suosta nousta
kuha ees tän pariviikkoa talsisin suht karpisti, ettei hirveit repsuja tule,
niin enköhä mie sit saa viimeistää itseni kuriin ku työt loppuu..
salillekki ehtis sitte taas nyt ei oo käyty sielkää ja seläst sen taas huomaa

_________________
Karppaus alkanut 28.6.2010 puolisen vuotta ja -40kg
Sitten syöksy hiilarimaahan ja kilot tullu takaisin Nyt jälleen potkua persaukseen kun ei jaksa liikkua enää ollenkaan. Tsemppiä ja kannustusta tarvitaan

Jospa olet Matami vaan väsynyt? Mie huomasin aikoinaan hoitavani väsymystä syömällä. Siitä ahtamisesta ei meinannut tulla loppua ollenkaan, kun eihän se muuta kuin väsytti lisää. Siullakii on aika väsyttävä työ, kun pitää herätä aikaisin ja kuunnella lasten hälinää työvuoron ajan. Ja olla koko ajan skarppina ja haukkana vahtimassa. Ole murusein itsellesi kiltti, ja lepää, ja ajattele itsestäsi hyviä ajatuksia.

Jos nyt pari viikkoa menee vähemmän karpisti, niin mitä sitten. Ei se siun hyviä tuloksia kerkee tuhota. Miulla oli itellä viime syksynä vähän samanlainen kyllästyminen ja mietintä päällä, että jaksanko jatkaa karppaamista. Siihen liittyi vielä semmoinen ihmeellinen pelko sadan kilon alituksesta. Vaikka sitä halusin kamalasti, niin silti se pelotti. Olin vissiin niin tottunut olemaan kaikista lihavin ja yli satakiloinen, että tuntui niinkuin koko identiteetti olisi muuttumassa.

Olen ennenkin huomannut laihtuessani saman ilmiön, eli omien tulosten torpedoinnin halun. Se kai liittyy jotenkin siihen, ettei uskalla toivoa itselleen parasta mahdollista hyvää. Vaikka me kaikki ollaan ansaittu juuri se kaikista paras!!Se upea ulkomuoto ja ihana karppauksen tuoma olotila mitä ei hiilareita syömällä saavuta koskaan!!

Ensi kesänä istuu kauppatorin kahvikojulla kaksi niin upeaa naista, että pikkulinnutkin tippuu puista!!Että pidä tää mielessä!

_________________